¿Qué hay que saber sobre la micción frecuente en las mujeres?

Tabla de contenido

1. Causas y factores de riesgo
2. Síntomas y complicaciones
3. Cuándo ver a un doctor
4. Tratamiento y prevención

La micción es la forma en que el cuerpo elimina el exceso de agua y los desechos. Si bien esta es una función importante para la supervivencia, orinar con demasiada frecuencia puede interferir con la calidad de vida de una mujer.

Los viajes frecuentes al baño, no dormir toda la noche, o abstenerse de ir por temor a que tengan pérdidas de orina, a menudo son familiares para las mujeres que experimentan micción frecuente.

Cada persona puede orinar una cantidad diferente de veces por día, dependiendo de cuánto beben y qué tan bien funcionan sus riñones. De acuerdo con la Clínica Cleveland, la persona promedio debería orinar en algún lugar entre seis y ocho veces en un período de 24 horas.

Mientras que un individuo ocasionalmente es probable que vaya con más frecuencia, las incidencias diarias de orinar más de ocho veces pueden indicar una preocupación por la micción frecuente.

Causas y factores de riesgo

A veces, la micción frecuente se debe a beber demasiadas bebidas que se sabe que aumentan la producción de orina o irritan la vejiga. Los ejemplos incluyen el consumo excesivo de cafeína a través del café, el té y ciertos refrescos.

Los viajes frecuentes al baño pueden ser causados ??por una variedad de afecciones, que incluyen un consumo excesivo de cafeína, cálculos en la vejiga e infecciones urinarias.

Sin embargo, la micción frecuente también puede deberse a una serie de condiciones médicas. Ejemplos incluyen:

• piedras de vejiga
• diabetes
• cistitis intersticial, un trastorno inflamatorio crónico de la vejiga
• bajos niveles de estrógeno
• vejiga hiperactiva
• infección del tracto urinario
• órganos débiles del piso pélvico

La obesidad es otro factor. El exceso de peso puede ejercer una presión adicional sobre la vejiga. El resultado puede ser un debilitamiento de los músculos del piso pélvico y la necesidad de orinar con más frecuencia.

Otro factor de riesgo para orinar con frecuencia es el embarazo. El útero en crecimiento puede ejercer presión adicional sobre la vejiga durante el embarazo. Como resultado, una mujer puede tener que ir al baño con más frecuencia.

Según un estudio, se estima que el 41.25 por ciento de las mujeres embarazadas experimenta un aumento en la frecuencia urinaria durante el embarazo. De estas mujeres, se estima que el 68.8 por ciento informa que el aumento en la frecuencia les causa incomodidad o angustia.

La menopausia también puede afectar el control de la vejiga. Cuando las mujeres ya no tienen sus períodos, sus cuerpos dejan de producir estrógenos. Esta hormona puede afectar el revestimiento de la vejiga y la uretra. Como resultado, una mujer puede experimentar la necesidad de orinar con más frecuencia.

Otro factor de riesgo para la micción frecuente es una historia de parto vaginal. El parto puede debilitar los músculos del piso pélvico que mantienen la vejiga en su lugar.

A veces, sin embargo, la micción frecuente también puede deberse a daños en los nervios de la vejiga. A veces, una mujer no experimenta problemas con el control de la vejiga inmediatamente después de dar a luz, pero puede experimentar síntomas años más tarde.

Síntomas y complicaciones

Síntomas adicionales, como dolor o incapacidad para controlar la vejiga, pueden ayudar al médico a identificar la causa de la micción frecuente.

Una mujer puede tener síntomas adicionales, además de la frecuencia con que orina. Esto puede dar a los médicos una pista sobre la posible causa de su micción frecuente.

Ejemplos incluyen:

• un color cambiante en la orina, como el rojo, el rosa o el color de cola
• experimentando una urgencia repentina y fuerte de orinar
• tener problemas para vaciar por completo la vejiga
• goteando orina o perdiendo control sobre la vejiga en conjunto
• dolor o ardor al orinar

Las complicaciones asociadas con la frecuencia urinaria a menudo dependen de la causa subyacente de la afección. Por ejemplo, si la micción frecuente de una mujer se debe a una infección del tracto urinario, podría experimentar una infección severa y sistémica si no se trata. Esto podría dañar sus riñones y causar un estrechamiento de las uretras.

Si la frecuencia urinaria ocurre por sí sola sin una enfermedad tratable de inmediato, puede afectar la calidad de vida de una mujer. Es posible que una mujer no pueda dormir bien debido a tener que levantarse para ir al baño con mucha frecuencia. También puede abstenerse de eventos sociales por temor a tener que ir al baño con demasiada frecuencia.

Estas complicaciones pueden tener un efecto en la sensación de bienestar de una mujer.

Cuándo ver a un doctor

Si la micción frecuente se acompaña de síntomas de posible infección, las mujeres deben consultar a su médico. Los ejemplos incluyen fiebre, dolor al orinar y orina rosada o teñida de sangre.

La micción dolorosa o los dolores pélvicos también son motivo de preocupación, junto con la micción frecuente. Una mujer también debe ver a su médico cada vez que experimente síntomas que le resultan incómodos o que interfieren con su calidad de vida.

A menudo, existen medios de estilo de vida y médicos para tratar la micción frecuente para que una mujer no tenga que sufrir los síntomas.

¿Cómo se diagnostica la micción frecuente?

Un médico comenzará a diagnosticar posibles causas subyacentes de la micción frecuente haciendo preguntas sobre el historial de salud de una mujer.

Ejemplos de estas preguntas pueden incluir:

• ¿Cuándo notó por primera vez que comenzaban sus síntomas?
• ¿Qué empeora tus síntomas? ¿Hay algo que los haga mejores?
• ¿Qué medicamentos está tomando actualmente?
• ¿Cuál es la ingesta diaria promedio de alimentos y bebidas?
• ¿Tiene algún síntoma al orinar, como dolor, ardor o sensaciones de que no está vaciando completamente la vejiga?

Un médico puede tomar una muestra de orina para su evaluación. Un laboratorio puede identificar la presencia de glóbulos blancos o rojos, así como otros compuestos que no deberían estar presentes en la orina que podrían indicar una infección subyacente.

Otras pruebas pueden incluir cistometría, o la medida de presión en la vejiga, o cistoscopia, que implica el uso de instrumentos especiales para mirar dentro de la uretra y la vejiga.

Otros métodos de diagnóstico pueden depender de los síntomas específicos de una mujer.

Tratamiento y prevención

Si una infección del tracto urinario está causando la micción frecuente de una mujer, puede ser útil tomar antibióticos para curar la infección.

Los cambios de estilo de vida como evitar el café y otras bebidas con cafeína pueden ayudar a reducir la frecuencia de los viajes al baño.

Otros tratamientos y técnicas preventivas para orinar con frecuencia que no se deben a una infección incluyen:

• Modificaciones de estilo: Evitar las comidas y bebidas que irritan la vejiga puede ayudar a que la mujer experimente menos episodios de micción frecuente. Los ejemplos incluyen evitar la cafeína, el alcohol, las bebidas carbonatadas, el chocolate, los edulcorantes artificiales, las comidas picantes y los alimentos a base de tomate.
• Ajustar los patrones de la ingesta de líquidos: Evitar beber mucha agua antes de acostarse puede reducir la probabilidad de despertarse por la noche para ir al baño, por ejemplo.
• Reentrenamiento vesical: El reentrenamiento vesical es otro método para reducir la cantidad de veces que una mujer va al baño por día. Para lograr esto, se anulará en un horario regular en lugar de esperar siempre hasta que sienta la necesidad de orinar.

Si es posible, una mujer debe usar técnicas como la relajación para ver si la necesidad de orinar pasa si siente la necesidad de ir antes de la hora programada. Las mujeres no deben comenzar un programa de reentrenamiento vesical sin antes consultarlo con su médico.

Además de estos métodos, los médicos pueden recetar medicamentos que reducen los espasmos de la vejiga y estimulan la relajación de la vejiga. Esto tiene el efecto de reducir los deseos de tener que ir al baño.

Los ejemplos de medicamentos utilizados para tratar la frecuencia urinaria incluyen:

• imipramina (Tofranil)
• mirabegron (Myrbetriq)
• oxibutinina (Ditropan)
• tolterodina de liberación prolongada (Detrol)

En ocasiones, un médico recomendará inyecciones de toxina botulínica (BOTOX), que pueden reducir la incidencia de espasmos en la vejiga. BOTOX también puede relajar la vejiga para que se haga más abundante antes de que una mujer tenga ganas de orinar.