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Más té negro reduce la presión arterial
El té, la segunda bebida más consumida después del agua, puede ayudar a disminuir la presión arterial. Los científicos de la Universidad de Western Australia y Unilever, en el estado de Archivos de Medicina Interna, que beber té negro tres veces al día puede reducir drásticamente la presión arterial sistólica y diastólica de una persona.
Liderando la investigación, Jonathan Hodgson, profesor de la Facultad de Medicina y Farmacología de UWA dice:
Ya hay una creciente evidencia de que el té es bueno para la salud de su corazón, pero este es un descubrimiento importante, ya que demuestra un vínculo entre el té y un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca.
Durante su estudio, los investigadores examinaron a 95 australianos, de entre 35 y 75 años. A una parte de los participantes se les pidió que bebieran té negro, tres veces al día, mientras que a los otros se les dio un placebo que sabía idéntico y contenía el mismo contenido de cafeína, pero no no se originan del té
El té negro parece tener beneficios cardiovasculares
Seis meses después, los investigadores examinaron los hallazgos. Llegaron a la conclusión de que las personas que bebían el té negro tenían menos presión arterial sistólica y diastólica durante las 24 horas; entre 2 y 3 mmHg más bajo.
El profesor Hodgson afirma
La medida de la presión arterial consiste en dos números. La primera es la sistólica y mide la presión sanguínea cuando el corazón late, o se contrae para empujar la sangre a través del cuerpo. El segundo número es la diastólica y mide la cantidad de presión entre latidos cuando la persona está en reposo.
Hodgson también dice:
Se necesita más investigación para comprender mejor cómo el té puede reducir la presión arterial, aunque estudios anteriores informaron un vínculo entre el consumo de té y la mejora de la salud de los vasos sanguíneos de las personas.
Escrito por Christine Kearney
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