¿Cuánto tiempo tarda una quemadura solar en sanar?

Tabla de contenido

1. ¿Qué es una quemadura de sol?
2. ¿Cuánto duran las quemaduras de sol?
3. Factores de riesgo de quemadura solar
4. Cuándo ver a un doctor
5. Opciones de tratamiento
6. Consejos de prevención
7. panorama

Las quemaduras de sol son una señal evidente de que la piel ha sido dañada por demasiado sol, y puede tomar tiempo para que el cuerpo se repare a sí mismo. ¿Cuánto duran las quemaduras de sol? ¿Cómo debe cuidarse la piel mientras sana?

El sol emite rayos de luz que son absorbidos por la capa externa de la piel, pero una exposición excesiva a estos rayos puede ser dañina. Broncearse, quemarse y pelarse es cómo actúa el cuerpo para proteger la piel y reparar el daño.

Las quemaduras solares pueden ser dolorosas y antiestéticas, pero no duran para siempre. La duración de las quemaduras solares dependerá de qué tan grave sea y de ciertos factores de riesgo.

Las quemaduras solares pueden ser graves y siempre causan daño a la piel, por lo que es vital que una persona proteja su piel del sol. Si alguien se quema, hay varias maneras de disminuir la incomodidad y cuidar la piel a medida que cicatriza.

¿Qué es una quemadura de sol?

Las quemaduras solares pueden ser dolorosas y la exposición excesiva al sol puede ser dañina.

La quemadura solar es la respuesta de la piel al daño de la luz ultravioleta (UV). Los síntomas varían desde el enrojecimiento a medida que el cuerpo envía la sangre a las venas pequeñas cercanas a la piel, hasta la descamación cuando la piel elimina las células muertas y dañadas de la piel.

Alguien no necesita estar al sol durante mucho tiempo para quemarse con el sol, y la gente puede quemar incluso en días nublados.

La radiación UV del sol puede ser invisible a simple vista, pero los rayos UVA y UVB tienen un impacto visible cuando la piel se broncea y se quema.

Los rayos UVA son luz de onda larga. Aunque son menos intensos que los rayos UVB, penetran en la piel más profundamente y pueden causar daños con el tiempo.

Los rayos UVB no penetran la piel tan profundamente, dañando las células más cerca de la superficie para volverla roja y causar quemaduras solares.

Siga leyendo para obtener más información sobre el daño que las quemaduras solares le causan a la piel, cuánto tiempo puede durar y cómo aliviar los síntomas.

¿Cuánto duran las quemaduras de sol?

Es posible que las personas no se den cuenta inmediatamente de que tienen quemaduras solares, ya que los síntomas generalmente comienzan alrededor de 4 horas después de que la piel está expuesta al sol.

Las quemaduras solares son una señal de que el cuerpo está tratando de reparar la piel dañada, y esto puede llevar tiempo. El tiempo que dure dependerá de qué tan grave sea la quemadura solar:

• Quemadura solar leve continuará por aproximadamente 3 días.
• Quemadura de sol moderada dura alrededor de 5 días y a menudo es seguido por la descamación de la piel.
• Quemadura de sol severa puede durar más de una semana, y la persona afectada puede necesitar buscar consejo médico.

Los síntomas inmediatos de que la piel se sienta caliente, se vea roja y se sienta dolorida, generalmente empeorarán 24-36 horas después de la exposición al sol.

El dolor suele ser peor 6-48 horas después de la quema.

Si la piel va a pelarse, por lo general comenzará a ocurrir de 3 a 8 días después de la exposición al sol.

Aunque los efectos inmediatos de las quemaduras solares deben sanar en días o semanas, el daño puede tener un impacto mucho más duradero.

Los rayos UVA dañan el ADN que codifica genes en las células de la piel del cuerpo. The Skin Cancer Foundation sugiere que este daño podría ser una causa clave del melanoma, la forma más grave de cáncer de piel.

Los rayos UVA y UVB también pueden afectar la apariencia de la piel, causando envejecimiento, arrugas y manchas marrones.

Factores de riesgo de quemadura solar

Tener pecas y cabello rojo, tener antecedentes familiares de cáncer de piel y tener la piel muy pálida pueden ser factores de riesgo de quemaduras solares.

Todos pueden estar en riesgo de quemaduras solares, sin importar cuán oscuro o liviano sea su tono de piel. Sin embargo, existen ciertos factores de riesgo que pueden hacer que alguien sea más propenso a quemarse. Éstas incluyen:

• tener la piel muy pálida
• tener pecas o pelos rojos
• problemas de la piel relacionados con una condición médica, como la psoriasis
• tomar medicamentos que hacen que la piel sea más sensible al sol
• un historial familiar de cáncer de piel
• teniendo un número de lunares
• estar en un país cálido o en una gran altura donde el sol es más intenso

La piel de los niños necesita una mayor protección del sol. Los bebés menores de 6 meses deben mantenerse fuera de la luz solar directa.

Lo que debes saber sobre el melanomaDemasiada exposición al sol puede conducir eventualmente a cáncer de piel. Descubra más sobre esta condición y cómo prevenirla.Lee ahora

Cuándo ver a un doctor

Alguien debe consultar con un médico si le quemaron una gran área de la piel del cuerpo, si se siente mal o tiene alguno de los siguientes síntomas:

• deshidración
• una fiebre alta
• quemaduras severas en más del 15 por ciento del cuerpo
• dolor extremo que dura más de un día
• signos de infección en las ampollas, como hinchazón, enrojecimiento o calor
• síntomas de agotamiento por calor, como náuseas, vómitos o pulso rápido y débil

Las quemaduras graves de sol a veces pueden requerir tratamiento en un hospital, la aplicación de cremas especiales para quemaduras o estar cubierto con un vendaje.

Opciones de tratamiento

Las quemaduras solares no se pueden curar, ya que la piel se ha dañado y tendrá que curarse a sí misma. Sin embargo, hay algunas formas de aliviar la incomodidad de las quemaduras solares y ayudar a la piel a reparar.

Tan pronto como alguien se dé cuenta de que tienen quemaduras solares o están empezando a arder, deberían salir del sol y comenzar el tratamiento para combatir los efectos del sol.

Una ducha o baño frío o la aplicación suave de un paño húmedo y frío a las quemaduras solares pueden ayudar a aliviar parte de la incomodidad y comenzar a eliminar el calor de la piel.

Beber agua extra puede ayudar a prevenir la deshidratación, que puede ser consecuencia de que el cuerpo dirija más líquido a la piel para ayudar a reparar el daño que se ha producido.

La aplicación de una crema hidratante puede calmar la piel y evitar que se seque. Las personas deben elegir uno que contenga aloe vera o soya, y que no contenga alcohol. Si la quemadura solar es particularmente mala, una crema de hidrocortisona de venta libre puede ayudar.

El alivio del dolor, como la aspirina o el ibuprofeno, puede ayudar a reducir la hinchazón y la incomodidad.

Si la quemadura solar es severa, se pueden formar ampollas en la piel para ayudar a que se cure y prevenir la infección. La gente no debe explotar ampollas. Si se rompen, deben mantenerse limpios y cubiertos con un vendaje liviano.

La piel a menudo se despega después de una quemadura solar, ya que el cuerpo elimina las células muertas y dañadas, un proceso que puede durar varios días. Aquellos con quemaduras solares nunca deben quitarse la piel, sino dejar que se desprenda de forma natural.

Las personas también deben proteger la piel quemada y pelada cuando están afuera, usando ropa apretada que no deje pasar demasiado sol.

Consejos de prevención

Para prevenir las quemaduras solares, se recomienda aplicar protector solar con un factor de protección solar de 15 o más y evitar el sol cuando sus rayos son más fuertes.

La American Skin Association aconseja que las personas se mantengan fuera del sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m. cuando sus rayos son más fuertes y la exposición a los rayos UV es mayor.

También es posible quemarse en un día nublado. La luz del sol que se refleja en el agua o la nieve también puede arder, por lo que las personas deben tener cuidado al esquiar o navegar.

La aplicación de protector solar es un paso necesario en la prevención de las quemaduras solares, pero hay algunos puntos clave a tener en cuenta para asegurarse de que sean efectivos.

La gente debe asegurarse de hacer lo siguiente:

• elija un protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 15 o superior
• asegúrese de que su protector solar esté dentro de la fecha
• aplicar lo suficiente con la mayoría de los adultos que necesitan una onza, o aproximadamente la cantidad que cabe en la palma de la mano
• elige un protector solar que sea resistente al agua
• elige un protector solar que proteja de los rayos UVA y UVB
• aplicar de 20 a 30 minutos antes de ir al sol, para darle tiempo de ser absorbido
• recuerde áreas del cuerpo que se pierden fácilmente, como la parte superior de las orejas
• usa un bálsamo labial con un SPF de 15 o superior
• vuelva a aplicar protector solar al menos cada 2 horas para permanecer protegido
• vuelva a aplicar después de nadar, sudando mucho, o si el protector solar se ha borrado

Use ropa suelta de manga larga que esté bien tejida para que no pase mucho sol. Además, use un sombrero de ala ancha para proteger la cabeza y el cuello de la quema.

panorama

Las quemaduras solares no solo son incómodas y antiestéticas. Puede tener un impacto duradero en la salud y la apariencia de la piel y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Proteger la piel del sol permaneciendo a la sombra, durante la parte más calurosa del día, usar protector solar y usar ropa protectora, pueden ayudar a prevenir las quemaduras solares y el daño a largo plazo que puede causar.

The Skin Cancer Foundation recomienda que todos examinen su piel mensualmente para estar atentos a los primeros signos de cáncer de piel, como un lunar que cambia de color o forma. La buena noticia es que si se detecta temprano, el cáncer de piel generalmente es fácil de tratar y curar.