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Pacientes con presión arterial incluso levemente alta con mayor riesgo de accidente cerebrovascular

Es bien sabido que la presión arterial alta aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, la cuarta causa de muerte en los Estados Unidos. El umbral para el diagnóstico de hipertensión arterial o hipertensión es 140/90 mmHg. Pero nuevas investigaciones sugieren que incluso las personas con presión arterial más baja que esta, pero más altas de lo normal, tienen un mayor riesgo de ACV.

El equipo de investigación, incluido el Dr. Dingli Xu de Southern Medical University en Guangzhou, China, publicó recientemente sus hallazgos en la revista Neurología.

Para el estudio, los investigadores analizaron todas las investigaciones existentes que analizaban el riesgo de accidente cerebrovascular en personas con prehipertensión. Esto es cuando la presión arterial es más alta de lo normal (120/80 mmHg) pero por debajo del umbral de diagnóstico de presión arterial alta.

El análisis incluyó 19 estudios con más de 760,000 participantes. Todos los sujetos fueron seguidos durante entre 4 y 36 años, y 25-54% de ellos tenían prehipertensión.

Los hallazgos 'pueden tener importantes conclusiones para la salud pública'

Los investigadores encontraron que las personas con prehipertensión tenían un 66% más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las que tenían presión arterial normal, y casi el 20% de las apoplejías que ocurrieron en la población estudiada se encontraban en aquellos con prehipertensión.

Estos resultados se mantuvieron incluso después de que el equipo ajustó los factores que pueden aumentar el riesgo de ACV, como fumar, la diabetes y el colesterol alto.

Como parte del estudio, los investigadores dividieron a las personas con prehipertensión en dos grupos. Los participantes en el grupo "alto" tenían una presión arterial superior a 130/85 mmHg, mientras que los del grupo "bajo" tenían presión arterial por debajo pero por encima de lo normal.

Este análisis reveló que los participantes en el grupo alto tenían un 95% más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que aquellos con presión arterial normal, mientras que los del grupo bajo tenían un 44% más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), alrededor de 1 de cada 3 adultos estadounidenses tienen prehipertensión, lo que significa que estos hallazgos son de gran importancia.

El Dr. Xu dice:

"Estos hallazgos, si se confirman, tienen importantes conclusiones para el público.

Teniendo en cuenta la alta proporción de la población que tiene una presión arterial más alta de lo normal, el tratamiento exitoso de esta condición podría prevenir muchos accidentes cerebrovasculares y hacer una gran diferencia en la salud pública ".

La dieta y el ejercicio son mejores para la prehipertensión

Los pacientes con presión arterial alta pueden usar varios medicamentos, como diuréticos y betabloqueantes, para ayudar a disminuirlo. Pero el Dr. Xu recomienda que no se utilicen estos medicamentos en pacientes con prehipertensión, ya que no se han realizado suficientes investigaciones para determinar la seguridad y la eficacia en esta población.

Él señala que la mejor forma en que las personas con prehipertensión pueden reducir su riesgo de accidente cerebrovascular es siguiendo una dieta saludable y haciendo ejercicio regularmente.

A medida que aumenta el peso, también aumenta la presión arterial. Pero la Clínica Mayo indica que perder solo 10 libras (4.5 kg) puede ayudar a reducir la presión arterial.

Seguir una dieta rica en granos integrales, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa, y bajos en grasas saturadas y colesterol puede reducir la presión arterial hasta en 14 mmHg. La reducción de la ingesta de sodio, incluso en una pequeña cantidad, también puede reducir la presión arterial en 2-8 mmHg.

Noticias médicas hoy recientemente informó sobre un estudio que sugiere que seguir una dieta vegetariana puede ayudar a disminuir la presión arterial.

Además, hacer ejercicio durante al menos 30 minutos a 1 hora la mayoría de los días de la semana puede disminuir la presión arterial entre 4 y 9 mmHg. El año pasado, un estudio reveló que los participantes que hacían ejercicio 4 horas o más cada semana en su tiempo libre tenían un riesgo 19% menor de presión arterial alta.

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