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Síndrome de ovario poliquístico y menopausia: ¿Cuál es el vínculo?
Tabla de contenido
- Cómo PCOS y la menopausia se afectan entre sí
- Papel de las hormonas
- Síntomas
- Cambios en el tiempo
- Tratamiento y autogestión
- panorama
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección que conduce a la formación de quistes en los ovarios de una mujer. Ocurre cuando las hormonas sexuales progesterona y estrógeno están fuera de balance.
La menopausia es cuando los períodos de una mujer se detienen por completo, después de una reducción gradual en los niveles de hormonas sexuales.
Dado que tanto el PCOS como la menopausia se relacionan con los cambios en las hormonas sexuales, las personas pueden preguntarse cómo están conectadas o si uno cura al otro.
Este artículo explora cómo se conectan las dos condiciones, las diferencias clave y los tratamientos disponibles.
¿El PCOS y la menopausia se afectan entre sí?
Los síntomas de PCOS pueden continuar durante y después de la menopausia.
Se considera que una mujer ha pasado por la menopausia cuando no ha tenido un período de 12 meses. La edad promedio que esto sucede es a los 51 años.
Las mujeres con PCOS tienden a pasar por la menopausia un promedio de 2 años más tarde que las mujeres sin la condición.
La menopausia no cura el SOP. Cuando las mujeres pasan por la menopausia, es posible que todavía experimenten síntomas de SOP, así como síntomas de la menopausia.
Papel de las hormonas
Los diferentes roles que desempeñan las hormonas en la causa de la menopausia y PCOS se exploran a continuación.
Hormonas en PCOS
Los síntomas que experimentan las mujeres con PCOS son el resultado de un desequilibrio en las hormonas sexuales. Sin embargo, la causa de este desequilibrio no se entiende bien.
Las mujeres con PCOS producen un nivel más alto de testosterona, la hormona sexual masculina, que la mayoría de las mujeres. También pueden tener un nivel más bajo de la hormona sexual femenina progesterona.
El aumento de los niveles de testosterona causa síntomas, que se analizan en la sección a continuación. El aumento también afecta la forma en que funciona otra hormona llamada insulina. La insulina ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Un mayor nivel de testosterona en las mujeres puede hacer que sus cuerpos sean más resistentes a la insulina. Esto significa que la insulina ya no puede controlar los niveles de azúcar en la sangre de manera efectiva, lo que lleva a niveles altos de azúcar en la sangre y un mayor riesgo de diabetes.
¿Qué causa los cambios de humor durante la menopausia?Tanto el PCOS como la menopausia pueden provocar cambios en el estado de ánimo. Obtenga más información con este artículo.Lee ahoraHormonas en la menopausia
La menopausia es causada por una reducción gradual de las hormonas sexuales femeninas progesterona y estrógeno. La reducción comienza años antes de la menopausia propiamente dicha. Este período se llama perimenopausia.
Con el tiempo, una vez que los niveles de hormonas sexuales femeninas son lo suficientemente bajos, una mujer deja de ovular. Esto hace que deje de menstruar.
La reducción en las hormonas que ocurre antes de la menopausia no corrige el desequilibrio de las hormonas que causa el PCOS. Como tal, la menopausia no cura el SOP.
Síntomas
El adelgazamiento del cabello y la caída del cabello son síntomas potenciales de la menopausia, así como PCOS.
Cuando las personas hablan sobre los síntomas de la menopausia, tienden a referirse a lo que sucede durante la etapa inicial, conocida como perimenopausia.
La menopausia en sí misma es simplemente cuando una mujer deja de menstruar. La perimenopausia que conduce a esto, sin embargo, tiene una serie de síntomas.
Algunos síntomas de la perimenopausia son similares a los síntomas de PCOS.
Si una mujer comienza a experimentar síntomas de SOP en sus 40 o 50 años, cuando también puede estar experimentando la perimenopausia, puede ser difícil diferenciarlos.
Similitudes
PCOS y la menopausia comparten los siguientes síntomas:
- períodos irregulares o perdidos
- esterilidad
- cambios en el estado de ánimo
- dificultad para dormir
- adelgazamiento del cabello en la cabeza
- crecimiento de vello no deseado en la cara o el pecho
- aumento de peso
Diferencias
Algunos síntomas son exclusivos del PCOS o la menopausia. Conocer estas diferencias puede ayudar a separar las condiciones.
Los síntomas únicos de PCOS que no ocurren en la perimenopausia incluyen:
- acné y problemas de piel
- dolores de cabeza
- dolor en la pelvis
Los síntomas que son únicos de la perimenopausia y que no aparecen en PCOS incluyen:
- cambios en el deseo sexual
- Sofocos
- sudores nocturnos
- encontrar sexo doloroso o incómodo
- fuga de orina
- infecciones en la vagina y el tracto urinario
- sequedad y adelgazamiento del tejido en la vagina
Cuando las mujeres con PCOS pasan por la perimenopausia, experimentarán síntomas de ambas afecciones al mismo tiempo.
Cambios en el tiempo
Se han llevado a cabo investigaciones sobre cómo los niveles de hormonas de las mujeres con PCOS cambian a medida que envejecen.
Un estudio examinó a mujeres con PCOS y comparó sus niveles de hormonas con mujeres sin PCOS, y luego las reexaminó 21 años después.
Descubrió que con el tiempo, los niveles de testosterona en mujeres con SOP disminuyeron gradualmente. Sin embargo, no se redujeron a niveles normales hasta 20 años después de la menopausia. Esta es la razón por la cual la menopausia no detiene la aparición de los síntomas de PCOS.
Si bien no detuvo todos los síntomas de PCOS, la reducción en los niveles de testosterona tuvo un efecto positivo a medida que las mujeres envejecían, encontró el estudio. Los investigadores descubrieron que las mujeres tendían a experimentar períodos más regulares a medida que envejecían.
Tratamiento y autogestión
Hay varias formas en que las mujeres pueden ayudar a controlar los síntomas compartidos de la perimenopausia y el PCOS. Estos incluyen los siguientes:
Manejando el peso
Tanto la menopausia como el PCOS pueden causar aumento de peso. El ejercicio regular y una dieta saludable pueden ayudar a facilitar el control del peso.
Tanto el PCOS como la perimenopausia causan aumento de peso. Esto puede aumentar las posibilidades de diabetes tipo 2.
El peso puede ser administrado por:
- controlando la placa y el tamaño de la porción
- reducir la ingesta de carbohidratos
- comiendo frutas y verduras frescas
- hacer ejercicio regularmente
Mejorando el sueño
Tanto el PCOS como la perimenopausia pueden dificultar el sueño. Las personas pueden darse la mejor oportunidad de dormir bien mejorando su rutina de sueño.
Los cambios incluyen:
- ir a la cama y levantarse en horarios regulares
- reducir el desorden y las pantallas electrónicas en el dormitorio
- haciendo algo relajante antes de acostarse
Manejando el vello no deseado
Tanto el PCOS como la perimenopausia pueden causar crecimiento de vello no deseado, que puede ser angustioso. La depilación con cera, el desplume o el uso de la crema depilatoria pueden ser útiles.
Hablar con un médico o un terapeuta de belleza para obtener consejos sobre la mejor manera de eliminar el vello es una buena idea para quienes están preocupados. En algunos casos, un médico puede recetar medicamentos para ayudar.
Sofocos
Uno de los principales síntomas diferenciadores de la perimenopausia que las mujeres más jóvenes con PCOS pueden no experimentar son los sofocos. Las siguientes ideas pueden ayudar a controlar los sofocos:
- usando telas finas
- usando capas que se pueden quitar fácilmente
- mantener las habitaciones a una temperatura fresca
- reduciendo la cafeína, el alcohol y las comidas picantes
- usando un ventilador
panorama
La investigación está en curso, pero actualmente no hay cura para PCOS. También puede continuar después de la menopausia, pero seguir los cambios en el estilo de vida sugeridos puede ayudar a controlar los síntomas.
La menopausia le sucede a cada mujer a medida que envejece. No existe una cura para la menopausia, ya que es simplemente un cambio de vida.
El uso de algunas de las ideas exploradas anteriormente puede ayudar a que los síntomas sean más manejables.
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