La terapia con luz brillante mejora el rendimiento cognitivo y el estado de ánimo para las personas sanas

Ya hemos sabido que la terapia de luz brillante puede ser una cura eficaz para la depresión estacional, pero un nuevo estudio de estudiantes de la Universidad de Finlandia ha revelado que también beneficia a quienes no luchan contra la depresión estacional. Cuando la terapia se administra a través del canal auditivo directamente al tejido cerebral fotosensible, no solo mejora el rendimiento cognitivo y el estado de ánimo de las personas con depresión, sino también de aquellos que no la padecen.
Según el estudio, que fue publicado en la conferencia de ciencia de la Sociedad Fisiológica Escandinava en Helsinki, la luz brillante administrada a través del canal auditivo mejoró la velocidad cognitiva de los estudiantes.
La administración de la luz brillante Valkee a través del canal auditivo aumentó la velocidad de reacción del motor de los jugadores profesionales de hockey sobre hielo de la Liga Nacional, en comparación con un grupo placebo, los resultados mostraron en un estudio diferente a principios de año.

Ambos estudios respaldan los hallazgos publicados en mayo que revelaron que la luz brillante transcraneal aumenta claramente la actividad funcional en regiones específicas del cerebro.
El estudio actual se realizó con 41 estudiantes (edad promedio de 24 años) en la Escuela de Tecnología de la Universidad de Aalto en Espoo, Finlandia. La mitad de los estudiantes recibió un tratamiento diario con luz brillante de 12 minutos a través del canal auditivo durante 3 semanas. Los expertos observaron cuánto tiempo les llevó a los participantes reconocer correctamente los caracteres aleatorios generados por computadora que parpadeaban rápidamente en la pantalla de una computadora.
Los sujetos que recibieron tratamiento con luz brillante trans-craneal mejoraron su tiempo de reacción en un 25-30%, en comparación con el rendimiento antes del tratamiento y en comparación con un grupo de control.
En la investigación anterior con jugadores de hockey, el tiempo de reacción del grupo de prueba a un estímulo visual también mejoró en un 25-30%, dijo el profesor, principal médico principal Timo Takala del Instituto Oulu Deaconess.
El Director Científico Juuso Nissilä en Valkee, explicó:

"Los estudiantes universitarios son adultos jóvenes sanos e intelectualmente dotados, y los atletas de la Liga Nacional están en la cima de su grupo de referencia: la velocidad de reacción de los atletas de alto rendimiento ya es muy buena bajo tensión física. La luz brillante, que se transmite por el canal auditivo claramente mejoró El mejoramiento en la reacción y el rendimiento cognitivo tiene una influencia natural en el rendimiento deportivo y escolar, y puede incidir en la vida laboral en tareas que requieren precisión y reacciones rápidas ".

Estos resultados son importantes porque muestran que el tiempo de reacción de las personas sanas se puede mejorar mediante la luz brillante administrada con un audífono a través del canal auditivo.

Ambos estudios respaldan la evidencia del estudio finlandés en mayo, que muestra cómo la luz brillante aumenta significativamente la actividad de las redes neuronales, especialmente en regiones del cerebro relacionadas con la percepción visual, cuando se canaliza directamente al cerebro.
Se han realizado muchas investigaciones sobre los auriculares con luz brillante Valkee para la depresión estacional (S.A.D.). El auricular se basa en un tratamiento ligero dirigido al cerebro por conductos auditivos. El cerebro deprimido reacciona a la luz, porque el cerebro tiene grandes cantidades de proteína OPN4 fotosensible, también conocida como melanopsina. La luz penetra el tejido cerebral y la melanopsina a través del canal auditivo y a través de las estructuras delgadas de hueso y tejido.
Takala concluyó:

"Lo que también es digno de mención en este último estudio es que aunque los puntajes de depresión estándar de los estudiantes sanos fueron bajos para empezar, el uso de auriculares con luz brillante los bajó aún más, por lo que en esencia el buen humor de los estudiantes mejoró aún más".

Escrito por Sarah Glynn