El nuevo dispositivo portátil usa patrones de respiración para rastrear el estado mental

El monitoreo de salud personal es un negocio en rápida expansión. A través de la proliferación de "aplicaciones" en dispositivos móviles, ahora podemos monitorear casi cualquier cosa que deseemos, con actualizaciones provistas para nosotros en nuestros teléfonos inteligentes y notificaciones transmitidas para que todos las vean a través de las redes sociales.

Noticias médicas hoy ha investigado previamente ejemplos de este tipo de tecnología. El año pasado, examinamos tres ejemplos de tecnología de auto-seguimiento que monitorean, entre otras cosas, qué tan activo eres durante el día, tu calidad de sueño durante la noche y la cantidad de calorías que consumes.

Un grupo con sede en San Francisco, California, ha estado trabajando en una nueva pieza de tecnología que creen que puede ofrecer una forma de auto-rastreo diferente a cualquier otro actualmente disponible en el mercado.

Afirman que la persona promedio solo está activa el 16% del día, lo que significa que la mayoría de los dispositivos de auto-seguimiento que se centran en la actividad ignorarán el 84% restante. Jonathan Palley, cofundador de Spire, sugiere que muchos propietarios de rastreadores de actividad se han sentido insatisfechos por esta cantidad de tiempo no utilizada.

En una entrevista con Noticias médicas hoy, Palley describió qué inspiró al equipo para comenzar su proyecto:

"Entramos y dijimos, bueno, ¿qué pasa con el otro 84% del día? La realidad es que la gente pasará un tiempo frente a su computadora, pasarán tiempo yendo al trabajo. ¿Podemos crear algo que no solo fomenta la actividad física y la actividad física, ¿pero también crea valor? ¿Algo que crea un estilo de vida más saludable y un día más productivo durante ese otro 84%? "

Al rastrear específicamente la respiración del usuario del dispositivo, el equipo dice que Spire puede controlar no solo el cuerpo, sino también el estado de ánimo del usuario durante todo el día.

Palley explicó que la respiración es algo que el cuerpo hace automáticamente que está vinculado a diferentes estados de la mente, y que podría controlarse activamente:

"Cuando no estás pensando en eso, la señal cambia constantemente, aguantas la respiración, cambias las tasas de inhalación y exhalación, cambias todas estas cosas que vemos correlacionadas con estos diferentes estados de la mente. Puedes controlarlos conscientemente y al extender la exhalación le estás diciendo a tu cuerpo que estás en un estado relajado, estás en un lugar seguro para que pueda reducir los niveles de cortisol y aumentar las endorfinas ".

Los beneficios de respirar

Se podría decir que los beneficios para la salud de la respiración están infravalorados. Obviamente, la respiración es una parte esencial de la vida, pero su ubicuidad es tal que a menudo la damos por descontada.

El cuerpo libera hormonas cuando está bajo estrés y produce una respuesta conocida como respuesta de lucha o huida. Aumenta las frecuencias cardíaca y respiratoria y reduce los vasos sanguíneos. La evidencia sugiere que si el cuerpo permanece en un estado de estrés por mucho tiempo, puede ocurrir daño emocional y físico.

Así como el estrés puede estimular ciertas respuestas físicas en el cuerpo, la respiración también puede influir en estas respuestas corporales involuntarias. Al controlar nuestra respiración, podemos ejercer un nivel de control sobre funciones tales como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la circulación.

La respiración abdominal o la respiración diafragmática, a diferencia de la respiración del pecho, logran lo siguiente:

• Fuerzas aire en los pulmones
• Introduce sangre en el tórax y mejora el retorno venoso al corazón. Esto conduce a una resistencia mejorada tanto en la enfermedad como en la actividad atlética
• Mejora el flujo de linfa, que es rica en células inmunes
• Ayuda a prevenir la infección del pulmón y otros tejidos
• Estimula la respuesta de relajación que produce menos tensión y una sensación general de bienestar.

La respuesta de relajación mencionada aquí se considera clave en la batalla para aliviar el estrés. Se sugiere que disminuye el metabolismo, disminuye el ritmo cardíaco, relaja los músculos, ralentiza la respiración, disminuye la presión arterial y aumenta los niveles corporales de óxido nítrico.

El American Institute of Stress (AIS) recomienda respirar como la mejor manera de invocar la respuesta de relajación.

¿Qué hace Spire?

Spire monitorea la respiración del usuario para que pueda notificarlo cuando está estresado o desenfocado. Los fabricantes afirman que esta información ayuda al usuario a ser más productivo. También dicen que el dispositivo ayuda a reducir el estrés e inspira al usuario a moverse más durante el día.

El dispositivo proporciona notificaciones para ayudar al usuario. Por ejemplo, si el dispositivo registra que está estresado debido a la respiración superficial, se lo notificará y le preguntará si desea hacer un ejercicio de respiración.

También es capaz de medir cuántos pasos ha dado, ya sea que esté de pie, sentado o acostado, y cuán vigorosos son sus movimientos.

El dispositivo ha sido probado en una amplia muestra de tipos de cuerpo, por lo que debería poder funcionar correctamente en todas las formas del cuerpo. Dirigirá al usuario sobre cómo ajustar su posición en el cuerpo para lograr la mejor señal posible.

Se llevó a cabo un estudio piloto con empleados de LinkedIn, y el 70% de los participantes informaron que se sentían significativamente más concentrados y menos cansados ??mientras usaban Spire después de un par de semanas.

"A medida que el mundo se vuelve más rápido y más agitado", dice el cofundador de Spire, Neema Moraveji, en una entrevista con Tech Crunch, "la salud de las personas se convierte en una combinación de su salud física, su productividad y su enfoque".

El equipo cree que Spire puede rastrear estos tres aspectos y, por lo tanto, proporciona un producto que puede ayudar a guiar a sus usuarios hacia un estado más saludable en cualquier momento del día.

Sin embargo, no rastrea la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal o cualquier otro patrón biológico. Esto se debe a la gran cantidad de datos que, según el equipo, se pueden extraer únicamente de la respiración y también de la simplicidad y la facilidad.

¿Como funciona?

La aguja se usa en la cadera o el torso y se puede sujetar a la pretina o sujetador. Detecta la actividad, la respiración y la posición del cuerpo del usuario, y esta información se sincroniza automáticamente con una aplicación móvil. Esto registra y analiza los datos y proporciona comentarios tanto de forma inmediata como a lo largo del tiempo.

Después de ser guiado a través de un breve tutorial de calibración, el dispositivo está listo para funcionar. El usuario puede establecer aspiraciones y objetivos para el dispositivo, y así elegir de qué Spire les notifica.

Por ejemplo, pueden elegir si se les notifica si han estado sentados durante más de 2 horas, o si han estado tensas durante 30 minutos. A continuación, puede proporcionar una actividad para relajarse o sugerir que el usuario se levante y camine si lo desea.

El dispositivo funciona en tiempo real, respondiendo constantemente a la respiración. Para el período inicial de uso de Spire por primera vez, se determinará cuál es la frecuencia respiratoria promedio del usuario y cómo su cuerpo reacciona ante diferentes situaciones, recalibrando para que la aplicación tenga una imagen actualizada de cómo el individuo el cuerpo del usuario funciona

El dispositivo tiene una vida útil de la batería de alrededor de 7 días y se carga de forma inalámbrica, utilizando una almohadilla especial sobre la que simplemente se puede colocar el dispositivo, anulando la necesidad de cables y enchufes adicionales.

Para empezar, Spire solo estará disponible en una forma que sea compatible con iOS. El equipo ha dicho que una vez que hayan hecho la aplicación tan buena como puede ser en esta plataforma, entonces buscarán transferirla a Android.

Spire tendrá un precio minorista de $ 149.99 cuando el dispositivo se envíe en septiembre de este año.

Futuros desarrollos

Palley puso mucho énfasis en el futuro del dispositivo. No solo porque la aplicación funciona en tiempo real y se recalienta constantemente a medida que recibe más información, sino también porque la aplicación se ha creado específicamente para permitir que el equipo traiga continuamente contenido diferente.

La aplicación se lanzará con un puñado de actividades programadas, pero con el tiempo, se agregarán más luego del trabajo del equipo junto con otros socios y desarrolladores.

El equipo está buscando ampliar la gama de actividades que se sugieren para ayudar al usuario a cambiar el estado mental en el que se encuentra, por ejemplo, de sentirse estresado a relajado, o de sentirse relajado a estar enfocado.

Quieren ampliar la funcionalidad del dispositivo, así como encontrar nuevas formas de utilizar los datos que recogen los sensores del dispositivo. El equipo está interesado en la posibilidad de un dispositivo que se pueda utilizar bajo el agua, y el seguimiento del movimiento de los usuarios de sillas de ruedas es algo en lo que podrían trabajar con un socio o desarrollador.

Puede pasar algún tiempo antes de que los creadores puedan realizar su visión para el dispositivo, tal es la importancia que tiene la interacción del usuario, pero están totalmente comprometidos con el desarrollo de Spire y planearon otros estudios piloto para el futuro cercano.

¿Aplicacion clinica?

Señalando que las enfermedades respiratorias son la tercera causa de muerte a nivel mundial, según lo informado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), dijo Palley Noticias médicas hoy sobre dónde podría ir potencialmente el dispositivo en el futuro:

"Este es en gran medida un dispositivo de consumo en este momento, pero creemos que nuestra tecnología, en términos de poder capturar datos respiratorios en un factor de forma portátil, también puede tener un impacto en diversas aplicaciones clínicas".

Ciertamente, existen implicaciones agudas para la salud en condiciones tales como el estrés que se puede rastrear con el dispositivo. A principios de mes, Noticias médicas hoy informaron sobre un estudio que relacionó el estrés con la pérdida de memoria a corto plazo en adultos mayores.

Con la tecnología de autosupervisión portátil, existe una división entre la tecnología enfocada en el consumidor y los dispositivos médicos: un tipo de tecnología enfocada en proporcionar una experiencia de usuario positiva y la otra en proporcionar datos clínicos sólidos. Palley dijo que esperaba que eventualmente Spire pudiera cerrar la brecha:

"Vemos que va a haber esta convergencia en lo que se conjuga, del consumidor y de lo médico, y estamos trabajando para eso y desarrollando un dispositivo que tenga todas las funciones de gran consumo, pero que esté agregando muchos más datos que solo estadísticas ".

Noticias médicas hoy también cree que hay una convergencia en el horizonte y se informó anteriormente sobre los avances en la tecnología presentada en la cumbre de Wired Health a principios de año. Esté atento a futuros informes sobre la nueva e innovadora tecnología portátil en este sitio web.

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