¿Entrenadores de salud para ayudar a combatir la obesidad? Podría ser rentable

Los entrenadores siempre han tenido una influencia importante en mejorar las habilidades atléticas y guiar a los atletas a su mayor potencial. ¿Puede un tipo similar de entrenador tener la misma influencia en pacientes que luchan contra la obesidad?
De acuerdo con los hallazgos de un estudio piloto reciente realizado por investigadores del Centro de Investigación de Diabetes y Control de Peso del Hospital Miriam, los entrenadores de salud pueden jugar un papel importante en la pérdida de peso.
La obesidad es una enfermedad grave y costosa en los Estados Unidos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, un tercio de los adultos estadounidenses son obesos. La obesidad no solo es un problema de salud, sino que también tiene un impacto severo en el sistema de salud de la nación, que cuesta millones de dólares cada año.
En el primer estudio de este tipo, los voluntarios que participaron en un programa de pérdida de peso conductual de baja intensidad, y fueron apoyados por un entrenador paritario o un entrenador de profesionales de la salud, obtuvieron resultados impresionantes con respecto a la pérdida de peso (5% o más de su peso corporal inicial).
La autora principal, Tricia M. Leahey, Ph.D., del Centro de Investigación del Control de Peso y Diabetes del Hospital Miriam dice:

"Aunque estos hallazgos son preliminares, es alentador que los entrenadores de salud laico complementaran con éxito una intervención conductual menos costosa e intensa y que sus pérdidas de peso fueran en realidad comparables a las producidas por entrenadores profesionales, algo que podría ser crítico en este cambiante panorama de la atención médica. "

Los entrenadores de salud sirven como soporte continuo, responsabilidad y proporcionan información y promueven cambios de comportamiento fuera de las visitas de tratamiento. Los tipos de entrenadores pueden variar desde:

• Un entrenador o mentor maestro: alguien que ha tratado con éxito y con anterioridad la misma situación de salud.


• Proveedores de servicios de salud profesionales como una enfermera o un trabajador social, o personas o compañeros que actualmente enfrentan el mismo problema de salud y que pueden ayudarse a capacitarse entre sí para lograr un cambio.

Durante el estudio, 44 ??adultos participaron en un programa de pérdida de peso del grupo de comportamiento que se reunió 12 veces en el transcurso de 24 semanas. Esta es generalmente la mitad del número de sesiones en un plan de tratamiento tradicional.
Los investigadores de Miriam asignaron a los participantes a uno de los tres tipos diferentes de entrenadores de salud:

• Mentor (perdedor de peso exitoso)
• Peer (miembro del grupo)
• Profesional (enfermera, doctor, trabajador social)

Todos fueron capacitados sobre cómo proporcionar retroalimentación, así como la comprensión de varias estrategias de entrenamiento relevantes.
Los investigadores informaron los siguientes hallazgos:

• Aquellos con un compañero de entrenador perdieron más del 9% de su peso corporal.
  La mitad de ellos perdió 10% o más.
• Los participantes con un entrenador profesional también perdieron al menos el 9% de su peso corporal.
  La mitad de ellos perdió 10% o más.
• Los voluntarios en el grupo de mentores perdieron un promedio del 6% de su peso corporal.
  Solo el 17% perdió el 10% o más.

Los autores explicaron que una reducción del 10% en el peso corporal es suficiente para reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la obesidad, como la diabetes y las enfermedades cardíacas.
Este fue solo un estudio piloto; por lo tanto, se necesitan ensayos más grandes para afirmar si la incorporación de los entrenadores de salud en un programa de pérdida de peso menos intensivo maximiza los resultados. Los estudios adicionales también deben medir la efectividad de los diferentes tipos de entrenadores.

¿Qué es la obesidad?

Las personas obesas tienen tanta grasa acumulada en sus cuerpos que puede tener un efecto perjudicial en su salud. Si el peso corporal de un individuo es al menos 20% más alto que el peso ideal para su estatura, sexo y edad, entonces se consideran obesos. Las personas con un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más son obesas, las personas con sobrepeso tienen un IMC de entre 25 y 29,99.
Las personas se vuelven obesas después de consumir demasiadas calorías cada día, llevar un estilo de vida sedentario (no hacer suficiente ejercicio), no dormir lo suficiente, llevar vidas estresantes, comer y beber los tipos de alimentos / bebidas incorrectos, desarrollar o tener ciertas enfermedades y tomar medicamentos que causan aumento de peso.
La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar varias enfermedades y afecciones, que incluyen osteoartritis, enfermedad coronaria, enfermedad de la vesícula biliar, hipertensión (presión arterial alta), dislipidemia (colesterol alto y triglicéridos), problemas respiratorios, varios tipos de cáncer, apnea del sueño, accidente cerebrovascular y tipo 2 diabetes.
Escrito por Kelly Fitzgerald