Estrategias de pérdida de peso de obesidad muestran promesa

Con un tercio de la población estadounidense sufriendo obesidad, de los cuales el 70% intentan perder peso, Revista Americana de Medicina Preventiva revela que las personas con dietas obesas que consumieron menos grasas, ejercitaron más y usar medicamentos recetados para bajar de peso tenían más probabilidades de perder peso, mientras que los alimentos y productos dietéticos, así como las píldoras de dieta sin receta y las dietas populares tendían a ser menos exitosas .
La investigadora principal, Jacinda M. Nicklas, MD, MPH, MA, investigadora clínica en el Beth Israel Deaconess Medical Center y Harvard Medical School declara:

"A pesar de la percepción popular de que las personas obesas no pueden perder peso, un número considerable de participantes obesos en nuestro estudio informaron una pérdida de peso exitosa, lo que sugiere que algunos adultos obesos de los Estados Unidos pueden y de hecho adelgazan".

Los investigadores evaluaron los datos de 4,000 adultos obesos que informaron un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2001-2006, que rastrea información demográfica, de salud y de comportamiento de salud de EE. UU. No institucionalizada. adultos. El 63% de los encuestados informaron haber intentado perder peso en el último año.

De acuerdo con el análisis, aquellos que reportaron consumir menos grasa, hacer más ejercicio y usar medicamentos de pérdida de peso recetados tenían más probabilidades de reportar perder al menos 5% de su peso corporal, mientras que aquellos que perdieron al menos 10% de su peso corporal también haberse unido a un programa de pérdida de peso.
El Dr. Niklas comenta:

"Aunque las directrices nacionales recomiendan una pérdida del 10% del peso corporal para mejorar la salud en los obesos, los estudios han encontrado que incluso una pérdida de peso modesta del 5% puede conducir a beneficios para la salud".

Aunque las dietas populares, las dietas líquidas y las píldoras de dieta sin receta no estaban relacionadas con perder peso con éxito, los participantes que lograron arrojar más del 10% de su peso corporal informaron que tenían menos probabilidades de consumir alimentos y productos dietéticos, en comparación con aquellos que perdieron menos peso. El Dr. Nicklas señala:

"Curiosamente, aunque los participantes que participan en programas formales de pérdida de peso pueden necesitar ciertos productos dietéticos o alimentos, en nuestro estudio, los adultos que dijeron que usaban productos dietéticos en realidad estaban asociados con menos probabilidades de lograr al menos un 10% de pérdida de peso. sugiere que la estructura de estar en un programa puede ser más importante. Es posible que algunas personas que hacen dieta estén comiendo en exceso productos dietéticos porque creen que son saludables o tienen pocas calorías ".

El estudio también reveló que los medicamentos recetados para bajar de peso estaban relacionados con la pérdida de peso exitosa, aunque pocos participantes los usaron.
El Dr. Niklas concluye:

"Estos resultados nos dicen que los estadounidenses usan muchas estrategias de pérdida de peso que no están asociadas con la pérdida de peso significativa, incluidos los medicamentos de pérdida de peso sin receta. Es posible que se justifiquen iniciativas de salud pública que indiquen a los estadounidenses adoptar métodos más probados".

Escrito por Petra Rattue