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El sueño roto aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular
Las personas mayores que duermen mal y despiertan con frecuencia tienen más probabilidades de tener vasos sanguíneos endurecidos o tejido con falta de oxígeno en el cerebro, según un informe publicado en la revista. Carrera.
La fragmentación del sueño puede afectar las arterias y tejidos del cerebro.
Crédito de la imagen: American Heart Association
A medida que las personas envejecen, experimentan nuevos patrones de sueño. El insomnio se arrastra y quedarse dormido lleva más tiempo. La fragmentación del sueño, cuando el sueño se interrumpe por repetidos despertares o despertares, también puede ser un problema.
Los cambios que ocurren en los ritmos circadianos, el reloj corporal que coordina el tiempo de las funciones corporales, incluido el sueño, pueden hacer que las personas mayores se vuelvan más adormiladas al anochecer y que se despierten más temprano en la mañana.
Los problemas del sueño pueden provenir de una condición médica o psiquiátrica subyacente, pero también son un factor de riesgo para otros problemas de salud, incluidas las enfermedades cardiovasculares.
La mala calidad del sueño se ha relacionado con una arteriolosclerosis más grave en los cerebros de las personas mayores y con niveles más altos de tejido cerebral o infartos que carecen de oxígeno. Estos factores aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular y deterioro cognitivo.
En el estudio actual, los investigadores querían ver si había una asociación entre la fragmentación del sueño y las medidas microscópicas detalladas del daño de los vasos sanguíneos y los infartos en el tejido cerebral autopsiado de los mismos individuos.
Reducción del suministro de oxígeno al cerebro
El equipo, dirigido por el Dr. Andrew Lim, profesor asistente de neurología en la Universidad de Toronto, Canadá, examinó los cerebros de autopsia de 315 personas, de las cuales el 70% eran mujeres; la edad promedio fue de 90 años.
Los participantes se habían sometido a al menos una semana completa de control continuo para el descanso o la actividad, a partir de la cual se cuantificaron la calidad del sueño y los ritmos circadianos. La fragmentación del sueño hizo que el sueño se interrumpiera en promedio casi siete veces cada hora.
En total, el 29% de los pacientes había sufrido un accidente cerebrovascular, mientras que el 61% tenía signos de daño moderado a severo a sus vasos sanguíneos en el cerebro.
Una mayor fragmentación del sueño se asoció con una probabilidad 27% mayor de tener arteriolosclerosis grave. Por cada dos despertares adicionales por hora de sueño, hubo un 30% más de posibilidades de tener signos visibles de falta de oxígeno en el cerebro.
Otros factores de riesgo cardiovascular, como el índice de masa corporal (IMC), antecedentes de tabaquismo, diabetes, hipertensión y otras afecciones médicas como la enfermedad de Alzheimer, el dolor, la depresión o la insuficiencia cardíaca fueron ajustados.
El Dr. Lim dice:
"Las formas de lesión cerebral que observamos son importantes porque pueden no solo contribuir al riesgo de accidente cerebrovascular sino también a deterioro cognitivo progresivo y motor crónico. Sin embargo, hay varias maneras de ver estos hallazgos: la fragmentación del sueño puede afectar la circulación de la sangre en el cerebro, la mala circulación de la sangre al cerebro puede causar la fragmentación del sueño, o ambas pueden ser causadas por otro factor de riesgo subyacente ".
Los hallazgos sugieren que la monitorización del sueño podría ayudar a identificar a las personas mayores con riesgo de accidente cerebrovascular, pero se necesitan más estudios para aclarar si el daño de los vasos sanguíneos cerebrales es una consecuencia o una causa de la fragmentación del sueño.
El papel de contribuidores específicos a la fragmentación del sueño, como la apnea del sueño y los mecanismos biológicos subyacentes, tampoco está claro.
Noticias médicas hoy recientemente informó sobre investigaciones que sugieren que las personas que carecen de sueño también tienden a comer o beber más mientras realizan otra actividad, como mirar televisión.
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