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¿Se puede transmitir la diabetes en los genes?
Tabla de contenido
- ¿La diabetes tipo 1 es hereditaria?
- ¿La diabetes tipo 2 es hereditaria?
- Otros factores
- Reduciendo el riesgo de transmitir diabetes
Además, ciertos factores del estilo de vida pueden causar diabetes tipo 2 en individuos sin antecedentes familiares conocidos.
Esta compleja interacción entre los genes, el estilo de vida y el entorno señala la importancia de tomar medidas para minimizar el riesgo individual de diabetes.
¿La diabetes tipo 1 es hereditaria?
La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune crónica y generalmente se diagnostica durante la infancia.
La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune, lo que significa que causa que el sistema inmune del cuerpo ataque las células sanas. A menudo se llama diabetes juvenil porque la mayoría de las personas son diagnosticadas en la infancia, y la condición dura toda la vida.
Los médicos solían pensar que la diabetes tipo 1 era completamente genética. Los estudios más recientes han demostrado, sin embargo, que los niños desarrollan diabetes tipo 1 el 3 por ciento de las veces si su madre tiene la afección, el 5 por ciento de las veces si su padre la padece o el 8 por ciento si un hermano tiene diabetes tipo 1.
En consecuencia, los investigadores ahora creen que algo en el medio ambiente tiene que desencadenar la diabetes tipo 1.
Algunos factores de riesgo incluyen:
- Clima frío. Las personas desarrollan diabetes tipo 1 en invierno con más frecuencia que en verano. También es más común en lugares con climas fríos.
- Virus. Los investigadores creen que algunos virus podrían activar la diabetes tipo 1 en personas que de otra manera serían vulnerables. El sarampión, las paperas, el virus B de coxsackie y el rotavirus se han relacionado con la diabetes tipo 1.
La investigación sugiere que las personas que desarrollan diabetes tipo 1 pueden tener anticuerpos autoinmunes en la sangre durante muchos años antes de mostrar síntomas. Como resultado, la enfermedad puede desarrollarse con el tiempo, o puede ser que algo tenga que activar los anticuerpos autoinmunes para que aparezcan los síntomas.
¿La diabetes tipo 2 es hereditaria?
El riesgo de diabetes tipo 2 aumenta mucho con la combinación de obesidad y antecedentes familiares de diabetes.
La diabetes tipo 2 es la forma más común del trastorno y representa el 90 por ciento de los casos en todo el mundo. De manera similar a la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 es al menos parcialmente hereditaria. Las personas con antecedentes familiares del trastorno tienen una probabilidad significativamente mayor de desarrollar diabetes.
La diabetes tipo 2 también está vinculada a una serie de factores relacionados con el estilo de vida, incluida la obesidad. En un estudio, los investigadores encontraron que el 73 por ciento de las personas con diabetes tipo 2 tenían factores de riesgo familiares de moderados a altos, mientras que solo el 40 por ciento eran obesos. Este hallazgo sugiere que la genética puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes incluso más que la obesidad, al menos en este grupo de estudio.
Sin embargo, cuando la obesidad y los antecedentes familiares estuvieron presentes, el riesgo de diabetes aumentó significativamente. En general, las personas que informaron obesidad y tenían antecedentes familiares de diabetes tenían un 40 por ciento de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Esto no significa que la diabetes tipo 2 sea puramente hereditaria. Tampoco significa que un factor de riesgo genético signifique que desarrollar la enfermedad sea inevitable.
Algunos factores del estilo de vida que pueden empeorar un factor de riesgo genético o pueden llevar a la diabetes tipo 2 en personas sin antecedentes familiares incluyen:
- Tener sobrepeso u obesidad. Además, para algunas personas de ascendencia asiática, un índice de masa corporal (IMC) de 23 o más es un factor de riesgo, aunque esto no se considera sobrepeso.
- Ser sedentario El ejercicio puede ayudar a reducir la glucosa en sangre.
- Tener presión arterial alta, niveles altos de grasas, llamados triglicéridos, que están en la sangre o HDL bajo, el llamado colesterol "bueno". Un historial de enfermedad cardiovascular también aumenta el riesgo.
- Una historia de diabetes gestacional.
- Tener depresión o síndrome de ovario poliquístico.
El riesgo de diabetes tipo 2 aumenta con el avance de la edad, de modo que las personas mayores de 45 años tienen un mayor riesgo, especialmente si tienen otros factores de riesgo.
Diabetes: las diferencias entre los tipos 1 y 2Haga clic aquí para conocer las diferencias fundamentales entre los tipos 1 y 2 de diabetes.Lee ahoraOtros factores
Puede ser difícil determinar si un antecedente familiar de diabetes es genético, debido a factores de estilo de vida o una combinación de ambos. Esto se debe a que el comportamiento también tiende a darse en familias.
Por ejemplo, muchas familias comen comidas juntas, por lo que los padres pueden influir en los hábitos alimenticios, el peso y el riesgo de diabetes de sus hijos. Una familia que come grandes cantidades de alimentos altos en grasa y azúcares también puede tener un historial de diabetes. Esto podría deberse a que los miembros de la familia tienen sobrepeso debido a dietas poco saludables, debido a un riesgo genético para la diabetes, o por ambas razones.
No siempre es posible averiguar por qué una persona contrae diabetes y otra no. Eso no significa que la diabetes sea inevitable, incluso en personas con historias familiares significativas. Y debido a que la mayoría de las investigaciones apuntan a la función del estilo de vida y el medio ambiente, incluso las personas sin antecedentes familiares de diabetes pueden ser propensas a la enfermedad con suficientes factores de riesgo de estilo de vida.
Reduciendo el riesgo de transmitir diabetes
Existen muchas estrategias para reducir el riesgo de diabetes tipo 2, incluido el mantenimiento de un estilo de vida físicamente activo.
Los investigadores no han mapeado todos los factores de riesgo genéticos para la diabetes. Sin embargo, el estudio mencionado anteriormente sugiere que las personas que saben que tienen un mayor riesgo de diabetes pueden tomar medidas para reducir su riesgo.
Los padres preocupados de que sus hijos puedan desarrollar diabetes tipo 1 deben amamantarlos.La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, por lo que los padres deben ingerir sólidos entre 6 y 7 meses.
Las personas preocupadas por su riesgo de diabetes pueden discutir ese riesgo con los médicos o someterse a pruebas genéticas, ya que la investigación sugiere que el conocimiento del riesgo puede alentar a las personas a tomar decisiones de vida más saludables.
Si alguien no tiene ningún factor de riesgo conocido para la diabetes tipo 2, no significa que nunca tendrá diabetes, sin embargo.
Muchas de las mismas opciones de estilo de vida que ayudan a las personas con diabetes a controlar sus síntomas también pueden reducir el riesgo de diabetes, particularmente diabetes tipo 2. Esas estrategias incluyen:
- Mantener un peso corporal saludable. Las personas con sobrepeso u obesas pueden reducir su riesgo de diabetes al perder tan solo entre 5 y 7 por ciento de su peso inicial, incluso si siguen con sobrepeso u obesidad.
- Mantenerse físicamente activo. Las personas deben realizar al menos 30 minutos de ejercicio al menos 5 días a la semana.
- Comiendo comidas saludables y balanceadas. Varias comidas pequeñas pueden soportar sentimientos de plenitud y reducir el riesgo de comer en exceso. La fibra puede reducir la glucosa en sangre, por lo que las personas deben elegir alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y granos integrales.
Las personas con alto riesgo de diabetes pueden beneficiarse del monitoreo de glucosa en la sangre de rutina. Los síntomas de la diabetes, como sed excesiva u orinar, agotamiento y frecuentes infecciones inexplicables, siempre requieren atención médica. Sin embargo, la mayoría de las personas con diabetes no tienen síntomas, para empezar.
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