Sacando a los niños de sus asientos - El ánimo de los padres es vital

De acuerdo con un estudio publicado en el Revista Americana de Promoción de la SaludEl apoyo de los padres es extremadamente vital para reducir la cantidad de tiempo que los niños participan en actividades sedentarias.
El equipo descubrió que los niños de familias hispanas tienen más probabilidades de ser sedentarios y más vulnerables a tener sobrepeso u obesidad que los niños blancos no hispanos.
Zhen Cong, Ph.D., profesor asistente de desarrollo humano y estudios familiares en Texas Tech University, explicó:

"Descubrimos que el apoyo familiar es muy importante para reducir los comportamientos sedentarios de los niños".

Los comportamientos sedentarios incluían principalmente la reproducción de videojuegos, la televisión y el uso de la computadora, y se los denominaba "tiempo de pantalla".
Los investigadores inscribieron a 418 niños de entre 5 y 9 años para participar en el estudio con sus padres. Los participantes recibieron seguimiento durante dos años. Los padres y los niños participaron en un programa titulado Transformación Para Salud. El programa incluyó educación sobre nutrición, participación familiar y estímulo de actividades físicas.
Los investigadores encuestaron a los padres para determinar cuánto alentaron y apoyaron a sus hijos a participar en la vida activa. Descubrieron que los niños con un apoyo parental más fuerte pasaban menos tiempo participando en comportamientos sedentarios.
Además, el equipo descubrió que las niñas comenzaron con comportamientos menos sedentarios y que era más probable que los niños redujeran sus conductas sedentarias si sus padres brindaban aliento y apoyo.
Cong dijo:

"Nuestros hallazgos sugieren que es importante probar intervenciones integrales, multidimensionales y culturalmente sensibles adecuadas para las etapas de desarrollo de la infancia. En conclusión, es importante involucrar a las familias en programas de intervención para reducir de manera efectiva las conductas sedentarias de los niños".

Lloyd N. Werk, M.D., MPH, jefe de la división de pediatría general del Hospital de Niños Nemours explicó:

"Los comportamientos sedentarios, como el tiempo de pantalla extendido, son factores de riesgo significativos para la obesidad infantil. Este estudio destaca el impacto que podemos tener en involucrar a toda la familia para ayudar a los niños a ser más activos y menos sedentarios".

Según los investigadores, los beneficios en la promoción de opciones de vida más saludables se desvanecieron después de varios meses. Como resultado, se requiere más investigación para encontrar formas de asegurar y construir sobre el apoyo de los padres para la vida activa.
Escrito por Grace Rattue