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El consumo moderado de alcohol puede beneficiar los niveles de colesterol "buenos"
Una nueva investigación ofrece más apoyo para los posibles beneficios para la salud cardíaca del consumo moderado, después de descubrir que consumir hasta dos bebidas alcohólicas al día puede disminuir la disminución del colesterol "bueno" de las lipoproteínas de alta densidad.
Los investigadores sugieren que el consumo moderado de alcohol puede disminuir la disminución del colesterol "bueno".
El equipo de investigación, de la Universidad Estatal de Pensilvania y del Hospital Kailuan en China, presentó recientemente sus hallazgos en las Sesiones Científicas de la American Heart Association 2016 en Nueva Orleans, Luisiana.
Hay dos tipos de colesterol: lipoproteína de baja densidad (LDL) y lipoproteína de alta densidad (HDL).
Conocido como el colesterol "malo", el colesterol LDL puede causar una acumulación de placa en las arterias en niveles altos, una condición conocida como aterosclerosis. Esto puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
El colesterol HDL ayuda a eliminar el colesterol LDL de las arterias, llevándolo de vuelta al hígado, donde se descompone y elimina del cuerpo. Este proceso puede reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, y le da al HDL el título de colesterol "bueno".
Según la Clínica Mayo, los niveles óptimos de HDL para hombres y mujeres son de 1,6 milimoles por litro o más. Niveles por debajo de 1.3 milimoles por litro para las mujeres o 1 milimol por litro para los hombres pueden aumentar el riesgo de colesterol LDL alto y, posteriormente, un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Se ha demostrado que las intervenciones de estilo de vida, como la adopción de una dieta saludable, la actividad física y dejar de fumar, aumentan los niveles de HDL. Ahora, una nueva investigación sugiere que el consumo moderado de alcohol también podría beneficiar los niveles de HDL.
Reducción más lenta de LDL para bebedores moderados
El coautor del estudio, Shue Huang, de la Universidad Estatal de Pensilvania, y el equipo analizaron los datos de 80.081 adultos chinos que tenían una edad promedio de 49 años.
El consumo de alcohol de los participantes se evaluó al inicio del estudio en 2006, y en base a esto, se asignaron a uno de cinco grupos: bebedores nunca, pasados, livianos, moderados y grandes.
El consumo moderado se definió como 0.5-1 bebida al día para las mujeres y de una a dos bebidas diarias para los hombres. Los investigadores también analizaron qué tipos de alcohol consumían los participantes.
Los niveles de HDL de los sujetos también se midieron al inicio del estudio en 2006 y nuevamente en 2008, 2010 y 2012.
Todos los adultos estaban libres de enfermedades cardiovasculares y cáncer, y no usaron ningún medicamento para reducir el colesterol LDL durante el seguimiento.
Los niveles de HDL de todos los participantes disminuyeron durante el seguimiento. Sin embargo, los investigadores descubrieron que los bebedores moderados experimentaron un descenso más lento en HDL, en comparación con los que nunca bebieron y bebieron mucho (se define como al menos una bebida al día para las mujeres y más de dos bebidas diarias para los hombres).
La reducción en los niveles de HDL para los bebedores moderados fue de 0.017 milimoles más lenta anualmente, mientras que los niveles de HDL para los que nunca bebieron y los bebedores pesados ??fueron 0.012 y 0.008 milimoles más lentos, respectivamente.
Cerveza, licor fuerte asociado con una disminución más lenta en el colesterol LDL
Análisis posteriores revelaron que la disminución más lenta del colesterol HDL dependía del tipo de alcohol consumido.
Los investigadores descubrieron que los niveles de HDL caían más lentamente con una ingesta moderada de cerveza, mientras que entre los sujetos que consumían licor fuerte, solo los bebedores livianos y moderados observaban una disminución más lenta de HDL.
Los autores señalan que hubo una cantidad insuficiente de bebedores de vino para determinar si la bebida estaba asociada con una reducción más lenta del colesterol bueno.
El equipo dice que se necesita más investigación para determinar si la ingesta moderada de alcohol es beneficiosa para el colesterol HDL entre otras poblaciones, y para determinar si la reducción más lenta de HDL con el consumo de alcohol se asocia con resultados clínicamente relevantes.
Como conclusión de su estudio, los autores escriben:
"El consumo de alcohol se asoció con una disminución más lenta de HDL, con un consumo moderado más lento. Sin embargo, los datos sugirieron efectos diferenciales sobre la base del tipo de bebida alcohólica".
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