Cómo amamantar: primeros pasos, posiciones y consejos

Tabla de contenido

1. Engancharse a los consejos y amamantar por primera vez
2. El asimiento "C" y el asimiento "U"
3. Las mejores posiciones para una lactancia óptima
4. Posiciones de amamantamiento para múltiples

La lactancia materna es beneficiosa tanto para la madre como para su bebé. Sin embargo, para los alimentadores de seno por primera vez e incluso experimentados, puede venir con sus altibajos.

Comenzar no tiene que ser un desafío. Hay muchos consejos que pueden guiar a las madres a través de la experiencia más fácilmente.

Si bien la lactancia es una función natural del cuerpo, requiere práctica y paciencia. Algunas mujeres pueden encontrarlo frustrante ocasionalmente, especialmente si están amamantando a sus bebés u otros niños mayores simultáneamente.

Esta guía sobre cómo amamantar observará las posiciones de lactancia más cómodas para las madres y sus bebés recién nacidos, se agarrará a las puntas y amamantará por primera vez.

Datos rápidos sobre la lactancia materna:

• La leche de la madre de un bebé tiene muchas ventajas para la salud, como proporcionar anticuerpos, proteínas y grasas que no pueden ser replicados por la leche de fórmula.
• Existen numerosos puestos que la madre puede probar durante la lactancia para que ellos y su bebé estén cómodos y puedan amamantar fácilmente.
• La leche materna puede venir en una variedad de colores, incluyendo verde o naranja cuando se comen alimentos de color verde y naranja.
• Un seno puede producir más leche que el otro. Esto es normal.

Engancharse a los consejos y amamantar por primera vez

Para encontrar la mejor posición de amamantamiento para la madre, puede llevar algo de práctica y paciencia.

La lactancia materna por primera vez después del parto proporciona al bebé una clase de leche llamada calostro. Esta es la leche con un mayor contenido de proteínas y anticuerpos que son altamente beneficiosos para un bebé recién nacido.

Obtener un buen pestillo es vital para una lactancia exitosa. Para obtener un buen pestillo, el bebé deberá abrir la boca de par en par mientras la madre tira de él hacia el seno.

La espalda del bebé debe estar bien apoyada, y su boca debe cubrir una buena porción de la areola (el anillo circular alrededor del pezón). No importa en qué posición la madre sostenga al bebé, deben estar uno frente al otro.

A medida que continúa la lactancia, el enganche y la alimentación pueden ser más fáciles o más difíciles en diferentes momentos a medida que el bebé se desarrolla.

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Consejos de enganche

Las madres deben asegurarse de que estén cómodas. Levante la cama o póngase en una posición donde la madre esté sentada. Una vez en una posición cómoda, el bebé debe colocarse cerca del cuerpo de la madre de una manera que:

• Las caderas del bebé están flexionadas.
• Su cabeza es apoyada por la mano de la madre.
• La boca y la nariz del bebé se enfrentan al pezón para que la madre pueda comenzar el amamantamiento con un buen pestillo haciendo cosquillas en el labio del bebé con su pezón.

Llevar al bebé al mentón primero con el pezón apuntando hacia el techo de la boca ayudará al bebé a cerrarlo mejor.

Consejos para amamantar después del enganche

Una vez que se obtiene un buen pestillo, la barbilla y la nariz del bebé tocarán el pecho y la madre sentirá que el pezón se introduce en la parte posterior de la boca del bebé, no solo en la punta del pezón. Si la nariz empuja demasiado hacia la mama, la madre puede acercar la parte inferior del bebé y la nariz se desprenderá y permitirá una respiración más fácil.

Un bebé saldrá del pecho si la nariz se empuja demasiado hacia el pecho.

La lactancia no debe ser dolorosa, por lo que si una madre siente dolor, deben soltar el seguro del bebé y volver a intentar un pestillo más profundo, para que el pezón esté más atrás en la boca.

La retención 'C' y la retención 'U'

La retención "C" implica que el pulgar esté en la parte superior del seno con el resto de los dedos debajo.

Antes de discutir las posiciones de amamantamiento, primero es importante comprender algunos términos que describen cómo las madres pueden soportar el seno que se utilizará para alimentar.

Hay dos presas utilizadas para apoyar el pecho: la "C" y la "U" sostienen:

La retención 'C' o la 'comprensión palmer'

Para usar la retención "C", la parte superior de la mama se apoyará con el pulgar en la parte superior y el resto de los dedos sujetarán la parte inferior de la mama. Las madres deben asegurarse de que el pulgar o los dedos no estén demasiado cerca de la areola.

La U sostiene o la 'agarre de tijera'

Para usar el agarre en "U", la madre se ahuecará el pecho con los dedos en forma de "U". La Liga de La Leche describe cómo hacer esto colocando "los dedos planos en la caja torácica debajo del pecho con el dedo índice en el pliegue debajo del seno. Deje caer el codo para que el seno quede apoyado entre el pulgar y el índice. estará en el área externa de su seno, y sus dedos estarán en el área interna ".

Las mejores posiciones para una lactancia óptima

Hay muchas posiciones diferentes con las que las madres pueden experimentar cuando intentan obtener el mejor puesto para ellas y para su bebé. El posicionamiento es importante para mantener la salud del pezón y la alimentación óptima del bebé.

Nutrición biológica

Esta posición también se conoce como lactancia relajada porque permite que la madre se recline en una posición reclinada (reclinada hacia atrás) con la parte frontal del cuerpo del bebé en contacto total con la parte frontal del cuerpo de la madre.

Las madres deben asegurarse de tener un soporte adecuado para la cabeza y los hombros para mayor comodidad. Siempre que sus cuerpos estén en pleno contacto, el bebé puede estar en cualquier posición que sea cómoda.

Cross-cradle hold

La posición de cuna cruzada suele ser la mejor primera posición para amamantar.Si la madre es diestra, el bebé se acuesta de lado, sobre una almohada de soporte, sobre la madre con los pies hacia el seno derecho y se agarra al pecho izquierdo. La madre sostiene al bebé en su mano derecha y brazo, con su mano en la base de la cabeza del bebé.

Al apoyar la cabeza del bebé, descansará en la mano de la madre con los dedos pulgar e índice apoyando las orejas. Una mano sostiene el cuello del bebé con los omóplatos del bebé sostenidos por la palma de la mano; la mano ayuda a empujar al bebé hacia adelante cuando se engancha.

Las madres pueden o no encontrar útil tener las piernas y los pies del bebé a horcajadas sobre el brazo de soporte o usar una almohada para sostenerse.

Ella sostiene su seno izquierdo en su mano izquierda con el pulgar sobre el pezón y los dedos bien debajo de la areola. Toca el pecho con los labios del bebé y, una vez que la boca es ancha, lleva al bebé al seno. Una vez que el bebé ha sido amamantado bien en el primer seno, al bebé se le debe ofrecer el otro seno.

Fútbol o agarre de embrague

Si la madre tiene un pecho grande o ha tenido una cesárea, la posición de fútbol puede ser la mejor primera posición. Para este puesto, la madre se sienta en la cama. Una almohada debajo de su brazo derecho sostiene al bebé. La parte inferior del bebé está contra la parte posterior de la cama y el bebé está acostado de lado frente a la madre.

La madre saca al bebé con el brazo y la mano derecha, sosteniendo la espalda y los hombros con la palma de la mano y lo coloca debajo del brazo. El seno derecho se sostiene en la mano izquierda de la madre y el bebé se lleva al pezón cuando la boca es ancha.

El bebé es llevado al pezón con su mano derecha y se sujeta al pecho derecho. Esta posición permite que la madre vea mejor la boca del bebé y reduce la presión sobre la cicatriz de la cesárea.

Las almohadas pueden o no ser útiles para esta retención.

Soporte de cuna

Hay muchas posiciones de amamantamiento con las que una madre puede experimentar, siendo la posición de cuna una de ellas.

La madre acuna al bebé en el brazo del seno que planea usar; luego descansa al bebé de costado contra el estómago de la madre y sobre su regazo.

La boca del bebé debe estar al mismo nivel que el pezón, mientras su cabeza descansa sobre el codo o a lo largo del antebrazo; la espalda y las nalgas del bebé descansarán en el antebrazo y la mano interiores, lo que proporcionará un soporte acunado.

Side-lying

Cuando amamantan en posición acostada de lado, las madres estarán tendidas de lado desde donde se alimentarán, con el bebé frente a ellas de lado, barriga boca abajo.

Algunas madres pueden colocar una manta enrollada o almohada a lo largo de la espalda del bebé para ayudar a evitar que el bebé ruede hacia atrás y lejos de ellas, mientras que otras simplemente usarán su brazo para apoyar la espalda del bebé.

Posiciones de amamantamiento para múltiples

Hay una variedad de técnicas para gemelos en lactancia y otros grupos múltiples.

Embrague de doble retención

Esta posición permite que dos bebés sean alimentados simultáneamente usando la bodega de fútbol / embrague para cada bebé. Usar almohadas puede ser útil en esta posición.

Soporte de cuna y embrague

De nuevo, esta posición permite alimentar a dos bebés simultáneamente utilizando tanto la cuna como las agarraderas del embrague. Un bebé será alimentado usando la posición de cuna, mientras que el otro será alimentado usando la bodega de fútbol o el embrague. De nuevo, usar almohadas puede ser útil en esta posición.

Las mujeres que necesitan más información o ayuda con sus necesidades específicas de amamantamiento deben hablar con su médico o un especialista en lactancia.