¿Puede jurar aumentar tu fuerza física?

Romper la investigación de la Universidad de Keele en el Reino Unido demuestra que el acto de insultar en voz alta puede aumentar significativamente la fortaleza física. Si eres propenso a los arrebatos azules, estos resultados pueden ayudarte a encontrar una excusa para ofrecer a los transeúntes ofendidos.
En general, se considera que maldecir es un mal hábito, pero un estudio reciente concluye que podría fortalecerlo.

Además de respirar y pagar impuestos, jurar es una parte universal de la experiencia humana. Ya sea que nunca jures nada o lo habitúes con regularidad, malas palabras nos rodean.

Desde risitas escolares hasta abuelos gruñones, las palabrotas abundan. Se ha documentado en prácticamente todas las culturas de la tierra, lo que significa que debe haber más para maldecir de lo que parece.

Aunque el jurar es poco más que un divertido aparte para la mayoría de la gente, se ha demostrado que tiene importancia médica; aparece como parte de una variedad de condiciones.

Por ejemplo, puede ocurrir un juramento excesivo con la lesión cerebral traumática y la depresión en los ancianos. También se asocia con demencia y encefalitis (inflamación del cerebro). Más famoso, tal vez, el uso de malas palabras y otras frases tabú es un componente común del síndrome de Tourette.

Por estos y otros motivos, muchos investigadores se interesan por las palabrotas y sus posibles efectos fisiológicos. Como un ejemplo, un estudio publicado en 2009 encontró que jurar aumentar la capacidad de los participantes para tolerar el dolor. Otro estudio de 2011 encontró que maldecir podría aumentar la capacidad de las personas para tolerar el frío.

¿Por qué esto es así? La teoría principal es que, al jurar, activamos nuestra respuesta de "luchar o huir", que, a su vez, reduce las sensaciones de dolor.

Jurar te hace fuerte

En la última investigación para examinar el juramento, un equipo de científicos observó el efecto que podría tener en la fuerza y ??durante el ejercicio físico.

Dirigido por el Dr. Richard Stephens, catedrático de psicología de Keele, el experimento tuvo un diseño en dos frentes: en el primer brazo del experimento, 29 participantes (de 21 años en promedio) soportaron un estallido de actividad breve pero intenso en un ejercicio bicicleta. Cada participante tuvo dos visitas correctas. En uno, se les pidió que repitieran una palabrota en voz alta, y durante el otro, repitieron una palabra neutral.

En la segunda parte del estudio, 52 participantes (con una edad promedio de 19,1) realizaron una prueba de empuñadura isométrica. Cada participante completó la prueba tres veces mientras repetía una palabrota y tres veces repetía una palabra neutral.

Una vez que se analizaron los datos, se observó un efecto claro: el juramento ayudó a producir más potencia en la prueba anaeróbica y les dio a los participantes un mayor agarre.

Específicamente, mientras maldecía durante el ejercicio de ciclismo, la potencia máxima se incrementaba en 24 vatios, sin aumentar el nivel de esfuerzo percibido. En la prueba manual, el juramento incrementó la fuerza de agarre en un promedio de 2.1 kilogramos.

Cómo maldecir podría mejorar la fuerza

Los resultados de este innovador estudio fueron presentados recientemente en la Conferencia Anual de la Sociedad Británica de Psicología en Brighton, U.K.

Aunque los hallazgos pueden parecer sorprendentes, respaldan conclusiones de experimentos previos realizados por el mismo grupo.

"Sabemos por nuestra investigación anterior que jurar hace que las personas sean más capaces de tolerar el dolor. Una posible razón para esto es que estimula el sistema nervioso simpático del cuerpo: ese es el sistema que hace latir tu corazón cuando estás en peligro".

Dr. Richard Stephens

Estimular el sistema nervioso simpático tendría el efecto de aumentar la fuerza también, como descubrió el equipo. Sin embargo, si el sistema nervioso simpático estaba detrás de los aumentos en la fuerza, habría otros cambios que los investigadores esperarían ver, por ejemplo, en la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la conductancia de la piel y la presión arterial. Contrariamente a las expectativas, los cambios en estos parámetros no se observaron en el estudio actual.

Esto deja al equipo con más preguntas para responder en futuras investigaciones. "Así que por qué es que jurar tiene estos efectos sobre la fuerza y ??la tolerancia al dolor aún no se ha descubierto", dice el Dr. Stephens. "Todavía tenemos que entender el poder de maldecir por completo".

Obtenga más información sobre cómo el jurar puede reducir el dolor.

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