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El funcionamiento habitual 'puede proteger contra la osteoartritis de la rodilla, no causar'
Contrario a la investigación anterior, un nuevo estudio sugiere que participar en correr de forma regular no aumenta el riesgo de desarrollar osteoartritis de la rodilla. De hecho, incluso puede ayudar a proteger contra la condición.
Los investigadores dicen que correr habitualmente no aumenta el riesgo de osteoartritis de rodilla; en realidad puede proteger contra eso.
El equipo de investigación, codirigido por la Dra. Grace Hsiao-Wei Lo del Baylor College of Medicine en Houston, TX, presentó recientemente sus hallazgos en la Reunión Anual del American College of Rheumatology en Boston, MA.
La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones caracterizada por la descomposición del cartílago, el revestimiento de las articulaciones, los ligamentos y el hueso. Por lo general, afecta las rodillas, las caderas, las manos y la columna vertebral. Se estima que alrededor de 26.9 millones de adultos en los EE. UU. Tienen algún tipo de osteoartritis, siendo las personas de mediana edad y ancianas las más afectadas.
Aunque no está claro exactamente qué causa la osteoartritis, algunos estudios han sugerido que el funcionamiento regular puede contribuir a la enfermedad. Pero el equipo señala que tales estudios se han llevado a cabo en corredores masculinos profesionales, por lo que es posible que no se apliquen al público en general.
Además, los investigadores señalan que los corredores tienden a tener un menor índice de masa corporal (IMC), que se asocia con un menor riesgo de osteoartritis de rodilla.
Como tal, la Dra. Hsiao-Wei Lo y sus colegas se propusieron obtener una mejor comprensión de la relación entre el funcionamiento regular y el riesgo de osteoartritis de rodilla.
Analizando participantes de la Iniciativa de Osteoartritis
Para su estudio, el equipo analizó a 2.683 participantes con una edad media de 64,5 años que formaban parte de un estudio observacional llamado Iniciativa de Osteoartritis. De los participantes, el 56% eran mujeres y el IMC promedio fue de 28.6.
Al inicio del estudio, los participantes fueron evaluados por síntomas de osteoartritis y se sometieron a radiografías de rodilla. También se les solicitó completar el Cuestionario de Actividad Física de por vida. Este cuestionario identifica las actividades físicas más comunes que una persona realiza en cuatro diferentes rangos de edad en su vida: 12-18 años, 19-34, 35-49 y 50 o más.
Se tomaron radiografías de la rodilla dos años más tarde y se evaluaron los signos de la osteoartritis radiográfica de rodilla (EAR), en la que la afección se muestra en los rayos X pero el paciente no puede experimentar dolor, usando la escala de grados Kellgren-Lawrence (KL) . Se identificó a los participantes con ROA si tenían un puntaje de KL de dos o más.
Además, los participantes fueron evaluados por dolor de rodilla. Si tenían dolor regular en una rodilla y en el ROA, se los clasificó como pacientes con osteoartritis sintomática (SOA). Los participantes que se habían sometido a un reemplazo completo de rodilla se clasificaron con dolor de rodilla frecuente, ROA y SOA.
El funcionamiento habitual en cualquier punto de la vida "no es perjudicial para la articulación de la rodilla"
Los resultados del análisis revelaron que los participantes que participaban en carreras regulares, independientemente de la edad a la que corrían, tenían menos probabilidades de experimentar dolor de rodilla frecuente, ROA y SOA, en comparación con los participantes que no corrían regularmente.
De los participantes que corrieron en algún momento de sus vidas, el 22.8% experimentó SOA, en comparación con el 29.8% de los que no corrieron.
Los investigadores encontraron que las personas con un IMC menor tenían más probabilidades de participar en el funcionamiento regular.
Estos resultados, dice el equipo, sugieren que correr regularmente no aumenta el riesgo de osteoartritis de rodilla entre la población general; en realidad puede proteger contra la enfermedad.
Los investigadores señalan, sin embargo, que su estudio no determina si correr regularmente puede causar daño a las personas que ya tienen osteoartritis de la rodilla. Pero el Dr. Hsiao-Wei Lo agrega:
"Sin embargo, en las personas que no tienen osteoartritis de la rodilla, no hay ninguna razón para restringir la participación en el funcionamiento habitual en ningún momento de la vida desde la perspectiva de que no parece ser perjudicial para la articulación de la rodilla".
Hallazgos similares fueron alcanzados en otro estudio reportado por Noticias médicas hoy el año pasado, que sugirió que hacer hasta 150 minutos de actividad física moderada cada semana no aumenta el riesgo de osteoartritis de rodilla en adultos de mediana edad y adultos mayores.
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