es.3b-international.com
'Evidencia insuficiente' para sugerir suplementos de omega-3 ayuda a tratar la depresión
La investigación ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 tienen numerosos beneficios para la salud. Pero según una nueva revisión Cochrane, no hay pruebas suficientes para sugerir que sean beneficiosas para la depresión mayor.
Los investigadores dicen que no hay suficiente evidencia de alta calidad para sugerir que los suplementos de omega-3 pueden ayudar a tratar la depresión.
Los ácidos grasos omega-3 se encuentran naturalmente en el pescado azul, incluidos el atún y los mariscos, así como en algunos frutos secos y semillas.
Omega-3 también está disponible como suplemento dietético, y se ha convertido en uno de los suplementos nutricionales más populares en los EE. UU. En los últimos años, en gran parte debido a estudios que destacan sus beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedad cardíaca y colesterol mejorado.
Más recientemente, los estudios han sugerido que la administración de suplementos de omega-3 puede ayudar a tratar el trastorno depresivo mayor (TDM), una afección que se estima que afecta a alrededor del 6.7% de los adultos en los EE. UU. Cada año, y las mujeres con mayor riesgo.
La Dra. Katherine Appleton, de la Universidad de Bournemouth en el Reino Unido, y otros miembros de Cochrane, una red global independiente de investigadores y profesionales de la salud, se propusieron evaluar esta asociación más a fondo, revisando 26 ensayos aleatorios que involucraron a un total de 1.458 participantes.
Recientemente publicaron sus hallazgos en el Biblioteca Cochrane.
Se identificó un efecto moderado 'poco probable que beneficie a los pacientes con depresión'
Cada ensayo analizó cómo los suplementos de omega-3 se compararon con un placebo para tratar la depresión mayor, y un estudio -que involucró a un total de 40 participantes- también comparó el efecto de los omega-3 contra los medicamentos antidepresivos.
Datos rápidos sobre la depresión- La edad promedio de inicio de MDD en los EE. UU. Es 32
- Las mujeres tienen un 70% más de probabilidades de desarrollar MDD que los hombres
- Alrededor del 3.3% de los adolescentes de entre 13 y 18 años en los Estados Unidos han experimentado un trastorno depresivo gravemente debilitante.
Aprenda más sobre la depresión
En comparación con los participantes que tomaron placebos, los investigadores encontraron que aquellos que recibieron suplementos de omega-3 tuvieron puntajes de síntomas más bajos para la depresión mayor. Sin embargo, encontraron que el efecto fue mínimo e identificaron una serie de limitaciones que obstaculizaron la confianza en los resultados.
"Encontramos un efecto positivo de pequeño a moderado de los ácidos grasos omega-3 en comparación con el placebo, pero el tamaño de este efecto es poco probable que sea significativo para las personas con depresión, y consideramos que la evidencia es de baja o muy baja calidad ", explica el Dr. Appleton.
"Todos los estudios que contribuyeron a nuestros análisis fueron de relevancia directa para nuestra pregunta de investigación, pero la mayoría de estos estudios son pequeños y de baja calidad", continuó.
Con base en sus hallazgos, los autores de Cochrane concluyen que no hay pruebas suficientes para sugerir que la administración de suplementos de omega-3 sea un tratamiento efectivo para el TDM.
El Dr. Appleton agrega:
"En este momento, simplemente no tenemos suficiente evidencia de alta calidad para determinar los efectos de los ácidos grasos omega-3 como tratamiento para el trastorno depresivo mayor. Es importante que las personas que sufren de depresión estén conscientes de esto, para que puedan tomar decisiones más informadas sobre el tratamiento ".
A principios de este año, Noticias médicas hoy informó sobre un estudio publicado en Comunicaciones naturales que sugirió tomar suplementos de omega-3 durante 12 semanas puede reducir el riesgo de desarrollar esquizofrenia y otros trastornos psicóticos.
El beneficio cardiovascular de las estatinas supera los riesgos, asegura el estudio
Los beneficios del uso de estatinas, una clase de medicamentos populares para reducir el colesterol, superan en gran medida los riesgos, según un estudio publicado en la revista Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes de la American Heart Association. Los investigadores llevaron a cabo el mayor metanálisis sobre los efectos secundarios de las estatinas hasta la fecha.
Qué hacer en emergencias diabéticas
Tabla de contenido Causas y tipos Signos y síntomas de advertencia Qué hacer en caso de emergencia diabética Prevención Los síntomas de la diabetes pueden convertirse rápidamente en emergencias. La enfermedad de la diabetes fue la séptima causa de muerte en los Estados Unidos en 2010, y se cobró casi 70,000 vidas. Responder rápidamente a los síntomas de una emergencia diabética puede salvar vidas.
