Vivir solo puede hacerte deprimido

Se dice que somos animales sociales y ahora hay pruebas científicas. BMC Public Health, una revista de acceso abierto y revisada por pares, tiene un artículo esta semana de la Dra. Laura Pulkki-Raback, quien dirigió una investigación en el Instituto Finlandés de Salud Ocupacional. Su trabajo muestra que las personas que viven solas son más propensas a usar medicamentos antidepresivos.
Pulkki-Raback y sus asociados utilizaron los datos del Estudio Health 2000, que le proporcionaron datos sobre más de 3500 hombres y mujeres. Parece que existe un riesgo real de deprimirse cuando se vive solo. Es un tema de conversación importante, porque la cantidad de hogares de una sola persona va en aumento.
Pulkki-Raback dice que:

"Este tipo de estudio generalmente subestima el riesgo porque las personas que están en mayor riesgo tienden a ser las personas que tienen menos probabilidades de completar el seguimiento. Tampoco fuimos capaces de juzgar qué tan común era la depresión no tratada".

Los participantes en el estudio también proporcionaron otra información sobre sus estilos de vida que incluyen: apoyo social, clima de trabajo, educación, ingresos, situación laboral y condiciones de vivienda, además de detalles sobre hábitos de fumar, consumo de alcohol y niveles de actividad, pero lo que los investigadores no tienen se aclara la cantidad de "automedicación" que podría estar ocurriendo donde la gente vive sola. Si fuman o beben más o usan OTC o drogas ilícitas para tratar de animarse. Esto obviamente conduciría a las figuras aún más lejos contra vivir solo.

La conclusión es que vivir solo puede hacer que una persona se sienta aislada y se deslice hacia la norma de no socializar y de no confiar en los demás, tal vez incluso se vuelva socialmente más incómoda. Estos pueden ser marcadores de problemas de salud mental. Vivir con otros puede brindar apoyo, controlar los malos estados de ánimo y los días tristes, y ayudar a las personas en edad laboral a estar más equilibradas en su enfoque de la vida.
En total, Pulkki-Raback descubrió que durante el período de seguimiento de 2000 a 20008, las personas que viven solas compraron un 80% más de antidepresivos que las personas que viven con otras personas. Parece que tener un punto de venta y algunas conexiones sociales a diario puede ser importante, y aunque quizás vivir solo es un marcador de depresión, es algo que una persona que vive sola puede cuidar, y posiblemente tratar de salir y salir de una depresión. poco más. También es un consejo útil para los profesionales de la salud cuando se evalúa a los pacientes por su estado mental.
Escrito por Rupert Shepherd