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La actividad física podría detener la progresión de la diabetes gestacional al tipo 2

Un nuevo estudio publicado en Medicina Interna JAMA descubre que el aumento de la actividad física puede reducir el riesgo de que la diabetes mellitus gestacional progrese a diabetes mellitus tipo 2.

Una complicación común del embarazo, la diabetes mellitus gestacional (DMG) se define como la intolerancia a la glucosa que se produce o que se reconoce por primera vez durante el embarazo. Alrededor de un tercio de las mujeres en edad reproductiva con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) tienen antecedentes de DMG.

T2DM ahora se define como una epidemia en escala mundial, por lo que el diagnóstico de DMG es importante porque permite a las mujeres reconocer el riesgo de DM2 y tomar medidas para tratar de prevenirlo.

Sin embargo, para tomar medidas que impidan que GDM progrese a T2DM, es necesario que la investigación identifique qué factores de riesgo en esta población de alto riesgo son modificables. Los investigadores detrás del nuevo estudio habían establecido en trabajos previos que una dieta saludable se asocia con un menor riesgo de DMT2 en mujeres con antecedentes de DMG.

El control glucémico puede estar regulado por la actividad física, lo que también facilita la pérdida de peso y el mantenimiento del peso, por lo que los investigadores se preguntaron si la actividad física regular podría prevenir o retrasar el inicio de la DM2.

Utilizando datos del Nurses 'Health Study II, el estudio analizó a 4.554 mujeres con antecedentes de DMG que fueron seguidas entre 1991-2007. El estudio captó información sobre la actividad física de las mujeres y la actividad sedentaria, como mirar televisión. Dentro de este grupo, 635 de las mujeres obtuvieron T2DM.

Los investigadores calcularon que cada aumento en incrementos de 100 minutos por semana de actividad física de intensidad moderada (o 50 minutos por semana de actividad de intensidad vigorosa) se asoció con un riesgo 9% menor de DM2.

Las mujeres que aumentaron su actividad física por recomendación del gobierno federal de 150 minutos por semana de actividad física de intensidad moderada (o 75 minutos por semana de actividad de intensidad vigorosa) tuvieron un riesgo 47% menor de DM2.

El estilo de vida sedentario aumenta el riesgo de las mujeres para la diabetes tipo 2

Sin embargo, los investigadores también encontraron que un aumento en la cantidad de tiempo viendo la televisión se asociaba con un mayor riesgo de DM2. Los investigadores subrayan, sin embargo, que el riesgo de DMT2 no se plantea por la observación de televisión per se, sino que un estilo de vida poco saludable altamente correlacionado con la observación de televisión podría influir en el riesgo.


Las mujeres que aumentaron su actividad física por recomendación del gobierno federal de 150 minutos por semana de actividad física de intensidad moderada (o 75 minutos por semana de actividad de intensidad vigorosa) tuvieron un riesgo 47% menor de DM2.

"Por ejemplo," escriben los autores, "ver televisión generalmente actúa como un reemplazo sedentario de la actividad física que conduce a una reducción en el gasto de energía, y la observación de televisión se asocia con la alimentación 'sin sentido', aumentando la ingesta de alimentos y energía total. viendo la televisión, las mujeres pueden verse influenciadas por los anuncios comerciales de alimentos con alto contenido de calorías y pobres en nutrientes ".

Este estudio incluyó una gran muestra de participantes que fueron estudiados durante un largo período de tiempo.

Sin embargo, como los participantes eran todos enfermeros, es posible que los resultados se puedan confundir si las enfermeras son más conscientes de la salud o tienen un acceso diferente a la atención de la salud que la población general.

Además, los participantes eran en su mayoría mujeres blancas estadounidenses, por lo que puede que no sea posible generalizar los resultados a otros grupos.

Los autores concluyen su estudio escribiendo:

"Nuestros resultados de un gran estudio prospectivo indican que el aumento de la actividad física puede ayudar a reducir el riesgo de progresión de DMG a DM2. Estos hallazgos sugieren un mensaje de esperanza para las mujeres con antecedentes de DMG, a pesar de que tienen un riesgo excepcionalmente alto de DMT2, promoviendo un estilo de vida activo puede reducir el riesgo ".

Pasado noviembre, Medical NewsToday informó sobre nuevas pautas para el diagnóstico de diabetes gestacional.

Escrito por David McNamee

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