Los aceites de pescado reducen el riesgo de cáncer de mama

El consumo de aceites de pescado puede reducir significativamente el riesgo de una persona de desarrollar cáncer de mama, según un nuevo estudio publicado en el BMJ.
Los investigadores revisaron 21 diferentes estudios independientes de cohortes prospectivos, encontraron que un alto consumo de pescado y ácidos grasos poliinsaturados n-3 marinos se asoció con un 14 por ciento menos de riesgo de cáncer de mama.
El cáncer de mama es una forma de cáncer que se desarrolla a partir de células mamarias. Es uno de los cánceres más comunes, responsable de casi una cuarta parte de todos los casos de cáncer y 14% de las muertes por cáncer en 2008. Más de 200,000 mujeres son diagnosticadas con la enfermedad cada año.
El estilo de vida y la dieta desempeñan un papel muy importante en la prevención del desarrollo del cáncer.
Para que las personas realmente reduzcan su riesgo, deben consumir al menos 1-2 porciones de pescado azul por semana, como sardinas, salmón y atún.

Los PUFA n-3 son todos ácidos grasos esenciales omega 3 que deben ser adquiridos a través de la dieta, ya que no pueden ser producidos en el cuerpo. Los PUFA n-3 incluyen: ácido ?-linolénico (ALA), ácido eicosapentaenoico (EPA), ácido docosopentaenoico (DPA) y ácido docosahexaenoico (DHA).
Estos ácidos desempeñan un papel vital en la mensajería química del cerebro y la regulación de la sangre.
El pescado azul proporciona EPA, DPA y DHA, y las nueces y las verduras de hoja verde proporcionan ALA.
Aunque anteriormente se encontró que los AGPI n-3 tienen efectos positivos sobre el riesgo de cáncer, los resultados de estudios previos en humanos han variado significativamente.

Una dieta rica en pescado azul puede reducir su
riesgo de cáncer de mamaPara descubrir si los PUFA n-3 tienen propiedades anticancerígenas, un equipo de investigadores chinos se propuso evaluar el vínculo entre el consumo de pescado y AGPI n-3 y el riesgo de cáncer de mama, al revisar y analizar los resultados de 26 diferentes estudios internacionales.
El equipo analizó los datos de aproximadamente 800,000 participantes y más de 20,000 casos de cáncer de seno.

Comparando la categoría más baja y más alta de la ingesta marina de PUFA n-3, los investigadores identificaron que la ingesta elevada de PUFA n-3 marino se asoció con un 14 por ciento menos de riesgo de cáncer de mama.
En adición, por cada 0.1 g por día de aumento en el consumo de ácidos grasos poliinsaturados n-3 (n-3 PUFA) de los peces, el riesgo de cáncer de mama disminuyó en un 5 por ciento.
Sin embargo, los AGPI n-3 a base de plantas "ALA" parecían no tener propiedades anticancerígenas.
Los autores dijeron que su hallazgo "respalda el papel protector de los PUFA marinos n-3 en la incidencia del cáncer de mama".
Concluyeron:

"Nuestro presente estudio proporciona pruebas sólidas y sólidas de que los PUFA marinos n-3 se asocian inversamente con el riesgo de cáncer de mama. El efecto protector de los peces o PUFA n-3 individuales garantiza una mayor investigación de los estudios prospectivos".

Un informe en Epidemiología del Cáncer, Biomarcadores y Prevención, un diario de la Asociación Estadounidense para la Investigación del Cáncer, encontró de manera similar que los suplementos de aceite de pescado pueden desempeñar un papel en la prevención del cáncer de mama.
También se ha demostrado que los ácidos grasos omega-3, así como sus productos de metabolitos, disminuyen el crecimiento de las células de cáncer de mama triple negativas mejor que las células de los tipos luminales de cáncer, según una investigación presentada en la Reunión Anual 2013 de la AACR.
Investigadores del Fox Chase Cancer Center descubrieron que los ácidos grasos omega-3 podrían ser un refuerzo seguro y beneficioso para la terapia con tamoxifeno.
Escrito por Joseph Nordqvist