Un estudio halla que el insomnio persistente está relacionado con un mayor riesgo de muerte

Un nuevo estudio que examina el vínculo entre el insomnio y el riesgo elevado de muerte prematura concluye que el insomnio persistente representa un riesgo mayor que el insomnio intermitente.
El insomnio agudo puede deberse a la ansiedad sobre un evento importante.

Si bien estudios previos ya han mostrado vínculos entre el insomnio y un mayor riesgo de muerte prematura, no han aclarado si el riesgo difiere entre el insomnio persistente y el intermitente.

El insomnio agudo o intermitente es de corta duración y, a menudo, está relacionado con eventos específicos, por ejemplo, no poder quedarse dormido la noche anterior a un examen o una importante entrevista de trabajo.

El insomnio persistente o crónico es un patrón a largo plazo de sueño interrumpido varias noches a la semana que dura meses y años y puede deberse a varias causas, incluido el turno de trabajo, los malos hábitos de sueño y el uso de medicamentos.

En los EE. UU., Alrededor del 20% de los adultos se ven afectados por el insomnio, la mitad de los cuales sufre de insomnio persistente.

Para su estudio, los investigadores de la Universidad de Arizona en Tucson buscaron aclarar si el vínculo entre el insomnio y el riesgo elevado de muerte prematura dependía del tipo de insomnio. También analizaron si había una diferencia en la inflamación.

Saber cómo la persistencia del insomnio afecta el riesgo de muerte puede afectar las decisiones de tratamiento

Los investigadores tenían la corazonada de que la incapacidad de dormir bien durante años tiene un efecto directo sobre el riesgo de muerte, independientemente de las razones subyacentes.

El investigador principal Sairam Parthasarathy, profesor asociado de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona, explica:

"Presumimos que el insomnio persistente durante 8 años, en lugar del insomnio intermitente, se asoció con la muerte independiente de los efectos de los sedantes, la oportunidad de dormir (para distinguirlo de la privación del sueño) y otros factores de confusión en una muestra representativa del comunidad adulta general.

Una mejor comprensión de la asociación entre la persistencia del insomnio y la muerte informaría el tratamiento de la población "en riesgo" ".

Para su estudio, el Prof. Parthasarathy, que también es director del Centro de Trastornos del Sueño del Centro Médico de la Universidad de Arizona, y sus colegas examinaron datos de 1.409 adultos que participaron en el Estudio Epidemiológico de Tucson de Enfermedades Obstructivas de las Vías Respiratorias (TESAOD).

Los participantes se inscribieron en 1972 y fueron encuestados y examinados hasta 1996. Después de eso, las muertes en el grupo continuaron siendo monitoreadas hasta 2011, lo que hace un período total de estudio de 38 años.

Insomnio persistente vinculado a un riesgo 58% mayor de muerte

Los investigadores pudieron analizar muestras de sangre criopreservadas que se recogieron al inicio y en intervalos durante el período de estudio. Los participantes completaron cuestionarios sobre sus hábitos de sueño dos veces, una vez entre 1984 y 1985 y nuevamente entre 1990 y 1992.

El equipo colocó a los participantes en una de tres categorías:

• Insomnio persistente - el insomnio estuvo presente en ambos cuestionarios completados en 1984-1985 y 1990 -1992
• Insomnio intermitente: el insomnio estuvo presente en ambos cuestionarios pero no en ambos
• Nunca insomnio: el insomnio no estaba presente en ninguno de los cuestionarios.

Cuando analizaron los resultados, los investigadores ajustaron los factores que podrían influir en los vínculos entre el insomnio y el riesgo de muerte, como la edad, el sexo, el peso, el tabaquismo, el uso de medicamentos para dormir y el ejercicio.

Después de tener en cuenta los posibles factores de confusión, descubrieron que los participantes con insomnio persistente tenían un 58% más de probabilidades de morir durante el estudio que los participantes en el grupo que nunca insomnio.

Los resultados también indicaron que el exceso de muertes en el grupo de insomnio persistente se debieron a factores cardiopulmonares en lugar de cáncer.

Los niveles de inflamación también son más altos en el grupo de insomnio persistente

Mientras que los miembros del grupo de insomnio intermitente parecían tener un mayor riesgo de morir en el período de estudio que los del grupo nunca insomnio, los investigadores encontraron que este riesgo desapareció cuando se ajustaron por factores como el peso, el tabaquismo y el ejercicio.

A partir del análisis de muestras de sangre, el equipo también encontró que los niveles de proteína C reactiva (CRP), una medida de la inflamación que también es un factor de riesgo independiente para la mortalidad, eran más altos en el grupo de insomnio persistente.

Y cuando ajustaron el vínculo entre el insomnio persistente y el riesgo elevado de muerte para tener en cuenta los niveles de PCR, los investigadores encontraron que todavía había un riesgo elevado de muerte del 36% para los participantes con insomnio persistente.

Mientras tanto, como este estudio revela los riesgos asociados con la falta de sueño, Noticias médicas hoy Recientemente aprendí cómo dormir demasiado puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. En el diario Neurología, investigadores de la Universidad de Cambridge en el Reino Unido describen cómo analizaron los hábitos de sueño y la salud de 9,000 personas y concluyeron que dormir más de 8 horas por noche estaba vinculado a un 46% más de riesgo de apoplejía.

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