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Los adolescentes en forma 'tienen un menor riesgo de ataques cardíacos en la vida adulta'
Si se les pidiera a los adolescentes elegir entre hacer ejercicio y jugar juegos de computadora, la mayoría elegiría juegos de computadora. Pero una nueva investigación sugiere que los adolescentes deberían ser más activos físicamente, ya que los bajos niveles de aptitud física pueden aumentar el riesgo de tener un ataque cardíaco más adelante en la vida.
Esto es según un estudio publicado en el Diario europeo del corazón.
Un equipo de investigación de Suecia, dirigido por el profesor Peter Nordström, de la Universidad de Umeå, analizó datos de 743.498 hombres. Todos los hombres formaron parte de las fuerzas armadas suecas entre 1969 y 1984, y se sometieron a un examen médico cuando tenían 18 años de edad.
El examen médico implicó la medición de la presión arterial, el peso, la altura y la fuerza muscular de los participantes.
También midió su aptitud aeróbica a través de una prueba de ciclo. La resistencia al ciclismo aumentó en 25 vatios por minuto hasta que los participantes estaban demasiado cansados ??para continuar. Su potencia máxima se usó para el estudio.
El equipo de investigación dividió los resultados de los participantes en cinco grupos, que van desde los niveles más bajos de aptitud aeróbica hasta los más altos.
Todos los hombres fueron seguidos durante un promedio de 34 años hasta la fecha de la muerte, la fecha de su primer ataque cardíaco o hasta el 1 de enero de 2011.
Durante el período de seguimiento, hubo 7,575 incidencias de infartos de miocardio, el equivalente a aproximadamente 1,222 ataques cardíacos por cada 100,000 hombres.
Elevada capacidad aeróbica relacionada con un menor riesgo de ataque cardíaco
Al comparar la aptitud aeróbica con el riesgo de ataque cardíaco de los participantes, los investigadores encontraron que los hombres en el grupo de aptitud aeróbica más baja tenían 2,1 veces más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco en la vida en comparación con los hombres en el grupo de aptitud aeróbica más alta.
Los resultados también revelaron que por cada aumento del 15% en la aptitud aeróbica, los hombres tenían un 18% menos de probabilidades de tener un ataque cardíaco. Esto fue después de tener en cuenta factores como el índice de masa corporal (IMC) y los antecedentes socioeconómicos.
Además, los investigadores encontraron que los hombres que llevaron a cabo entrenamiento cardiovascular regular en la adolescencia tardía redujeron su riesgo de ataque cardíaco más adelante en la vida en un 35%.
Resultados dependientes de BMI
Para analizar cómo el IMC y la aptitud aeróbica combinadas tuvieron un impacto en el riesgo de infarto de los participantes, los investigadores separaron a los hombres en cuatro grupos de acuerdo con las definiciones de IMC de la Organización Mundial de la Salud.
Éstas eran:
- Bajo peso / magro (IMC inferior a 18,5 kg / m2)
- Peso normal (IMC entre 18.5-25 kg / m2)
- Sobrepeso (IMC entre 25-30 kg / m2)
- Obeso (IMC de más de 30 kg / m2)
Los resultados revelaron que los hombres obesos más aptos tenían casi el doble de riesgo de ataque cardíaco en comparación con los hombres que eran delgados pero los más aptos. Además, los hombres obesos más aptos tenían casi cuatro veces más riesgo de ataque cardíaco en comparación con los hombres delgados más aptos.
Comentando sobre sus hallazgos, el Prof. Nordström dice:
"Nuestros hallazgos sugieren que la alta capacidad aeróbica en la adolescencia tardía puede reducir el riesgo de ataque cardíaco más adelante en la vida.
Sin embargo, estar en forma no parece compensar por completo el sobrepeso u obesidad con respecto a este riesgo. Nuestro estudio sugiere que es más importante no tener sobrepeso u obesidad que estar en forma, pero que es incluso mejor estar en forma y tener un peso normal ".
Señala que se necesita más investigación para determinar cómo estos hallazgos son clínicamente relevantes, "pero dada la fuerte asociación que hemos encontrado", agrega, "el bajo costo y el fácil acceso al entrenamiento cardiovascular y el papel de la enfermedad cardíaca como causa principal de enfermedad y muerte en todo el mundo, estos resultados son importantes con respecto a la salud pública ".
Otro estudio reportado por Noticias médicas hoy sugiere que los hombres jóvenes que participan en deportes de la escuela secundaria y la universidad tienen más probabilidades de estar físicamente activos en la edad de jubilación.
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