La musicoterapia puede aliviar la depresión

Al ayudar a las personas a expresar sus emociones, la musicoterapia, cuando se combina con la atención estándar, parece ser un tratamiento efectivo para la depresión, al menos a corto plazo, dijeron investigadores de la Universidad de Jyväskylä en Finlandia que escriben sobre sus hallazgos en el número de agosto. del British Journal of Psychiatry.
Los líderes del estudio, el Profesor Jaakko Erkkilä y el Profesor Christian Gold, y sus colegas, reclutaron a 79 personas en edad de trabajar (18 a 50 años) que vivían en Finlandia y que habían sido diagnosticadas con depresión usando la Clasificación ICD-10 de Trastornos Mentales y Conductuales.
Los participantes fueron asignados aleatoriamente para recibir veinte sesiones de 60 minutos de terapia musical individual más atención estándar (33 personas), o solo atención estándar (46 personas). En Finlandia, la atención estándar para la depresión comprende medicamentos antidepresivos, 5 a 6 sesiones de psicoterapia individual y asesoramiento psiquiátrico.
Dos veces a la semana, con la ayuda de musicoterapeutas entrenados, en sesiones individuales, los participantes en el grupo de intervención aprendieron a improvisar música usando un instrumento de mazo, un instrumento de percusión o un tambor de djembe acústico de África occidental.
En promedio, cada participante de este grupo asistió a 18 sesiones con un 88% (29 personas) asistiendo al menos a 15 sesiones.
Los investigadores evaluaron clínicamente a todos los participantes al comienzo del estudio, luego a los 3 meses y 6 meses después. La evaluación incluyó tomar medidas de depresión, ansiedad, funcionamiento general, calidad de vida y alexitimia (incapacidad para expresar sentimientos con palabras).
Los investigadores encontraron que:

• Después de 3 meses, los participantes que recibieron musicoterapia y atención estándar mostraron una mejoría mayor que los que recibieron atención estándar solo en los síntomas de depresión (diferencia de medias 4,65, intervalo de confianza del 95% IC 0,59 a 8,70), ansiedad (1,82; IC del 95%: 0,09 a 3,55 ) y funcionamiento general (-4,58, IC del 95%: -8,93 a -0,24).


• Sin embargo, después de 6 meses, aunque las mejoras aún eran evidentes, las diferencias entre los grupos ya no eran estadísticamente significativas.

Concluyeron que:
"La musicoterapia individual combinada con la atención estándar es efectiva para la depresión entre personas en edad laboral con depresión. Los resultados de este estudio junto con la investigación anterior indican que la musicoterapia con sus cualidades específicas es una mejora valiosa para las prácticas de tratamiento establecidas".
Gold dijo a la prensa que:
"La musicoterapia tiene cualidades específicas que permiten a las personas expresarse e interactuar de forma no verbal, incluso en situaciones en las que no pueden encontrar las palabras para describir sus experiencias internas".
Erkkilä estuvo de acuerdo, y agregó que descubrieron que la gente a menudo expresaba lo que estaban sintiendo al tocar la batería, o con los tonos que hacían con un instrumento de mazo.
"Algunas personas describieron su experiencia de juego como catártica", agregó Erkkilä.
Una forma de interpretar estos resultados es que la musicoterapia ayudó, pero solo mientras estaba en curso, es decir, durante los primeros tres meses del estudio.
Sin embargo, aunque pequeño, el ensayo parece estar bien diseñado y realizado, como escribe el Dr. Mike Crawford, especialista en servicios de salud mental en el Centro de Salud Mental, Imperial College London, en el Reino Unido, en un editorial acompañante:

"Este es un ensayo aleatorizado de alta calidad de musicoterapia específicamente para la depresión, y los resultados sugieren que puede mejorar el estado de ánimo y el funcionamiento general de las personas con depresión".
"Hacer música es social, placentero y significativo. Se ha argumentado que la creación de música atrae a la gente de maneras que las palabras simplemente no pueden", agrega.
Erkkilä dijo que ahora alguien necesita replicar los hallazgos "con una muestra más grande de personas, y se necesita más investigación para evaluar la relación costo-efectividad de dicha terapia".
Escrito por Catharine Paddock, PhD