Menos quehaceres domésticos puede significar un aumento de peso para las mujeres

Las tasas de mujeres obesas pueden estar relacionadas con el hecho de que las mujeres realizan menos tareas domésticas y se sientan más, según un estudio reciente en la revista Más uno revela
Según el estudio, realizado por la Universidad de Carolina del Sur, casi dos tercios de las mujeres adultas en los Estados Unidos tienen sobrepeso u obesidad. Los investigadores creen que un factor en esto puede ser que están gastando menos tiempo en tareas domésticas.
Los investigadores revisaron los registros de actividad mantenidos por las madres que se quedan en casa del American Heritage Time Use Study durante los años de 1965 hasta ahora. Cuidado de niños no fue incluido en esta información.
Descubrieron que, en promedio, la cantidad de tiempo que las mujeres dedicaron a las tareas domésticas domésticas disminuyó de 25,7 horas a la semana en 1965 a 13,3 horas a la semana en 2010.

En un comentario a CBSNews.com, Edward Archer, investigador de la Escuela de Salud Pública Arnold en la Universidad de Carolina del Sur en Columbia, y autor principal del estudio, dijo:

"Queríamos ver dónde están pasando las mujeres porque la mayoría trabajaba un turno en la casa cuidando niños (en 1965). Más tarde trabajaban en doble turno ... pasaban ocho horas haciendo el trabajo que estaban haciendo. haciendo y luego no importa qué, llegaron a casa y se hicieron cargo de los niños, así que tenían un segundo trabajo ".

Para las mujeres que trabajaban fuera del hogar, realizaron 6.7 horas semanales de tareas domésticas en 2010 y quemaron 132 calorías menos al hacerlo que en comparación con el año 1965.
Suponiendo que estas mujeres hicieran la misma cantidad de tareas domésticas todos los días, las mujeres solían quemar aproximadamente 857 calorías por día en la década de 1960 y ahora están quemando 200 calorías menos por día.
Este hallazgo no implica que las mujeres deban pasar la mayor parte del tiempo fregando el piso y pasando la aspiradora, sin embargo, enfatiza la importancia de la actividad física regular como un factor significativo en la salud general y el control de peso.

Menos actividad conduce al aumento de peso

Además, los autores encontraron que el las tasas de ver televisión y películas y el uso de computadoras aumentaron. El tiempo pasado frente a una pantalla aumentó de 8,3 horas a la semana en 1965 a 16,5 horas a la semana en 2010.
Para las mujeres trabajadoras, hubo un promedio de 7.5 horas a la semana de tiempo de pantalla en 2010, mientras que las mujeres que no trabajaron pasaron 9.6 horas frente a una pantalla por semana.
Los autores comentaron: "La reasignación de tiempo de ocupaciones activas (es decir, tareas domésticas) a pasatiempos sedentarios (por ejemplo, mirar televisión) tiene importantes consecuencias para la salud".

Los autores señalaron que porque las mujeres se han vuelto menos activas, sus hijos están naciendo con más células de grasa, lo que produce más problemas de peso.
Archer concluyó a CBSNews.com:

"Hemos diseñado la actividad física fuera de nuestras vidas diarias. De ninguna manera esto significa que las mujeres deberían hacer más tareas domésticas, pero ahora están haciendo menos (actividades de gasto de calorías) de lo que estaban haciendo en el pasado, y necesitamos para integrar más actividad en su vida ".

En 2008, un estudio llevado a cabo por un equipo del University College London mostró que las tareas domésticas vigorosas una vez a la semana se asocian con niveles más bajos de depresión, ansiedad y estrés.
Escrito por Kelly Fitzgerald