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Mitigar los genes de la obesidad con un estilo de vida activo

Si sus genes están obstaculizando sus resoluciones de Año Nuevo para perder peso, anímese. Los genes de obesidad heredados pueden ser superados, al menos parcialmente, por un estilo de vida físicamente activo, según una investigación publicada en la revista. Informes científicos.
Los genes heredados que contribuyen a la obesidad se pueden mitigar de alguna manera mediante un estilo de vida físicamente activo, dicen los investigadores.

La obesidad es una preocupación de salud cada vez mayor a nivel mundial; Los resultados adversos de salud relacionados con la obesidad incluyen trastornos psicológicos, osteoartritis, diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, cáncer y hasta 8-13 años de esperanza de vida más corta.

La investigación ha demostrado que la obesidad es más probable que ocurra en personas genéticamente predispuestas.

FTO es la masa de grasa humana y el gen asociado a la obesidad que está fuertemente asociado con la obesidad. Se ha demostrado previamente que el aumento de la expresión de FTO causa obesidad en ratones.

Sin embargo, existe un consenso creciente de que la ingesta excesiva de energía es un factor importante. Como la epidemia coincide con un estilo de vida cada vez más sedentario, los factores ambientales parecen desempeñar un papel.

¿Podrían las interacciones gen-ambiente ofrecer una salida?

Ahora, hay evidencia de importantes interacciones genético-ambientales (IEG) en niños y poblaciones adultas de ascendencia europea, oriental y africana, lo que indica que las estimaciones de heredabilidad para los rasgos relacionados con la obesidad pueden modularse mediante factores de estilo de vida como la actividad física.

David Meyre y sus colegas de la Escuela de Medicina Michael G. DeGroote de McMaster en Ontario, Canadá, se propusieron investigar si un estilo de vida físicamente activo podía disminuir sustancialmente el efecto genético del FTO del gen de obesidad principal en el peso corporal en una población multiétnica.

El equipo analizó datos de hasta 17,400 personas de seis grupos étnicos. La edad media de los participantes fue de 52,7 años, y la distribución de la cohorte fue del 53,9% europea, el 18,9% latina, el 15,8% surasiática, el 7,2% africana, el 2,9% nativa americana y el 1,3% asiática oriental. Los participantes provenían de 17 países y fueron seguidos durante más de 3 años.

La asociación entre el comportamiento de la actividad física y la obesidad se evaluó mediante medidas básicas y precisas (puntuación equivalente metabólica) de la actividad física, y se comparó el índice de masa corporal (IMC) tradicional con el índice de adiposidad corporal desarrollado más recientemente.

El ejercicio reduce el efecto FTO hasta en un 75%

Los investigadores también analizaron la interacción entre 14 rasgos genéticos relacionados con la obesidad y el efecto del ejercicio.

Los resultados sugieren que la actividad física puede reducir sustancialmente la influencia de los factores genéticos en el IMC en adultos, reduciendo el efecto genético de la FTO, el principal contribuyente a la obesidad común, hasta en un 75%.

Los científicos dicen que, en términos biológicos, la asociación es plausible: FTO es una desmetilasa de ácido nucleico, y la variación del intrón 1 de FTO se asocia con diferentes perfiles de metilación y varianza de IMC. Debido a que la metilación del ADN es sensible a los cambios ambientales, como la actividad física y la dieta, argumentan que existe una sólida base biológica para identificar GEI con FTO.

Los estudios han demostrado que la PA puede cambiar el patrón de expresión de metilación y ARNm de los genes, incluida la FTO, tanto en el músculo como en el tejido adiposo.

Meyre dice:

"Esto proporciona un mensaje de esperanza para las personas con obesidad que predisponen a los genes a que puedan hacer algo al respecto. Nuestro destino de peso corporal no solo está escrito en nuestro plan genético. Estos prometedores resultados nos animan a investigar cómo factores adicionales de estilo de vida, como la dieta, los patrones de estrés y sueño pueden afectar la predisposición genética a la obesidad ".

A la luz de los hallazgos, los investigadores concluyeron que "los programas de prevención de la obesidad que enfatizan la AF vigorosa para los subgrupos genéticamente en riesgo pueden ser una contribución valiosa a la lucha mundial contra la obesidad".

Noticias médicas hoy recientemente informó sobre una serie de factores genéticos y biológicos que pueden afectar el aumento y la pérdida de peso.

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