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Largas horas de trabajo relacionadas con un mayor riesgo de enfermedad coronaria

Según una encuesta reciente, el 18% de los adultos empleados a tiempo completo en los EE. UU. Trabajan más de 60 horas a la semana. Aunque estas largas horas pueden beneficiar a los paquetes de pago, no se puede decir lo mismo para la salud del corazón; Un nuevo estudio sugiere que las largas horas de trabajo pueden aumentar el riesgo de enfermedad coronaria.
Trabajar largas horas puede aumentar significativamente el riesgo de enfermedad coronaria, según los investigadores.

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los EE. UU., Matando a alrededor de 600,000 personas cada año. La enfermedad coronaria (CHD) es la forma más común de la afección y es responsable de alrededor de 380,000 de estas muertes.

La CHD ocurre cuando la placa se acumula dentro de las arterias coronarias, las arterias que suministran al músculo cardíaco sangre rica en oxígeno. La placa puede endurecerse o romperse con el tiempo, restringiendo o bloqueando el flujo sanguíneo. El músculo cardíaco puede debilitarse y producir arritmias (latidos cardíacos irregulares) e insuficiencia cardíaca.

Según el equipo de investigación, incluido el autor principal, el Dr. Yun-Chul Hong del Centro de Investigación Médica y la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Seúl en Corea del Sur, los estudios anteriores han relacionado las largas horas de trabajo con los resultados adversos de salud, como la hipertensión, la diabetes problemas para dormir y mala salud psicológica.

"Las horas de trabajo no solo afectan los resultados de salud física, sino también las condiciones de estilo de vida, como los patrones dietéticos, el ejercicio, los hábitos de fumar y el consumo de alcohol", señalan los investigadores. "Es muy probable que las enfermedades cardiovasculares se vean afectadas por el trabajo de horas extras, porque los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares están influenciados por las horas de trabajo".

Trabajar 61-70 horas a la semana vinculado al 42% de aumento en el riesgo de CHD

En este estudio, publicado recientemente en el Revista Americana de Medicina Industrial, El Dr. Hong y sus colegas querían ver cómo las horas de trabajo afectaban el riesgo de CHD.

Evaluaron a 8,350 participantes de 19 años o más que formaban parte de la Encuesta Nacional Coreana de Examen de Salud y Nutrición IV (2007-09).

Datos rápidos sobre CHD
  • El riesgo de CHD aumenta después de los 45 años para hombres y 55 para mujeres
  • Uno de los síntomas más comunes de la enfermedad coronaria es la angina: dolor en el pecho o malestar causado por la falta de sangre rica en oxígeno que llega al músculo cardíaco.
  • Algunas personas con CHD pueden tratar la afección simplemente haciendo cambios en el estilo de vida, como seguir una dieta saludable y aumentar el ejercicio.

A los participantes se les preguntó sobre sus horas de trabajo, factores generales de salud y estilo de vida, como la dieta, el ejercicio, los hábitos de fumar y el consumo de alcohol. También se sometieron a un examen físico, y se midieron su presión arterial, niveles de colesterol total, niveles de glucosa en plasma en ayunas, niveles de triglicéridos y niveles de lipoproteínas de alta densidad.

El riesgo de CHD a 10 años de los sujetos se evaluó mediante el modelo de riesgo de Framingham, un sistema de puntuación que utiliza una serie de información para calcular la probabilidad de un individuo de desarrollar enfermedades cardiovasculares dentro de un período de tiempo determinado.

Los investigadores encontraron que a mayor número de horas que los participantes trabajaron, era más probable que desarrollaran CHD dentro de los 10 años. Aquellos que trabajaron entre 61 y 70 horas a la semana tenían un 42% más de riesgo de ECC que aquellos que trabajaban de 31 a 40 horas a la semana. Los participantes que trabajaron 61-70 horas a la semana tenían un 63% más de riesgo de CHD, mientras que los que trabajaban más de 80 horas a la semana tenían un 94% más de riesgo.

En detalle, el equipo descubrió que las personas con horarios de trabajo más largos tenían más factores de riesgo para la enfermedad coronaria. Tenían una presión arterial más alta, por ejemplo, niveles de colesterol más altos y tenían más probabilidades de fumar.

"Estos hallazgos indican que las largas horas de trabajo tienen efectos adversos en el sistema cardiovascular", dicen los investigadores.

Sin embargo, el equipo se sorprendió al encontrar que en comparación con los participantes que trabajaban 31-40 horas a la semana, los que trabajaban menos de 30 horas a la semana tenían una presión arterial más alta y niveles más altos de colesterol total, lo que representaba un mayor riesgo de enfermedad coronaria en 10 años. .

El equipo dice que esto podría deberse a que aquellos que trabajan menos horas ya tienen problemas de salud. "Las limitaciones de salud y las ventajas pueden haber influido en la cantidad de personas que trabajaron. Las personas que tienen una peor salud cardíaca pueden no trabajar muchas horas", agregaron.

Ellos notan que su estudio está sujeto a algunas limitaciones. Por ejemplo, usar el modelo de riesgo de Framingham podría haber llevado a una sobreestimación o subestimación del riesgo de CHD, ya que no toma en cuenta las variaciones genéticas y de estilo de vida.

Además, los investigadores no pudieron controlar ciertos factores, como la mala salud mental, que pueden haber influido en la relación entre las horas de trabajo y el riesgo de CHD.

El equipo señala, sin embargo, que su gran tamaño de muestra y el monitoreo de las horas de trabajo más largas significaba que eran más capaces de evaluar el vínculo entre las horas de trabajo y las enfermedades del corazón, en comparación con otros estudios. Agregan:

"En conclusión, trabajar largas horas se asocia con un riesgo elevado de CHD basado en los datos representativos de la población adulta coreana. Esperamos que estos hallazgos contribuyan a la gestión adecuada de las condiciones de trabajo y mejoren la calidad de la atención de salud para los trabajadores, particularmente para aquellos en riesgo de CHD ".

A principios de este año, Noticias médicas hoy informó sobre un estudio que afirma que el trabajo por turnos puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2.

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