La menopausia no da como resultado un aumento de peso: aumenta la grasa del vientre

La menopausia no produce aumento de peso entre las mujeres, sin embargo, los ajustes hormonales están vinculados a una diferencia en la distribución de grasa, que aumenta la grasa abdominal, según un estudio reciente publicado por la Sociedad Internacional de Menopausia a la luz del próximo Día Mundial de la Menopausia el 18 de octubre.
El nuevo ensayo, publicado en Climatérico, es un informe completo y científicamente basado en el aumento de peso cuando una mujer llega a la menopausia.
A muchas mujeres les molesta la idea de aumentar de peso, y durante los años de mediana edad comienzan a ganar alrededor de 0.5 kg o 1 libra cada año. El aumento de peso es motivo de preocupación no solo porque a las mujeres no les gusta tener sobrepeso; se asocia con varias enfermedades y afecciones crónicas, como hipertensión (presión arterial alta), depresión, enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras afecciones médicas.
Aproximadamente 1.500 millones de adultos tienen sobrepeso en todo el mundo, 300 millones de ellos son mujeres obesas. Desde 1980, las tasas de obesidad se han multiplicado por dos, principalmente en las naciones industrializadas. Los expertos dicen que la epidemia de obesidad es causada por cambios en el estilo de vida, la inactividad física y los hábitos alimenticios. Un mayor porcentaje de mujeres son obesas que los hombres; probablemente porque las mujeres son más susceptibles a los desequilibrios hormonales.
Los expertos examinaron los hallazgos sobre el aumento de peso durante la menopausia y descubrieron que, sorprendentemente, el aumento de peso se debe a factores no hormonales, más que a la menopausia real.
Los investigadores encontraron que la forma en que se deposita la grasa durante la menopausia cambia significativamente; esta es la razón principal para el aumento de las tasas de obesidad entre las mujeres en este grupo de edad. Independientemente de si las mujeres aumentan de peso cuando llegan a la edad mediana, sí experimentan un cambio en la forma en que la grasa se acumula en sus vientres.

La autora principal del estudio, la profesora Susan Davis de la Universidad Monash en Melbourne, Australia, dijo:

"Es un mito que la menopausia hace que una mujer aumente de peso. Es solo una consecuencia de los factores ambientales y el envejecimiento que causa eso. Pero no hay duda de que la nueva llanta de repuesto de la que muchas mujeres se quejan después de la menopausia es real, no una consecuencia de cualquier cambio que hayan realizado. Más bien, esta es la respuesta del cuerpo a la caída de estrógeno en la menopausia: un cambio en el almacenamiento de grasa desde el lúpulo hasta la cintura ".

El informe explica que cuando aumenta la grasa en el abdomen, para las mujeres posmenopáusicas, las posibilidades de desarrollar una enfermedad metabólica también aumentan, incluido el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes.
Aunque se cree que la terapia de estrógeno (TRH) es una causa de aumento de peso para las mujeres, los investigadores dicen que no es el caso, y la TRH puede ayudar a las mujeres a perder la grasa abdominal no deseada que aparece después de la menopausia.
El IMS enfatiza la importancia de la conciencia de los problemas de salud relacionados con el aumento de peso entre las mujeres que atraviesan la menopausia, y los alienta a tomar las iniciativas cruciales para prevenir el aumento de peso. Un estudio de 2009 confirmó los beneficios de la terapia hormonal y la actividad física para reducir el aumento de peso después de la menopausia.
Davis dijo:

"Lo que esto significa en términos reales es que las mujeres que atraviesan la menopausia deberían comenzar a tratar de controlar su peso antes de que se convierta en un problema, por lo que si no se han estado cuidando antes de la menopausia, seguramente deberían comenzar a hacerlo cuando Llega. Esto significa, para todas las mujeres, tener en cuenta lo que come y para muchos, ser más activo todos los días. La terapia de estrógeno (TRH) también puede ayudar. Pero cada mujer es diferente, por lo que en la menopausia, es importante discuta su salud con su médico ".

El presidente de IMS, Tobie de Villiers, concluyó: "El aumento de peso es un importante factor de riesgo para una variedad de enfermedades, incluida la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre las mujeres posmenopáusicas, y este riesgo aumenta en exceso Las mujeres deben ser conscientes de esto, especialmente en la menopausia cuando los niveles de estrógeno bajan. Una mujer puede necesitar ajustar su estilo de vida para asegurar una vida más saludable después de la menopausia. De hecho, yo diría que una mujer debería considerar usar la menopausia. como un marcador, una razón para revisar su salud general, con su médico, para que ella pueda tomar sus propias decisiones sobre cómo su vida avanza ".
Escrito por Christine Kearney