¿Puede demasiada vitamina D dañar la salud cardiovascular? Probablemente

Aunque se sabe desde hace tiempo que la vitamina D promueve la salud ósea y protege el corazón, los investigadores de John Hopkins revelan que la vitamina D podría dejar de conferir beneficios cardiovasculares y causar daños a medida que los niveles sanguíneos aumentan por encima de lo que se considera normal.
Según Muhammad Amer, MD, líder del estudio y profesor asistente en la división de medicina interna general de la Facultad de medicina de la Universidad John Hopkins, los hallazgos de la investigación demuestran que el aumento de los niveles de vitamina D en la sangre se asocia con niveles disminuidos de c-reactivo proteína (CRP: un marcador popular para la inflamación cardiovascular).
Junto con Rehan Qayyum, MD, MHS, profesor asistente en la división de medicina interna general en Hopkins, Amer analizó los datos en la Encuesta Nacional Continua de Examen de Salud y Nutrición, una muestra representativa a nivel nacional, de más de 15,000 participantes adultos de 2001 y 2006. En adultos sin síntomas cardiovasculares pero con niveles bastante bajos de vitamina D, Amer y Qayyum descubrieron una asociación diferente entre la vitamina D y la PCR, un factor asociado con la rigidez de los vasos sanguíneos y un mayor riesgo de problemas cardiovasculares.
Descubrieron que las personas con niveles de vitamina D casi normales tenían niveles más bajos de inflamación. Cualquier aumento adicional en la vitamina D en los niveles sanguíneos de 21 nanogramos por mililitro de 25-hidroxivitamina D, considerado el límite inferior del rango normal para la vitamina D, se relacionó con un mayor riesgo de desarrollar CRP.
Amer, cuyos últimos descubrimientos se pueden encontrar en la edición del 15 de enero de American Journal of Cardiology, explicado:

"La inflamación que se redujo con la vitamina D no parece reducirse a niveles más altos de vitamina D.
Claramente, la vitamina D es importante para la salud de su corazón, especialmente si tiene bajos niveles de vitamina D en la sangre. Reduce la inflamación cardiovascular y la aterosclerosis, y puede reducir la mortalidad, pero parece que en algún momento puede ser demasiado buena. "

Los médicos deben conocer los riesgos potenciales de los suplementos de vitamina D y los consumidores deben tener cuidado antes de tomarlos. Cada 100 unidades internacionales de vitamina D que se consumen a diario generan aproximadamente un nanogramo por mililitro y aumentan los niveles de 25-hidroxivitamina D en la sangre.

Amer dijo:

"Las personas que toman suplementos de vitamina D deben asegurarse de que los suplementos sean necesarios. Esas píldoras podrían tener consecuencias imprevistas para la salud, incluso si no son técnicamente tóxicas".

Según Amer y Qayyum, los mecanismos moleculares y biológicos responsables de la pérdida del beneficio cardiovascular no están claros.
La principal fuente de vitamina D es el sol. Aunque la leche comercialmente comercializada generalmente contiene vitamina D, muy pocos alimentos contienen este nutriente. Las preocupaciones son cada vez mayores de que varias personas son deficientes en vitamina D, ya que las personas pasan más tiempo en el interior y protegen sus cuerpos con protector solar.

Amer dice:

"Como resultado, muchos médicos recetan suplementos de vitamina D, y muchos consumidores, después de leer las noticias sobre los beneficios de la vitamina, se auto-dosis. Las mujeres mayores a menudo toman grandes dosis para combatir y prevenir la osteoporosis".

Escrito por Grace Rattue