Quejas de memoria en adultos jóvenes relacionadas con factores de mala salud y estilo de vida

Ahora se ha descubierto que los factores de salud que han demostrado aumentar el riesgo de enfermedades cerebrales como la enfermedad de Alzheimer y la demencia aumentan la probabilidad de quejas de memoria en todos los grupos de edad de adultos, incluidos los adultos jóvenes entre las edades de 18-39.

Se han realizado muchos estudios anteriormente que han encontrado una conexión entre los problemas de salud y el funcionamiento cognitivo, nuestra capacidad para procesar los pensamientos. En los últimos meses, Noticias médicas hoy ha informado sobre la investigación que conecta el estrechamiento de la arteria con problemas de memoria, así como un estudio que sugiere que las habilidades de pensamiento son mejores en aquellos que tenían una mejor condición cardiovascular en su juventud.

Un nuevo estudio, llevado a cabo por la Universidad de California, Los Angeles (UCLA) y publicado en la revista MÁS UNO, afirma ser el primero en determinar que estos factores de riesgo pueden ser indicativos de quejas tempranas de memoria.

Los investigadores encuestaron a 18,552 personas de entre 18 y 99 años sobre su memoria y una variedad de estilos de vida y factores de salud. Utilizaron entrevistas telefónicas y telefónicas, capturando a un representante del 90% de la población de EE. UU., Centrándose en factores conocidos por aumentar el riesgo de la enfermedad de Alzheimer y la demencia, como depresión, diabetes, niveles educativos más bajos, obesidad y tabaquismo.

El estudio descubrió que muchos de estos factores de riesgo aumentaban las posibilidades de quejas autopercibidas de la memoria, pero lo más importante era que este era el caso en todos los grupos de edad adulta. De los encuestados, el 20% se encontraron con quejas de memoria; esto incluyó el 14% de los adultos jóvenes, el 22% de los adultos de mediana edad (de 40 a 59 años) y el 26% de los adultos mayores (de 60 a 99 años).

Solo un factor de riesgo aumenta significativamente la frecuencia de las quejas de memoria

Los factores de riesgo encontrados para aumentar la probabilidad de quejas de la memoria fueron depresión, bajos niveles de educación, inactividad física y presión arterial alta. En todos los grupos de edad, el factor de riesgo individual más fuerte para las quejas de la memoria fue la depresión.

El Dr. Gary Small, Profesor de Envejecimiento Parlow-Solomon de la UCLA y director del Centro de Longevidad de la UCLA, fue el autor principal del estudio y se sorprendió de la prevalencia de problemas de memoria entre los adultos jóvenes.

También señaló que estudios previos, como uno publicado a principios de este año que investiga la recuperación de una lesión cerebral traumática, han demostrado que la educación es un elemento clave de la "reserva cognitiva": cómo el cerebro puede funcionar con respecto al daño que ha sufrido.

La nueva investigación de su equipo sugiere que la búsqueda de actividades educativas puede tener un efecto beneficioso a cualquier edad.

Una posible limitación con los hallazgos del estudio fue que los investigadores observaron que los adultos jóvenes podrían sufrir diferentes problemas de memoria con respecto a los que afectan a las personas mayores.

Identificaron que el estrés y la multitarea provocada por la presencia continua de tecnología (Internet y dispositivos inalámbricos) podrían tener un mayor impacto en la capacidad de atención de los adultos jóvenes, lo que les dificulta concentrarse y recordar cosas.

Los investigadores esperaban que sus hallazgos crearan conciencia sobre la importancia de reducir estos factores de riesgo a cualquier edad. El Dr. Stephen Chen, primer autor del estudio y profesor clínico asociado de psiquiatría y ciencias bioconductuales en el Instituto Semel, sugiere la detección y el tratamiento de la depresión y la presión arterial alta, el aumento del ejercicio y la educación como formas en que los factores de riesgo podría ser bajado

A raíz de estos hallazgos, el autor Fernando Torres-Gil, profesor de la Escuela de Asuntos Públicos Luskin de UCLA y director asociado del Centro de Longevidad de la UCLA, describe cuál será el siguiente paso:

"Estamos planeando utilizar estos resultados como base para futuros estudios para comprender mejor cómo la reducción de estos factores de riesgo posiblemente disminuya la frecuencia de las quejas sobre la memoria".

Por ahora, esta investigación de UCLA ha enfatizado la importancia de un estilo de vida saludable, y sugiere que el público en general puede comenzar a cuidar sus mentes desde una edad temprana cuidando sus cuerpos.

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