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El ejercicio es beneficioso para los pacientes con demencia, según un estudio

Investigadores de la Universidad de Alberta en Edmonton, Canadá, afirman que quienes padecen demencia se benefician enormemente del ejercicio regular, lo que demuestra mejoras en el funcionamiento cognitivo y su capacidad para realizar actividades diarias.

La revisión revisó los resultados de 16 ensayos previos que habían probado 937 personas para ver si el ejercicio mejoraba la cognición, las actividades de la vida diaria, el comportamiento, la depresión y la mortalidad de las personas mayores con demencia.

Los investigadores también exploraron si había un beneficio para los miembros de la familia o los cuidadores.

La demencia es un término general que cubre una variedad de trastornos cognitivos caracterizados por pérdida de memoria y cambios en la personalidad.

La Asociación de Alzheimer afirma que alrededor de 5,2 millones de estadounidenses se ven afectados por la demencia y que uno de cada tres adultos mayores morirá con algún tipo de demencia.

La organización también señala que es probable que aumente el número de víctimas a medida que la población de los EE. UU. Envejece, con estimaciones de 7,1 millones de pacientes para el año 2025.

Los investigadores querían poner a prueba la teoría de que el ejercicio podría ser útil para los pacientes con demencia al ralentizar la progresión de la enfermedad o ayudar a tratarla.

Argumentan que al mejorar la capacidad de un paciente para llevar a cabo tareas cotidianas, como levantarse de una silla o caminar una distancia corta, se producirán cambios positivos en los procesos mentales, como la memoria y la atención, conocidos colectivamente como funcionamiento cognitivo.

Los investigadores también quisieron establecer si había algún beneficio indirecto para los cuidadores o miembros de la familia al reducir parte de la carga de la enfermedad.

'Se necesita más evidencia'

Dorothy Forbes, profesora asociada de enfermería en la Universidad de Alberta e investigadora del estudio, explica por qué era importante revisar la revisión Cochrane 2008:

"En nuestra revisión anterior, no pudimos sacar ninguna conclusión sobre la efectividad del ejercicio en personas mayores con demencia, debido a la escasez de ensayos apropiados".

Para este estudio, cuyos resultados son publicados por Colaboración Cochrane, ampliaron su investigación para incluir 12 ensayos adicionales. Al recurrir a los nuevos resultados de la prueba, pudieron ver que el ejercicio podría mejorar tanto el funcionamiento cognitivo como la capacidad de llevar a cabo tareas simples para las personas con demencia.

Forbes explica:

"Después de esta nueva revisión, ahora podemos concluir que hay evidencia prometedora de que los programas de ejercicios mejoran la cognición y la capacidad de llevar a cabo actividades diarias. Sin embargo, todavía debemos ser cautelosos sobre cómo interpretamos estos hallazgos".

Sin embargo, los investigadores advierten que hubo diferencias sustanciales entre los resultados de los ensayos individuales. Y no encontraron evidencia "suficiente" para apoyar la opinión de que el ejercicio mejoraría los comportamientos desafiantes o la depresión entre los pacientes con demencia de edad avanzada.

Forbes concluye:

"Claramente, se necesita más investigación para poder desarrollar guías de mejores prácticas que permitan a los proveedores de salud asesorar a personas con demencia que viven en el hogar o en instituciones. También debemos comprender qué nivel e intensidad de ejercicio es beneficioso para alguien con demencia".

Ella agrega que si más evidencia está disponible en el futuro, puede ayudar abordar la pregunta de si el ejercicio puede ayudar a las personas con demencia a permanecer en casa por más tiempo.

Investigaciones previas han demostrado que las personas que hacen ejercicio durante la edad media tienen un riesgo significativamente menor de desarrollar demencia más adelante en la vida.

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