es.3b-international.com
Información Sobre La Salud, La Enfermedad Y El Tratamiento.



Baja interacción social perjudica la vida útil de un par con obesidad, fumar, inactividad

Un nuevo estudio de EE. UU. Sugiere que la interacción social debe considerarse un factor importante para extender la esperanza de vida, a la par con otros factores de salud y estilo de vida, en la medida en que la interacción social baja perjudica la longevidad tanto como el alcoholismo y el tabaquismo. falta de ejercicio, y es dos veces más dañino que la obesidad.
Investigadores de la Universidad Brigham Young (BYU) en Provo, Utah, realizaron un metanálisis de estudios publicados y descubrieron que tener vínculos sociales con amigos, familiares, vecinos y colegas puede mejorar nuestras probabilidades de supervivencia en un 50%. Puede leer sobre su estudio en línea en un artículo publicado en la edición de julio de PLoS Medicine.
"La idea de que la falta de relaciones sociales es un factor de riesgo de muerte aún no es ampliamente reconocida por las organizaciones de salud y el público", señalaron los editores de la revista en su resumen.
La autora principal, la Dra. Julianne Holt-Lunstad, profesora del Departamento de Psicología de la Universidad Brigham Young, y los coautores Dr Timothy Smith, profesor de Psicología del asesoramiento en la Universidad Brigham Young, y Brad Layton, ex integrante de la Universidad Brigham Young y actualmente trabajando para obtener un doctorado en epidemiología en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, sugiere que las relaciones sociales se deben agregar a la lista de factores que afectan las probabilidades de vida o muerte de una persona.
Para su análisis, combinaron los datos de 148 estudios longitudinales publicados (el tipo de seguimiento de grupos de personas en el tiempo, tomando observaciones una y otra vez), y encontraron que la baja interacción social tuvo un impacto similar en la vida como ser un cigarrillo alcohólico o fumar 15 un día. También sugirieron que era más dañino que la inactividad física y dos veces más dañino que la obesidad.
Los estudios que examinaron midieron la frecuencia de la interacción humana y rastrearon un rango de resultados de salud para un período promedio general de 7.5 años. Si los estudios también arrojaron datos sobre la calidad de las relaciones, los autores sugieren que el impacto de una interacción social sana sobre las probabilidades de supervivencia podría ser superior al 50%.
Para calcular el impacto estadísticamente, Holt-Lunstad y sus colegas extrajeron un "tamaño del efecto" de cada estudio: esto cuantifica la diferencia entre dos grupos, en este caso, la probabilidad de muerte entre los grupos que difieren en términos de sus vínculos sociales.
Utilizando un método estadístico conocido como "modelo de efectos aleatorios", calcularon el tamaño del efecto promedio como odds ratio (OR), que esencialmente expresa la posibilidad de que algo suceda (en este caso, la muerte) en un grupo con la posibilidad de que ocurra. en otro grupo, como una proporción.
Holt-Lunstad dijo a la prensa que los datos que analizaron solo mostraban si los participantes estaban "integrados en una red social"; no hubo suficientes detalles para permitirles examinar por separado los efectos negativos y positivos de estar en la red, "todos se promediaron juntos", agregó.
Encontraron que el OR promedio para estos 148 estudios fue de 1.5, es decir, las personas con vínculos sociales más fuertes tenían un 50% más de posibilidades de supervivencia que las personas con los más débiles.
Los investigadores descubrieron otro resultado importante: los estudios que consideraron medidas simples como el estado civil fueron menos predictivos del riesgo de muerte que aquellos que tomaron en cuenta medidas más complejas de integración social.
La familia, los amigos y los colegas influyen en nuestra salud para mejor en muchos aspectos pequeños y grandes, dijo Holt-Lunstad, por lo que:
"Cuando alguien está conectado a un grupo y se siente responsable de otras personas, ese sentido de propósito y significado se traduce en cuidarse mejor y asumir menos riesgos".
Los investigadores también estudiaron los resultados para ver si el efecto sobre la longevidad venía principalmente de las personas que se apoyaban más tarde en la vida, pero este no era el caso, el efecto se extendió a lo largo de la edad:
"Este efecto no está aislado de los adultos mayores", dijo Smith.
"Las relaciones proporcionan un nivel de protección en todas las edades", explicó.
Los humanos son animales sociales, sin embargo, en las naciones desarrolladas muchas personas ya no viven en familias extensas, que viven separadas unas de otras, con parientes en el otro extremo del país o en el otro lado del mundo. También existe una tendencia creciente a retrasar tener hijos y un número creciente de personas que viven solas.
Una encuesta reciente de la Fundación de Salud Mental del Reino Unido descubrió que uno de cada diez adultos a menudo se siente solo, uno de cada tres tiene un amigo cercano o pariente que creen que está muy solo, y la mitad piensa que, en general, las personas se sienten más solitarias.
Del mismo modo, en los EE. UU., Se ha triplicado en los últimos veinte años el número de estadounidenses que dicen que no tienen a nadie en quien confiar.
Todo esto se suma a un aumento en el aislamiento social, que muchos expertos creen que es malo para la salud humana. Aunque se necesita más investigación para sustentar sus hallazgos, parecería que este estudio confirma esa opinión y exige que se preste más atención a los factores sociales, en la evaluación de los riesgos para la salud y la vida, y en las intervenciones para modificarlos.
No importa cuánto dependemos de las comodidades modernas y la tecnología, todavía necesitamos redes sociales, no solo para nuestra salud mental sino también para nuestra salud física, dijo Smith.
"Tomamos las relaciones por sentado como humanos, somos como peces que no notan el agua", agregó.
"Relaciones sociales y riesgo de mortalidad: una revisión metaanalítica".
Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, J. Bradley Layton.
PLoS Medicine, 7 (7): e1000316; Julio de 2010.
DOI: 10.1371 / journal.pmed.1000316
Fuente adicional: PLoS Medicine Resumen de los editores.
Escrito por: Catharine Paddock, PhD

"Solo beber agua cuando tienes sed", sugiere un estudio

"Solo beber agua cuando tienes sed", sugiere un estudio

La noción popular sostiene que ocho vasos de agua son la cantidad óptima para beber cada día, pero a muchas personas les resulta difícil de lograr. Ahora, un nuevo estudio puede arrojar luz sobre por qué, después de identificar un mecanismo de deglución que nos impide consumir demasiado líquido cuando no tenemos sed. Los investigadores han descubierto un mecanismo de deglución que hace que beber demasiada agua sea un desafío.

(Health)

La vacuna reduce las tasas de infección por VPH en las adolescentes

La vacuna reduce las tasas de infección por VPH en las adolescentes

La prevalencia de las infecciones por el virus del papiloma humano (VPH) en niñas y mujeres se ha reducido significativamente desde la introducción de la vacuna contra el VPH, según un nuevo estudio publicado en el Journal of Infectious Diseases. La investigación mostró que desde 2006, cuando se introdujo la vacuna, la prevalencia del VPH de tipo vacuna disminuyó en un 56% entre las adolescentes de entre 14 y 19 años.

(Health)