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Los cambios en el estilo de vida "podrían reducir el riesgo" de complicaciones en el embarazo

Los investigadores dicen que han identificado una serie de factores de estilo de vida que podrían modificarse para que una mujer tenga un embarazo saludable. Esto es según un estudio publicado en el BMJ.

Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), hay alrededor de 6 millones de embarazos en los EE. UU. Cada año.

Muchas de estas mujeres pueden experimentar complicaciones durante el embarazo, que pueden ir desde la anemia y las infecciones del tracto urinario (ITU) hasta afecciones más graves, como la preeclampsia y el parto prematuro.

Pero una colaboración de investigadores del Reino Unido, Irlanda y Nueva Zelanda dice que al cambiar ciertos factores de estilo de vida, como aumentar el consumo de fruta antes del embarazo y mantener un peso saludable, las mujeres embarazadas pueden "aumentar la probabilidad de resultados normales del embarazo".

Para llegar a sus conclusiones, los investigadores analizaron a 5.628 mujeres sanas con nacimientos únicos que no tuvieron embarazos previos. De estos, 3.196 eran de Australia y 2.432 eran del Reino Unido e Irlanda.

Los investigadores analizaron a las mujeres de 15 a 20 semanas de gestación con el fin de identificar los factores a lo largo de sus embarazos que pueden estar relacionados con un menor riesgo de complicaciones.

De todas las mujeres, el 61% (3,452) tuvieron un embarazo sin complicaciones. Los investigadores definieron esto como "embarazo normotensivo, administrado en más de 37 semanas, lo que resulta en un bebé nacido vivo que no era pequeño para la edad gestacional y no tenía otras complicaciones significativas del embarazo".

Las mujeres en el Reino Unido e Irlanda tuvieron la proporción más baja de embarazos sin complicaciones en el 58%, en comparación con el 63% en Australia.

Las razones más comunes para embarazos complicados en mujeres fueron los bebés que eran pequeños para la edad gestacional (11%), seguidos por la hipertensión gestacional (8%), la preeclampsia (5%) y el nacimiento prematuro espontáneo (4%).

'Complicaciones reducidas' con empleo remunerado y fruta

Los investigadores descubrieron que los factores que parecían perjudiciales para las mujeres y causaban que experimentaran complicaciones durante el embarazo fueron el aumento del índice de masa corporal (IMC), la presión arterial alta y el uso indebido de drogas (incluidas las borracheras) durante el primer trimestre.

Sin embargo, la probabilidad de complicaciones en el embarazo pareció reducirse para las mujeres que consumieron mucha fruta el mes antes de quedar embarazadas y que tenían un empleo remunerado a las 15 semanas de embarazo.

Los investigadores agregan que identificaron los factores de riesgo de complicaciones en el embarazo que no pudieron ser alteradas. Estos fueron la presión arterial alta antes del embarazo como resultado de píldoras anticonceptivas, antecedentes familiares de presión arterial alta durante el embarazo y sangrado durante el embarazo.

Al comentar sobre sus hallazgos, los investigadores dicen:

"Con base en un gran estudio prospectivo de cohortes de mujeres nulíparas sanas, identificamos, replicamos y confirmamos externamente los factores mejorables asociados con el embarazo no complicado.

Estos se relacionan con la optimización del peso, la dieta, la aptitud cardiovascular y el cese del consumo de drogas ilícitas. Con la confirmación de otras cohortes, este estudio debe informar el desarrollo de intervenciones para aumentar los resultados normales del embarazo ".

Las intervenciones para reducir la presión arterial 'podrían ser efectivas'

Las recomendaciones de estilo de vida ya existen para las personas que no son hipertensas para mantener una presión arterial saludable, dicen los investigadores. Estos incluyen llevar a cabo ejercicio físico regular, reducción de peso, reducir la ingesta de sal y el consumo de alcohol y seguir una dieta saludable.

Los investigadores señalan que su estudio sugiere que la adopción de estas opciones "parece ser beneficiosa para determinar un embarazo posterior no complicado".

Destacan este punto al agregar que una reducción de 5 mm Hg de la presión sistólica materna reduciría la ocurrencia de embarazos sin complicaciones en un 3% en el Reino Unido, lo que equivale a 24,674 mujeres más que tienen embarazos sanos.

Pero señalan que se necesitan ensayos adicionales para respaldar esto, y si se confirman los hallazgos del estudio, "deberían informar el desarrollo de intervenciones para aumentar los resultados normales del embarazo".

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