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Las fobias se pueden curar mirando a los demás, muestra un estudio

Ya sea un miedo a las arañas, las serpientes o las alturas, muchos de nosotros tenemos fobias de las que nos gustaría deshacernos para siempre. Ahora, un nuevo estudio sugiere que podemos, al observar a otras personas interactuar con el objeto o el escenario que nos asusta.

Investigadores del Instituto Karolinska en Suecia dicen que experimentar nuestros miedos a través de las acciones de otra persona puede ser más efectivo que tratar de combatir nuestros miedos directamente, e incluso podría evitar que resurgen.

Estudios previos han sugerido que las formas sociales de aprendizaje pueden desencadenar fobias, dicen los investigadores. A partir de esto, querían ver si también podría ayudar a suprimirlos.

El estudio, publicado en ciencia psicológica, involucró la realización de un experimento de aprendizaje vicario en 36 participantes masculinos.

A todos los participantes se les mostró una serie de caras. La aparición de una cara fue seguida por una desagradable estimulación eléctrica en la muñeca seis de las nueve veces que se presentó. Los investigadores dicen que esto fue para enseñar a los participantes a asociar la cara objetivo con la descarga eléctrica.

Luego, los investigadores mostraron a los participantes dos clips de película del mismo experimento en el que la cara objetivo no estaba vinculada a la estimulación eléctrica. Un clip de película mostraba a una persona que realizaba el experimento, mientras que el otro clip no.

Los hallazgos del estudio revelaron que los participantes que vieron el clip de película que incluía a una persona mostraron una respuesta de miedo significativamente menor a la cara objetivo, en comparación con aquellos que vieron el clip que no incluía a una persona.

Además, cuando los participantes que vieron el clip de la película de la persona recibieron tres descargas eléctricas sin previo aviso al ver la cara del objetivo, no mostraron signos de miedo restablecido.

Armita Golka, del Instituto Karolinska y autora líder del estudio, dice:

"La información sobre lo que es peligroso y seguro en nuestro entorno a menudo se transfiere de otras personas a través de formas sociales de aprendizaje.

Nuestros hallazgos sugieren que estos medios sociales de aprendizaje promueven la regulación descendente superior del miedo aprendido, en comparación con las únicas experiencias de seguridad personal ".

Los investigadores observan que las intervenciones terapéuticas indirectas similares se han utilizado previamente para tratar a los que tienen fobias.

Aunque han demostrado su eficacia, los investigadores dicen que los pacientes a menudo sufren recaídas y sus miedos resurgen. Por lo tanto, el aprendizaje basado en modelos, como se demostró en este estudio, puede resultar más efectivo.

"En comparación con un procedimiento estándar de extinción, la extinción vicaria promovió una mejor extinción y bloqueó efectivamente el regreso del miedo previamente aprendido", escriben los autores del estudio.

"Nuestros resultados confirman que el aprendizaje emocional vicario y directo comparte características importantes, pero que la información de seguridad social promueve la regulación descendente superior del miedo aprendido".

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