Todo lo que necesitas saber sobre los síntomas del período

Tabla de contenido

1. Síntomas menstruales
2. Problemas del ciclo menstrual
3. Tratamiento del síndrome premenstrual

Las mujeres experimentan un ciclo mensual llamado menstruación o un período. El revestimiento del útero se descompone y deja el cuerpo a través de la vagina. Esto tiene una variedad de efectos en el sistema reproductivo y otros órganos.

Las chicas jóvenes a menudo tienen entre 8 y 15 años cuando experimentan su primer período. Los primeros ciclos pueden ser bastante irregulares. La edad promedio para el inicio de la menstruación en los Estados Unidos es de 12 años.

La mayoría de las mujeres verán su período recurrir cada 28 días. Sin embargo, los ciclos de 21 a 35 días también son normales en mujeres adultas.

Las niñas mayores de 13 años pueden experimentar ciclos más irregulares que oscilan entre 21 y 45 días. Las hormonas regulan estos ciclos.

Los períodos suelen durar entre 3 y 7 días, y la cantidad de pérdida de sangre puede variar. Pueden variar en severidad entre leve, moderado y pesado.

Síntomas menstruales

La menstruación puede causar brotes de acné, hinchazón y otros síntomas.

No todas las mujeres experimentarán los mismos síntomas premenstruales. Los síntomas comunes incluyen:

• hinchazón y sensibilidad en los senos
• tensión
• hinchazón
• brotes de acné
• calambres en la pierna, la espalda o el estómago
• síndrome premenstrual

Algunas mujeres pueden confundir los síntomas de la menstruación con los de un embarazo temprano, ya que pueden ser similares. Estos incluyen un período perdido, sensibilidad o inflamación en los senos, náuseas, micción frecuente y cansancio.

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Síndrome premenstrual

Algunas mujeres informan sentir los síntomas del síndrome premenstrual (SPM). Esta condición muy común puede incluir síntomas tales como:

• cambios rápidos en el estado de ánimo
• insomnio
• mareo
• hinchazón
• Retiro social
• dificultad para concentrarse
• sensibilidad en los senos
• cansancio

Estos síntomas pueden variar en severidad. Otros síntomas pueden incluir dolor en las articulaciones o los músculos, dolores de cabeza, retención de líquidos, estreñimiento y diarrea.

El síndrome premenstrual puede ser causado por cambios en los niveles de hormonas o serotonina.

Trastorno disfórico premenstrual

Las personas pueden experimentar depresión, irritabilidad y cambios de humor durante la menstruación.

Algunas mujeres experimentan una forma grave de síndrome premenstrual conocida como trastorno disfórico premenstrual (TDPM). Puede llevar a los siguientes síntomas:

• depresión
• cambios de humor
• enfado
• ansiedad
• sentimientos de estar abrumado
• dificultades de concentración
• irritabilidad
• tensión

Las mujeres deben hablar con su médico para la evaluación y el tratamiento si sienten que pueden estar teniendo TDPM. La depresión puede ser una causa subyacente.

Problemas del ciclo menstrual

Las mujeres a veces pueden experimentar problemas o irregularidades en su ciclo menstrual. Los problemas comunes incluyen:

Amenorrea: Esto se refiere a la ausencia de un ciclo menstrual durante al menos 90 días. Los factores que contribuyen a la amenorrea incluyen el embarazo, la lactancia materna, los trastornos alimentarios, el ejercicio excesivo y el estrés.

Dismenorrea: Esto es a veces dolor menstrual severo. Las posibles causas incluyen fibromas uterinos, endometriosis y niveles excesivos de una hormona llamada prostaglandina.

Sangrado uterino anormal: Este término incluye cualquier sangrado vaginal que no se considera normal para un período menstrual. Esto puede incluir sangrado entre períodos o después del sexo, cualquier manchado vaginal, sangrado menstrual inusualmente fuerte o prolongado y sangrado posmenopáusico.

Al principio del embarazo, algunas mujeres también experimentarán lo que se conoce como hemorragia de implantación, como resultado de la unión del embrión a la pared uterina. El sangrado por implantación se puede esperar alrededor de 10 a 14 días después de la concepción.

La hemorragia de implantación se produce como manchas claras y marrones y no como el flujo rojo brillante característico de un período menstrual. La hemorragia por implantación dura poco y, para la mayoría de las mujeres, no requiere tratamiento.

Cuándo llamar a un médico

Algunas afecciones médicas pueden afectar el ciclo menstrual, incluida la enfermedad ovárica poliquística, los fibromas uterinos y la endometriosis.

Es importante hablar con un proveedor de atención médica si los síntomas son motivo de preocupación. Las indicaciones para hablar con un médico sobre un período incluyen:

El sangrado y el dolor inusuales o prolongados durante la menstruación pueden requerir la atención de un médico.

• sangrado uterino anormal
• cualquier sangrado posmenopáusico
• no haber experimentado un período antes de los 15 años o dentro de los 3 años posteriores al desarrollo de los senos
• sin flujo menstrual por más de 90 días
• sangrado irregular entre períodos
• sangrado menstrual que dura más de 7 días
• períodos que ocurren con más frecuencia que cada 21 días
• sangrado vaginal abundante que requiere un tampón o almohadilla cambiar cada 1 a 2 horas
• dolor menstrual severo
• signos del síndrome de shock tóxico, una infección bacteriana más comúnmente asociada con el uso de tampones

El shock tóxico puede ser extremadamente peligroso y en algunos casos pone en peligro la vida. Los síntomas de shock tóxico incluyen:

• fiebre de más de 102 ° Fahrenheit
• dolores musculares
• Diarrea
• vómitos
• mareo
• desmayo
• una erupción que se asemeja a una quemadura de sol
• dolor de garganta
• ojos inyectados de sangre

El shock tóxico es una emergencia médica y requiere atención inmediata.

Tratamiento de síntomas premenstruales

Los síntomas premenstruales afectan a las mujeres de manera diferente. El tratamiento de estos síntomas dependerá de su gravedad. El ejercicio regular, la reducción del estrés y las modificaciones dietéticas pueden ayudar a reducir los síntomas.

Los cambios dietéticos incluyen:

• comer comidas más pequeñas y más frecuentes
• limitar el consumo de sal, cafeína y alcohol
• comer más frutas, vegetales, granos integrales y alimentos ricos en calcio

La aplicación de compresas tibias en la parte inferior del abdomen también puede proporcionar alivio para los calambres.Las mujeres pueden tratar otros síntomas menstruales, como los efectos psicológicos del síndrome premenstrual, dolor o hinchazón, con una variedad de medicamentos, que incluyen:

• Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), como fluoxetina, paroxetina y sertralina
• medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), incluido ibuprofeno o naproxeno
• diuréticos, como espironolactona
• anticonceptivos hormonales

Un proveedor de atención médica proporcionará instrucciones sobre cómo tomar estos.

Las terapias alternativas que pueden ofrecer cierto alivio incluyen el tratamiento con acupuntura y el uso de ciertos suplementos. Los estudios no son abrumadores para mostrar la eficacia del tratamiento con suplementos nutricionales. Los suplementos que pueden reducir los síntomas del período incluyen:

• calcio
• magnesio
• vitamina E
• gingko
• chasteberry
• aceite de onagra
• Hierba de San Juan

Ciertos suplementos pueden interactuar con otros medicamentos. La hierba de San Juan reducirá la eficacia de los anticonceptivos orales cuando se toma junto con ellos. Es vital que las personas hablen con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier curso de hierbas o suplementos.

Estos productos tampoco están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA), así que asegúrese de verificar que el remedio contiene lo que dice en el empaque.

Cualquier persona con preguntas sobre su período o cualquier síntoma asociado debe hablar con un proveedor de atención médica.