Alholva no solo para tu curry; Mejora la libido masculina también

Fenogreco para la mejora sexual? Sí. Un nuevo estudio desde Australia en Australia representa el poder de la especia de curry para mejorar la libido masculina y también es clave para aumentar el suministro de leche en madres con recién nacidos. La investigación, realizada por el Centro de Medicina Integral Clínica y Molecular, mostró que los hombres que tomaron un extracto de fenogreco dos veces al día vieron mejoras significativas en su vida amorosa.
El estudio analizó los efectos de una preparación basada en fenogreco en la libido de los hombres de 25 a 52 años. Los hombres tomaron el extracto dos veces al día durante seis semanas, mientras que otro grupo tomó una píldora de placebo. Dentro de las seis semanas de comenzar la prueba, los hombres que tomaron fenogreco tuvieron aumentos en sus puntuaciones de libido de más del 25%.
Todavía no se sabe cómo funciona, pero ciertamente sí. La alholva contiene algunos compuestos que pueden afectar los niveles hormonales. Los compuestos, conocidos como saponinas, pueden ser responsables de un aumento en la producción de hormonas sexuales.
Las nuevas madres a menudo toman fenogreco para aumentar el volumen de leche materna que producen. Otras personas juran que la alholva reduce la inflamación y evita la artritis. Todavía otra investigación muestra que la hierba puede reducir los niveles de colesterol y quizás ayudar a las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 a manejar sus síntomas.
Las semillas de alholva contienen precursores de hormonas que aumentan el suministro de leche. Los científicos tampoco saben con certeza cómo sucede esto. Algunos creen que es posible porque los senos son glándulas sudoríparas modificadas y el fenogreco estimula la producción de sudor. Se ha descubierto que la alholva puede aumentar el suministro de leche materna en 24 a 72 horas después de haber tomado la hierba. Una vez que se alcanza un nivel adecuado de producción de leche, la mayoría de las mujeres puede interrumpir la alholva y mantener el suministro de leche con estimulación mamaria adecuada.
Muchas mujeres hoy toman fenogreco en forma de píldora (semillas molidas colocadas en cápsulas). Las píldoras se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas de vitaminas y nutrición y en muchos supermercados y tiendas de alimentos naturales. La alholva también se puede tomar en forma de té, aunque se cree que el té es menos potente que las pastillas y el té viene con un sabor amargo que puede ser difícil de digerir.
Tenga en cuenta, sin embargo, que la alholva no es adecuada para todos. La hierba ha causado síntomas de asma agravados en algunas mujeres y ha reducido los niveles de glucosa en sangre en algunas mujeres con diabetes.
La alholva es originaria de la India y el sur de Europa. Durante siglos ha crecido salvaje en la India, el Mediterráneo y el norte de África, donde se cultiva principalmente. Una cosecha limitada crece en Francia. Fue utilizado por los antiguos egipcios para combatir la fiebre y crecido en la época clásica como forraje para el ganado. Comercialmente, se usa en la preparación de chutneys de mango y como base para el jarabe de arce de imitación.
En India se usa medicinalmente y como colorante amarillo. También es un forraje oriental para el ganado y se planta como renovador del suelo. En Occidente, el uso terapéutico de la alholva ahora se limita en gran medida al tratamiento de animales, aunque históricamente se ha utilizado en medicina humana. El nombre deriva del latín 'heno griego' que ilustra su uso clásico como forraje.
Fuentes: The Encyclopedia of Spices y The University Queensland School of Medicine
Escrito por Sy Kraft

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