Depresión después de la cirugía: lo que necesita saber

Tabla de contenido

1. Síntomas de la depresión
2. Causas
3. Consejos
4. ¿Qué cirugías tienen altas tasas de depresión postoperatoria?
5. Remedios caseros

Experimentar depresión después de la cirugía es común. Tener una salud menos que perfecta, el costo de la cirugía, además de otras preocupaciones, puede desencadenar sentimientos de desesperanza o desesperación.

Es útil para las personas y sus familiares comprender por qué sucede esto y qué se puede hacer al respecto.

Este artículo explora los signos y síntomas de la depresión después de la cirugía, qué los causa y cómo pueden tratarse.

Síntomas de la depresión

La depresión es una enfermedad psicológica que puede dificultar la vida de las personas afectadas por ella.

La depresión puede causar fatiga, sentimientos de desesperanza, ansiedad y estrés.

Los síntomas de la depresión incluyen:

• fatiga
• dificultad para tomar decisiones
• comiendo mucho más o menos de lo normal
• durmiendo mucho más o menos de lo normal
• sintiendo una pérdida de interés en las actividades regulares
• sentimientos de ansiedad, estrés, irritabilidad o agresión
• inquietud o inquietud
• sentimientos de desesperación o desesperanza sin causa
• pensamientos de hacerse daño a uno mismo o a los demás

Aunque la depresión afecta la mente, también puede provocar enfermedades físicas. La depresión también puede significar recuperarse de una lesión o la operación lleva más tiempo.

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Causas

Hay muchas razones para que una persona experimente depresión durante su viaje a través de la cirugía.

Después de la operación, los síntomas de la depresión pueden estar relacionados con cosas tales como:

• reacción a la anestesia
• antibióticos
• dolor e incomodidad mientras se recupera
• reacciones del cuerpo a ciertos analgésicos
• estreses físicos, mentales y emocionales causados ??por el desorden y / o cirugía
• enfrentando la posibilidad de la muerte

La depresión postoperatoria se comporta de manera diferente en cada persona.

Un resumen reciente publicado en Cirugía BMC sugiere que la depresión es común en las personas debido a una cirugía. Si estos sentimientos o síntomas no se tratan, también pueden provocar síntomas similares después de la cirugía.

Un factor común con los síntomas de depresión y ansiedad a lo largo de todo el proceso puede ser el alto nivel de estrés que las personas pueden experimentar. Esto incluye estrés físico, mental y emocional.

Cualquier trastorno que causa que una persona sienta dolor puede ser una fuente de estrés físico. La cirugía en sí misma también es causa de estrés físico.

Ser diagnosticado con una enfermedad grave puede provocar estrés emocional y mental. Tratar de equilibrar la vida laboral, social y personal durante el proceso puede aumentar ese estrés.

Todo el proceso puede pasar factura a la salud mental de una persona. Estos sentimientos pueden permanecer con ellos después de la cirugía, si no se tratan adecuadamente.

Consejos

Compartir los síntomas con profesionales de la salud, amigos y familiares puede ayudar a una persona a controlar su ansiedad antes y después de la cirugía.

Es normal que las personas sientan ansiedad sobre el resultado de su cirugía antes de que suceda.

Como se exploró anteriormente, la depresión después de la cirugía también es bastante rutinaria.

Sin embargo, hay formas en que las personas pueden reducir el impacto que puede tener esta depresión postoperatoria.

Comprender qué esperar

Es una buena idea averiguar qué esperar antes, durante y después de la cirugía. La educación en torno al proceso puede ayudar a las personas a manejar cualquier síntoma de ansiedad o depresión que pueda desarrollarse.

Hacerle preguntas a un médico puede ayudar a tranquilizar a alguien.

Monitoreando y compartiendo síntomas

Las personas deben controlar cualquier síntoma problemático que aparezca durante el proceso. Esto los ayudará a manejar estos problemas.

La naturaleza de cualquier síntoma debe compartirse con un médico o un profesional de la salud mental para saber si es necesaria alguna forma de tratamiento.

Llegar a amigos y familiares

Hablar con amigos y familiares es importante. Tener un grupo de amigos y seres queridos ayuda a las personas a sentirse respaldadas. También puede aumentar sus sentimientos de bienestar.

Hacer ejercicio regularmente

El ejercicio puede ser beneficioso para las personas para prevenir la depresión después de la cirugía.

En primer lugar, el ejercicio ayuda a fortalecer el cuerpo y aumentar la condición física en preparación para una operación.

En segundo lugar, mejora los niveles de energía de un individuo y su estado de ánimo. El ejercicio regular también puede aumentar la autoestima y aumentar la calidad de vida en general.

¿Qué cirugías tienen altas tasas de depresión postoperatoria?

No hay una cirugía particular que conduzca directamente a los síntomas de la depresión.

Sin embargo, la investigación sugiere que ciertas afecciones tienen una mayor probabilidad de conducir a la depresión postoperatoria. Estos incluyen afecciones donde el dolor crónico es un síntoma, así como cualquiera de los siguientes:

• cirugía de corazón
• cirugia de banda gastrica
• cirugía cerebral
• reemplazo de cadera
• histerectomía
• resección de cáncer
• mastectomía
• cirugía plástica

Cualquier persona programada para someterse a una de estas cirugías puede tener un mayor riesgo de sufrir depresión después. Además, una cirugía seria de cualquier tipo puede desencadenar una depresión postoperatoria.

Durante las visitas de seguimiento, los médicos generalmente le hacen preguntas a la persona sobre cualquier síntoma de depresión que puedan haber tenido. Esto puede incluir preguntas sobre:

• hábitos alimenticios o de sueño
• estabilidad emocional
• niveles de energía
• patrones de pensamiento

Un médico que ve signos de depresión a menudo referirá a un individuo a un servicio de salud mental para discutir estos temas más a fondo.

Remedios caseros

La depresión no se puede tratar en un día, y ninguna persona debe esperar superar sus síntomas de la noche a la mañana.

Sin embargo, hay muchos pasos pequeños que pueden mejorar la sensación de bienestar de una persona.Esto puede ayudarlos a evitar problemas más graves en una fecha posterior. Además, los amigos y seres queridos pueden ayudarlos a mantenerse motivados y encaminados hacia la recuperación total.

Hacer ejercicio regularmente

Mantener una rutina regular para irse a la cama y para despertarse puede ayudar a las personas a controlar los síntomas de la depresión.

El ejercicio regular a menudo se recomienda para pacientes postoperatorios, tan pronto como sea físicamente posible. Esto puede significar simplemente caminar por la calle todos los días.

Sin embargo, estas actividades aparentemente simples pueden acumularse con el tiempo.

El ejercicio regular ayuda al cuerpo a desarrollar fuerza a medida que se recupera.

El acto de salir y respirar aire fresco también puede aumentar la moral de una persona.

Cumplir con un horario de sueño

El sueño es importante para todos, pero puede ser aún más importante para alguien que intenta superar la depresión.

Esto no significa que deben dormir más de lo normal, pero deberían intentar establecer un horario de sueño regular y cumplirlo. Tener una hora regular de acostarse y despertarse a la misma hora todos los días puede ayudar a las personas a sentir que su vida está en mejor orden.

Lidiando con las emociones

Una persona con depresión postoperatoria puede encontrar que sus emociones se acumulan. Es importante dejar que sentimientos como el enojo o la tristeza se manifiesten de manera saludable a medida que ocurren.

Las personas pueden elegir ver a un médico o terapeuta para discutir estos sentimientos. También pueden pedirle a un amigo o familiar que presten un oído amable.

Mantenerse saludable

Comer una dieta saludable y balanceada es una parte importante de un programa de recuperación postoperatoria.

Puede ser particularmente beneficioso para las personas que se recuperan de los sentimientos de depresión. Los suplementos y las elecciones de un estilo de vida saludable también pueden ayudar. Las opciones de estilo de vida pueden incluir:

• dejar de fumar o reducir fumar
• reducir el consumo de alcohol

Estableciendo metas de mejora

Observar el progreso con su recuperación puede ayudar a las personas a reducir los sentimientos y los síntomas de la depresión.

Establecer metas de mejora realistas, sin importar cuán pequeñas sean, puede elevar la moral y mantener a una persona motivada para la próxima.

El establecimiento de metas también puede ayudar a mantener una actitud positiva. Ayuda a centrarse en lo lejos que ha llegado la persona, en lugar de lo lejos que le queda por recorrer.

Ser paciente

Puede ser molesto perder la sensación de normalidad de la vida cotidiana. Sin embargo, la frustración con el proceso de recuperación tiende a no ayudar a nadie involucrado.

Si es posible, las personas deben tratar de ser pacientes consigo mismos y de su proceso de recuperación después de la cirugía. Particularmente, deberían tratar de no preocuparse por volver a sus responsabilidades antes de que sean completamente mejores.