El chocolate negro reduce el riesgo de coágulos sanguíneos

Si usted come un poco de chocolate negro todos los días, podría estar reduciendo sus posibilidades de desarrollar un coágulo de sangre, dicen investigadores de la Universidad Johns Hopkins, Estados Unidos. Dicen que el chocolate negro ayuda a diluir la sangre, de forma muy similar a como lo hace la aspirina.
El chocolate negro es más sano que las variedades simples, lácteas o de chocolate blanco.

El equipo de investigación había comenzado a estudiar el efecto de la aspirina sobre las plaquetas. Las plaquetas son pequeñas partículas en su sangre que se pegan entre sí, formando grupos que forman un coágulo. Los pacientes observados tuvieron que dejar de comer chocolate para que el estudio fuera efectivo. Sin embargo, 139 de ellos no pudieron hacerlo, continuaron comiendo chocolates.

Los científicos decidieron comparar la sangre de los adictos al chocolate con aquellos que habían dejado de comer chocolate. Descubrieron que las plaquetas de los adictos al cohol se coagulaban a los 130 segundos (cuando se sacaban), en comparación con 123 segundos para las otras personas. En otras palabras, las plaquetas de los adictos al chocolate tardaban más en coagularse.

Concluyeron que los químicos, quizás los flavonoides, en el grano de cacao tienen un efecto bioquímico similar al

en la reducción de aglutinación de plaquetas. La aglomeración de plaquetas puede bloquear un vaso sanguíneo y causar ataques cardíacos.

Los científicos dicen que podríamos beneficiarnos de tener un poco de chocolate negro todos los días o una bebida de chocolate. Es importante que su contenido de azúcar y mantequilla sea mínimo. La cantidad ideal sería de aproximadamente dos cucharadas de chocolate negro por día.

Muchas frutas y verduras son ricas en flavonoides.

Universidad Johns Hopkins, Facultad de Medicina

Editor: Medical News Today

CDC informa que el tabaquismo adolescente está en el nivel más bajo desde que comenzó la encuesta

Nuevas estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades muestran que las tasas de tabaquismo entre los estudiantes estadounidenses de secundaria cayeron a los niveles más bajos desde que comenzó la Encuesta Nacional de Conducta de Riesgo Juvenil en 1991. La Encuesta Nacional de Conducta de Riesgo Juvenil es un producto del Riesgo Juvenil Behavior Surveillance System (YRBSS), una iniciativa de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) diseñada para monitorear las tendencias en las conductas de riesgo de salud entre los estudiantes de secundaria a nivel nacional, estatal y local.

(Health)

Más estadounidenses mueren de fumar de lo que se pensaba

Un nuevo estudio publicado en el New England Journal of Medicine sugiere que las estimaciones actuales sobre el número de estadounidenses que mueren por fumar cigarrillos son demasiado bajas. Las muertes por fumar en los EE. UU. Pueden estar subestimadas. El estudio financiado por la Sociedad Americana del Cáncer (ACS) sugiere estimaciones del Cirujano General que muestran que fumar mata a unas 480,000 personas en los EE. UU. Cada año, excluir a decenas de miles de estadounidenses que mueren por enfermedades que no se consideran causadas por el tabaquismo pero que tal vez deberían serlo.

(Health)