¿Puede la vibración de todo el cuerpo evitar la obesidad y la diabetes?

Un estudio intrigante, publicado esta semana en la revista Endocrinología, compara los beneficios de la vibración de todo el cuerpo con el ejercicio regular. ¿Podría esta intervención innovadora ayudar a evitar la obesidad y la diabetes? Los resultados preliminares sugieren que podría.
La vibración de todo el cuerpo podría ofrecer un nuevo enfoque para tratar la obesidad y la diabetes.

Es difícil ignorar la crisis de obesidad que se extiende actualmente por los Estados Unidos y el resto de Occidente. Como los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) escriben: "La obesidad es común, grave y costosa".

Más de un tercio de los adultos de EE. UU. Son obesos y, en algunos estados, más del 35 por ciento de los adultos entran en la categoría de obesos.

Ahora está bien documentado que la obesidad trae consigo una serie de consecuencias negativas para la salud, entre las que destaca la diabetes.

Una de las mejores formas de combatir la obesidad es la actividad física, pero muchas personas tienen dificultades para hacer ejercicio regularmente por varias razones. Cualquier cosa que pueda reemplazar o agregar a los beneficios del ejercicio podría ser muy beneficioso para una gran proporción de la población.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Augusta en Georgia, dirigido por Meghan E. McGee-Lawrence, se propuso investigar una posible alternativa al ejercicio: la vibración de todo el cuerpo (WBV).

Investigando WBV

WBV implica estar de pie, sentado o acostado en una máquina con una plataforma vibratoria. A medida que la máquina vibra, transmite energía a través del cuerpo, lo que provoca que los músculos se contraigan y se relajen muchas veces por segundo.

Primero probado por sus beneficios terapéuticos a finales del siglo 19, WBV se ha estudiado para su uso en una variedad de situaciones. Por ejemplo, la Agencia Espacial Europea lo está investigando como una forma potencial de mantener la masa muscular en vuelos espaciales largos.

En los últimos años, WBV también se ha evaluado para su uso en una serie de condiciones médicas. Por ejemplo, un estudio en 2009 concluyó que WBV podría ser beneficioso para aumentar la fuerza muscular en las rodillas de las mujeres con osteoartritis. Otro estudio del mismo año mostró que el WBV mejoró la capacidad cardiorrespiratoria y la fuerza muscular en los adultos mayores. Del mismo modo, una investigación en adultos mayores descubrió que WBV podría ayudar a mejorar el equilibrio.

El proyecto actual se propuso comprender si WBV podría imitar los beneficios del ejercicio regular sobre músculos y huesos. McGee-Lawrence y su equipo estudiaron el efecto en un modelo de ratón.

Obesidad, diabetes y WBV

Se utilizaron ratones machos de cinco semanas de edad en el estudio: la mitad eran ratones normales y el resto no respondía genéticamente a la leptina. La leptina es una hormona que ayuda a generar una sensación de plenitud; los animales sin una respuesta a la leptina están predispuestos a comer en exceso y, por lo tanto, son más propensos a desarrollar obesidad y diabetes.

Ambos tipos de ratones se dividieron en tres grupos experimentales:

• Grupo WBV: 20 minutos por día
• grupo de ejercicio en cinta rodante - 45 minutos de caminata diaria
• sedentario - sin ejercicio

Durante la primera semana, los ratones pudieron acostumbrarse a su equipo. Luego, comenzó un régimen de ejercicio de 12 semanas. Ellos fueron pesados ??cada semana.

Al final de la prueba, los ratones diabéticos genéticamente obesos mostraron beneficios similares tanto con el ejercicio en cinta ergométrica como con el WBV. Los ratones obesos ganaron menos peso después de WBV y ejercicio que los ratones obesos en el grupo sedentario, aunque todavía eran más pesados ??que los ratones normales.

Tanto el ejercicio como el WBV aumentaron la masa muscular y mejoraron la sensibilidad a la insulina en los ratones obesos.

"Nuestro estudio es el primero en demostrar que la vibración de todo el cuerpo puede ser tan efectiva como el ejercicio para combatir algunas de las consecuencias negativas de la obesidad y la diabetes. Mientras que WBV no solucionó completamente los defectos en la masa ósea de los ratones obesos en nuestro estudio , sí aumentó la formación global de hueso, lo que sugiere que los tratamientos a más largo plazo podrían ser prometedores para la prevención de la pérdida ósea también ".

Meghan E. McGee-Lawrence, Ph.D.

Aunque WBV no pretende reemplazar completamente el ejercicio, podría desempeñar un papel importante para las personas que no pueden hacer ejercicio o no pueden hacer suficiente ejercicio. Sin embargo, aunque los resultados son alentadores, deben ser reinterpretados con precaución; como dice McGee-Lawrence, "debido a que nuestro estudio se realizó en ratones, esta idea debe ser rigurosamente probada en humanos para ver si los resultados serían aplicables a las personas".

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