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Pobre sueño relacionado con dolor generalizado y fibromialgia

Una nueva investigación del Reino Unido encuentra que entre los adultos mayores de 50 años, el sueño no reparador -el tipo en el que te despiertas cansado y agotado- está fuertemente relacionado con el inicio del dolor generalizado, un sello distintivo de la fibromialgia.

También encontraron que la ansiedad, la alteración de la memoria y la mala salud física estaban relacionadas con un mayor riesgo de desarrollar un dolor generalizado en los adultos mayores.

El Dr. John McBeth, del Centro de Atención Primaria de Arthritis Research UK en la Universidad de Keele en Staffordshire, y sus colegas informan sus hallazgos en la revista Artritis y reumatología.

El dolor musculoesquelético (que afecta los músculos, los huesos y los nervios) se vuelve más común con la edad, hasta el punto en que desde los 65 años en adelante, 4 de cada 5 personas tienen dolor todos los días.

El dolor generalizado es una característica clave de la fibromialgia, una condición en la que el paciente generalmente experimenta fatiga acompañada de dolor a largo plazo en varias áreas del cuerpo, además de sensibilidad en los músculos, articulaciones, tendones y otros tejidos blandos.

Las estimaciones sugieren que alrededor de 5 millones de estadounidenses de 18 años y más se ven afectados por la fibromialgia, y por razones desconocidas, la gran mayoría de los diagnosticados con esta condición son mujeres, aunque también puede afectar a hombres y niños. La mayoría de las personas son diagnosticadas en la edad madura, aunque los síntomas a menudo están presentes antes.

El estudio identificó varios factores relacionados con el desarrollo del dolor generalizado

Para su estudio, el Dr. McBeth y sus colegas identificaron factores relacionados con un mayor riesgo de desarrollar dolor generalizado en adultos mayores.

La información que estudiaron provino de más de 4,300 adultos mayores de 50 años que no tenían dolor generalizado al comienzo del período de estudio, incluidos alrededor de 2,700 que informaron tener algo de dolor, aunque no de forma generalizada.

Al comienzo del estudio, los participantes completaron cuestionarios sobre el dolor, la salud mental y física, el estilo de vida y los comportamientos de salud, las condiciones médicas y el estado sociodemográfico.

Fueron seguidos durante 3 años y reevaluados para el desarrollo de dolor generalizado (utilizando el Colegio Americano de Criterios de Reumatología). Luego, los investigadores analizaron los datos utilizando herramientas estadísticas para determinar qué factores estaban más estrechamente relacionados con la aparición del dolor generalizado.

Los resultados mostraron que en el seguimiento de 3 años, el 19% de los participantes informaron un nuevo dolor generalizado. Esto incluyó al 25% de los participantes que habían reportado algo de dolor y al 8% que no habían reportado dolor al inicio del estudio.

Más evidencia de un vínculo entre el sueño deficiente y el dolor generalizado

Los investigadores encontraron que el estado del dolor (algo de dolor o no dolor), la ansiedad, la calidad de vida relacionada con la salud física, tener algún tipo de dolencia cognitiva y el sueño no reparador estaban relacionados con un mayor riesgo de desarrollar dolor generalizado.

Pero el vínculo más fuerte con el desarrollo del dolor generalizado fue con el sueño no reparador.

Sin embargo, el estudio no fue diseñado para establecer causa y efecto, por lo que los investigadores no pueden decir si el sueño no reparador es una causa o efecto de la fibromialgia.

El Prof. Alan Silman, director médico de Arthritis Research UK, dice que el estudio es importante porque proporciona más evidencia de un vínculo entre el sueño deficiente y el dolor generalizado o la fibromialgia.

"Los estudios de ondas cerebrales han demostrado que las personas con esta afección a menudo pierden el sueño profundo", explica, y agrega que "en un experimento donde se despertaron voluntarios sanos durante cada período de sueño profundo, algunos desarrollaron los signos y síntomas típicos de la fibromialgia. "

Él dice que el dolor, la alteración del sueño y la ansiedad pueden combinarse para formar un círculo vicioso, pero agrega que "la investigación también ha demostrado que el ejercicio aeróbico mejora la forma física y reduce el dolor y la fatiga, y también mejora el sueño y el bienestar".

En 2011, Noticias médicas hoy Informó otro estudio de Noruega, donde los investigadores encontraron que las mujeres que experimentaron un sueño deficiente tenían un mayor riesgo de fibromialgia.

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