¿Una cebolla en el calcetín funciona para un resfriado?

Tabla de contenido

1. ¿Cuáles son los orígenes del remedio?
2. Lo que dice la ciencia
3. Beneficios para la salud de las cebollas
4. Tratar el resfriado y la gripe
5. Para llevar

Poner una cebolla cruda dentro de un calcetín y dormir con ella durante la noche es un remedio que algunas personas creen que puede tratar un resfriado o la gripe. Pero, ¿hay alguna evidencia científica que sugiera que funciona?

Según la Asociación Nacional de Cebollas, la afirmación de que la cebolla cruda puede tratar la gripe es una teoría que data del siglo XVI. En los últimos años, muchos artículos en línea han afirmado que este remedio popular es eficaz.

Aquí exploramos los orígenes del remedio casero de calcetín de cebolla y si existe alguna evidencia que respalde su efectividad. El artículo también considera los beneficios para la salud de las cebollas y otros tratamientos disponibles para el resfriado y la gripe.

Datos rápidos sobre la cebolla en el calcetín para el resfriado y la gripe:

• El remedio se remonta al momento de la plaga cuando las personas creían que la enfermedad se propagaba a través del "aire nocivo".
• También está relacionado con la práctica medicinal china de la reflexología.
• No hay evidencia científica para apoyar el reclamo.

¿Cuáles son los orígenes del remedio?

La creencia de que la cebolla cruda puede tratar la gripe se cree que data del siglo XVI.

La noción de "aire nocivo" se desarrolló antes de que los científicos entendieran la teoría de los gérmenes de la enfermedad. Hoy, el papel de los gérmenes en las enfermedades ya no es una teoría y está respaldado por evidencia científica.

Antes de que los científicos identificaran los gérmenes como responsables de la enfermedad, las personas creían que las cebollas crudas podían purificar el aire de la habitación. Cuando se colocaba contra la piel del pie y se guardaba en un calcetín, la gente pensaba que la cebolla podía limpiar la sangre. La gente afirmó que este proceso de purificación podría curar el resfriado común o la gripe.

Los artículos modernos que respaldan este folclore afirman que son los compuestos sulfúricos olorosos en las cebollas los que les otorgan sus propiedades curativas.

De manera similar a la reflexología, esta antigua práctica se centra en puntos específicos del pie, basándose en la creencia de que cada punto afecta la salud de un órgano interno diferente.

Lo que dice la ciencia

Aunque las cebollas tienen algunos beneficios para la salud cuando se consumen, no ha habido estudios científicos que respalden la cebolla en el remedio calcetín.

Una revisión de 2002 sobre los beneficios para la salud de las cebollas señala que en realidad son ricas en compuestos sulfúricos. Sin embargo, esto es tan lejos como dice la evidencia para apoyar la cebolla en remedio casero calcetín.

Dicho esto, no ha habido ningún estudio científico que haya analizado esto específicamente. La mayoría de los artículos en línea que recomiendan la cebolla en un calcetín como una cura para los resfriados y la gripe no citan ninguna evidencia científica.

Cualquier reclamo de efectividad se basa en anécdotas en lugar de investigación.

También vale la pena señalar que hay poca evidencia para apoyar la reflexología como un tratamiento efectivo para la enfermedad. Esta revisión de 2011 concluye que la evidencia clínica no demuestra que la reflexología sea un tratamiento efectivo para cualquier condición médica.

La aromaterapia es también una práctica creciente basada en la evidencia en la que la estimulación de los receptores del olfato ayuda a la curación.

Beneficios de salud y riesgos de las cebollasLas cebollas son conocidas por tener muchos beneficios para la salud, junto con algunos riesgos. Aprenda más sobre ellos aquí.Lee ahora

Beneficios para la salud de las cebollas

Aunque no se ha comprobado que las cebollas crudas curen un resfriado cuando se colocan contra las plantas de los pies, las cebollas tienen algunos beneficios para la salud cuando se comen. Son alimentos bajos en calorías, altos en fibra y nutrientes, y contienen vitamina C. Comer cebollas puede:

• Reducir el riesgo de cáncer: Esta revisión 2015 discute el vínculo entre comer Allium vegetales (que incluyen cebollas) y menor riesgo de cáncer.
• Apoye la piel y la salud del cabello: Las cebollas son ricas en vitamina C, lo que respalda la producción de colágeno necesario para una piel y cabello saludables.
• Reducir la depresión: Las cebollas contienen vitamina B9 (folato), que pueden ayudar a mantener la salud mental y reducir el riesgo de depresión.

Tratar el resfriado y la gripe

Aquellos que consideren usar la cebolla en calcetines como remedio casero para curar un resfrío o gripe pueden encontrar que uno de los siguientes remedios caseros es más beneficioso:

Incluir miel y limón o jengibre fresco en las bebidas puede aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.

• Beber té con miel y limón: Esto puede aliviar el dolor de garganta y los investigadores han descubierto que la miel es un supresor de la tos efectivo.
• Beber agua caliente con jengibre fresco: Esto puede reducir las sensaciones de náuseas asociadas con la gripe.
• Hacer gárgaras con agua salada: Este estudio descubrió que las gárgaras podrían ayudar a prevenir las infecciones del tracto respiratorio superior.
• Paracetamol de venta libre: Esto puede reducir la fiebre y los dolores y dolores asociados con el resfrío y la gripe.

Para llevar

La cebolla en remedio casero de calcetines tiene orígenes en el folclore occidental y tiene cientos de años. También tiene enlaces a la práctica china de reflexología.

Muchas personas afirman que la cebolla en calcetín es un tratamiento efectivo para un resfriado o la gripe. A pesar de estas afirmaciones, no hay evidencia científica para apoyar esto. No existen beneficios de salud probados para este remedio, pero no se sabe que sea dañino.

Las cebollas ofrecen una variedad de beneficios para la salud cuando se comen como parte de una dieta balanceada.

Si una persona está buscando maneras de tratar su resfriado o gripe en el hogar, hay una variedad de remedios que tienen beneficios probados. Es una buena idea probar tratamientos que se sabe que son efectivos antes de probar remedios caseros que están menos basados ??en la evidencia.

Al considerar nuevos tratamientos para el resfriado y la gripe, siempre es una buena idea hablar primero con un médico.