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Las mujeres de mediana edad que toman una copa al día parecen tener una mejor salud general en su vida posterior
Las mujeres que se acercan a los 60 años que toman una bebida alcohólica al día parecen disfrutar de una salud general mejor a medida que envejecen que los abstemios dicen Qi Sun de la Escuela de Salud Pública de Harvard y el Hospital Brigham and Women's en Boston, y sus colegas, que examinaron datos de casi 14,000 mujeres que participan en el Estudio de Salud de Enfermeras e informan sus hallazgos en línea en la edición del 6 de septiembre de PLoS Medicine.
Una bebida alcohólica equivale a alrededor de 15 g de alcohol, como una pinta de cerveza, un vaso de vino o una medida de alcohol.
Los investigadores utilizaron datos de cuestionarios completados regularmente por enfermeras que participaron en el Estudio de Salud de Enfermeras de EE. UU., Que comenzó en 1976. Los cuestionarios incluyen preguntas sobre alimentos y bebidas, y las respuestas fueron lo suficientemente detalladas y frecuentes para permitir a Sun y sus colegas evaluar el alcohol consumo de las enfermeras durante la mediana edad (a una edad promedio de 58 años).
Estos registros también incluyeron datos del estado de salud y permitieron a los investigadores buscar enfermedades en la vejez. Los investigadores utilizaron una expresión "envejecimiento exitoso" para describir a las enfermeras que vivían hasta la edad de 70 años y más, estaban libres de 11 enfermedades crónicas importantes (como diabetes, cáncer, enfermedad cardíaca) y no presentaban signos de deterioro cognitivo, físico impedimento o limitaciones de salud mental. 10.7% (1.491) de los participantes elegibles lograron un envejecimiento exitoso.
Los investigadores excluyeron a los bebedores compulsivos (mujeres que bebieron 45 g de alcohol al día o más, menos del 2% de los participantes) de su análisis.
Los resultados mostraron que:
- Después de ajustar por el efecto de las posibles influencias de salud, como el tabaquismo, el consumo de alcohol ligero a moderado en la mediana edad se relacionó con un aumento modesto de probabilidades de envejecimiento exitoso.
- En comparación con los no bebedores, los odds ratios (e intervalos de confianza del 95%) fueron 1.11 (09.6-1.29) para aquellos que bebieron 5.0 g o menos por día, 1.19 (1.01-1.40) para aquellos que bebieron entre 5.1 y 15.0 g por persona día, 1.28 (1.03-1.58) para 1.5-30.0 g por día, y 1.24 (0.87-1.76) para 30.1-45.0 g por día.
- Dispersar el consumo de alcohol durante la semana en lugar de consumir en una o dos sesiones también parecía ofrecer mejores probabilidades de envejecimiento exitoso.
- Por ejemplo, en comparación con los no bebedores, la odds ratio (e intervalos de confianza del 95%) de envejecimiento exitoso fue de 1,29 (1,01 -1,64) para los que bebieron 3 o 4 días de la semana, y un 1,47 (1,14) más favorable. 1.90) para aquellos que difunden su consumo de alcohol entre 5 y 7 días a la semana. Para aquellos que beben 1 o 2 días por semana, el odds-ratio fue de solo 1.10 (0.94-1.30).
"... el consumo regular y moderado de alcohol en la mediana edad puede estar relacionado con un modesto aumento en el estado general de salud de las mujeres que sobreviven a edades avanzadas".
Señalaron que las directrices del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos de 2010 establecen que el consumo moderado de alcohol de hasta una bebida por día para las mujeres y dos para los hombres puede brindar beneficios de salud para algunas personas.
Estos hallazgos parecen respaldar estas pautas y parecen proporcionar nueva evidencia para respaldar la idea de que el consumo regular, leve a moderado de alcohol, hasta un poco menos de dos bebidas por día, puede estar relacionado con un aumento modesto en la salud general entre Mujeres estadounidenses que sobreviven a edades avanzadas.
Sin embargo, debemos tener en cuenta que este estudio no prueba causa y efecto: no muestra que beber alcohol conduce a los beneficios, solo que existe un vínculo. Los investigadores no examinaron qué podría estar causando este vínculo y, por lo tanto, no descartan la posibilidad de que sea simplemente una característica coincidente del estilo de vida de las mujeres que hacen otras cosas para mantenerse saludables, aunque descartaron fumar como una posible razón .
Escrito por Catharine Paddock PhD
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