¿Podría caminar vigorosamente para ser terapéutico para las personas con Parkinson?

Investigación publicada en Neurología sugiere que el ejercicio regular y moderado, como caminar enérgicamente, puede ayudar a mejorar los síntomas de la enfermedad de Parkinson, el trastorno del sistema motor crónico.

La enfermedad de Parkinson afecta a alrededor de 1 millón de personas en los EE. UU. Y a 4 a 6 millones de personas en todo el mundo. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han informado que las complicaciones de la enfermedad de Parkinson son la 14ª causa de muerte en el país.

La enfermedad de Parkinson afecta principalmente a personas mayores de 50 años. Los síntomas principales de la enfermedad de Parkinson son temblores, rigidez en las extremidades, lentitud de movimiento y deterioro del equilibrio. A medida que la enfermedad progresa, estos síntomas se vuelven más pronunciados y, finalmente, estos síntomas pueden interferir con la vida cotidiana.

Actualmente, no hay cura para la enfermedad de Parkinson, aunque la medicación y el tratamiento pueden aliviar los síntomas de la enfermedad. Un nuevo estudio publicado en Neurología, la revista médica de la Academia Americana de Neurología, puede haber encontrado otro método de alivio de los síntomas para agregar a la lista.

Un estudio de ejercicio moderado

Los investigadores examinaron 60 personas de 50-80 años con enfermedad de Parkinson para ver qué efectos tendría la caminata aeróbica sobre los síntomas de la enfermedad. También querían averiguar si un programa de ejercicio de intensidad moderada era beneficioso, seguro y tolerable.

A los participantes se les pidió que participaran en sesiones de 45 minutos de caminata de intensidad moderada, tres veces por semana durante 6 meses. Los participantes usarían monitores de frecuencia cardíaca durante este ejercicio y también tomarían pruebas para medir su condición física aeróbica, memoria, estado de ánimo, funciones motrices y habilidades de pensamiento.

Las sesiones de caminata cumplieron con la definición de ejercicio aeróbico de intensidad moderada, con una velocidad promedio de aproximadamente 2.9 millas por hora y con participantes que ejercitaban al 47% de su reserva de frecuencia cardíaca.

La investigación fue apoyada por el Departamento de Asuntos de Veteranos, el Centro Nacional de Recursos de Investigación, el Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental, la Familia Charles W. y Harriet J. Seedorff y los Institutos Nacionales de Salud.

Los investigadores encontraron que las sesiones rápidas de caminar dieron como resultado las siguientes mejoras:

• Función motora y estado de ánimo: 15% de mejora
• Control de atención / respuesta: 14% de mejora
• Cansancio: reducción del 11%
• Gimnasia aeróbica y velocidad de la marcha: aumento del 7%.

En las pruebas de funcionamiento motor, hubo una mejora promedio de 2.8 puntos entre los participantes, un puntaje que se considera una diferencia clínicamente importante.

Caminar 'puede mejorar los síntomas'

El autor del estudio, el Dr. Ergun Y. Uc, de la Universidad de Iowa en Iowa City y el Veterans Affairs Medical Center de Iowa City, dice que los resultados sugieren que "caminar puede proporcionar una forma segura y fácilmente accesible de mejorar los síntomas de la enfermedad y la calidad de Parkinson". de vida."

"Las personas con Parkinson leve a moderado que no tienen demencia y pueden caminar de forma independiente sin bastón o andador pueden seguir las pautas de ejercicio recomendadas para adultos sanos, que incluyen 150 minutos por semana de actividad aeróbica de intensidad moderada, y experimentar los beneficios. "

Este estudio tiene sus limitaciones. El rango de participantes en la investigación es un número relativamente pequeño, y el estudio no se desarrolló durante un período de tiempo particularmente largo. Sin un grupo de control con el que comparar, no se sabe si otros factores podrían haber influido en los hallazgos.

Los autores admiten que se necesitarán más estudios para confirmar estos resultados. Afirman que las direcciones y los desafíos futuros para esta área de investigación incluyen la realización de estudios controlados ya más largo plazo, y la investigación de los efectos de diferentes tipos de entrenamiento personal.

Como una enfermedad actualmente sin una cura, es vital que la investigación continúe en este campo, con la esperanza de mejorar los métodos de tratamiento para lo que es una condición difícil tanto para los médicos como para los pacientes.

Previamente, Noticias médicas hoy informó sobre un estudio que encontró que la capacidad de autorreparación localizada en algunas partes del cerebro puede ayudar a preservar la función cerebral en enfermedades como el Parkinson.

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