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La función mental de la mitad de la vida se relaciona con la salud del corazón en la adultez joven

En uno de los primeros estudios extensos y a largo plazo para analizar los factores de riesgo de enfermedad cardíaca en adultos jóvenes, los investigadores descubrieron que los riesgos cardíacos elevados están relacionados con una función cognitiva más baja en la mitad de la vida.

Otros estudios han relacionado previamente los factores de riesgo de enfermedad cardíaca en la vida media y tardía con la función cognitiva, pero se sabe poco sobre la exposición a estos factores de riesgo en la adultez temprana.

Los investigadores, dirigidos por la Dra. Kristine Yaffe de la Universidad de California-San Fransico, publicaron su investigación en la revista de la American Heart Association (AHA) Circulación.

"Es sorprendente que, como adulto joven, los riesgos cardiovasculares levemente elevados parecen importar para la salud de su cerebro más adelante en la vida", dice el Dr. Yaffe. "No estamos hablando de problemas de vejez, sino de problemas de por vida".

Los riesgos cardíacos elevados que afectaron las pruebas de función cognitiva más adelante en la vida incluyeron puntajes más altos que los recomendados por la AHA en la presión arterial, el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol.

De acuerdo con la AHA, la presión arterial debe ser inferior a 120/80 mmHg, mientras que la glucosa en ayunas debe ser inferior a 100 mg / dL y el colesterol total debe ser inferior a 200 mg / dL.

Además, la organización tiene pautas específicas sobre el colesterol LDL "malo" total, según el individuo:

  • Bajo riesgo de enfermedad cardíaca: menos de 160 mg / dL
  • Riesgo intermedio de enfermedad cardíaca: menos de 130 mg / dL
  • Alto riesgo, incluidos aquellos con enfermedades cardíacas o diabetes: menos de 100 mg / dL
  • Muy alto riesgo de enfermedad cardíaca: menos de 70 mg / dL.

Aquellos con mayores factores de riesgo cardíaco en jóvenes obtuvieron calificaciones más bajas en pruebas cognitivas posteriores


Los adultos jóvenes con ciertos factores de riesgo cardíaco, como la presión arterial superior a 120/80 mmHg, obtuvieron una puntuación más baja en las pruebas cognitivas a los 40 o 50 años.

Los investigadores dicen que su estudio, que formaba parte del estudio en curso de varios centros de desarrollo de riesgo de la arteria coronaria en adultos jóvenes (CARDIA), duró 25 años y siguió a 3,381 personas entre las edades de 18 y 30 años.

Cada 2 a 5 años, los investigadores verificaron la presión arterial de los participantes, los niveles de azúcar en sangre y colesterol en ayunas.

Luego evaluaron la salud cardiovascular acumulada de cada individuo durante este tiempo, y al final del período de estudio, los participantes tomaron tres pruebas que midieron la memoria, la velocidad de pensamiento y la flexibilidad mental.

Aquellos que tenían niveles altos de presión arterial, azúcar en la sangre y colesterol en su vida adulta joven obtuvieron calificaciones más bajas en las pruebas de función cognitiva en sus 40 y 50 años, encontraron los investigadores.

En detalle, las puntuaciones estandarizadas en las pruebas estuvieron entre 0.06 y 0.30 puntos menos por cada desviación estándar (o variación del promedio) aumento en la exposición total a estos factores de riesgo. Los investigadores dicen que este es un hallazgo significativo para este grupo de edad.

Los hallazgos podrían tener implicaciones para la enfermedad de Alzheimer

Datos rápidos sobre cómo mantenerse saludable
  • Consuma menos de 1,500 mg de sodio por día.
  • Haga por lo menos 30 minutos de ejercicio al día, 5 días a la semana.
  • No fume.
  • Mantener el índice de masa corporal (IMC) a menos de 25 kg / m2.
  • Tenga cinco o más porciones de frutas y verduras por día.

El equipo explica que la presión arterial alta, el azúcar en la sangre y el colesterol son los principales factores de riesgo para la aterosclerosis, que es cuando las arterias se estrechan debido a la acumulación de placa en las paredes arteriales que conducen al cerebro y al corazón.

El Dr. Yaffe dice que este estrechamiento de las arterias que conducen hacia y en el cerebro es la razón más probable por la cual la salud del corazón y la función cognitiva están relacionadas.

"Nuestro estudio es esperanzador, porque nos dice que tal vez podríamos hacer una mella en los riesgos de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia al enfatizar la importancia de controlar los factores de riesgo entre las personas más jóvenes", agrega.

En la conclusión de su estudio, los autores del estudio afirman que se necesita más investigación para comprender esta asociación y si merece un tratamiento más específico de los factores de riesgo cardiovascular más temprano en la vida.

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