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El reposo cerebral puede acelerar la recuperación de la conmoción cerebral en los adolescentes

Si bien durante los últimos 10 años, ha habido una opinión general entre los médicos y expertos en salud de los Estados Unidos de que las personas que sufren una conmoción cerebral deben descansar el cerebro mientras se recuperan, hasta ahora no ha habido mucha evidencia firme que lo respalde arriba.

Por ejemplo, en octubre de 2013, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) publicó un informe clínico que sugería que los estudiantes podrían necesitar un descanso de la escuela después de una conmoción cerebral. En ese informe, que se basó en la opinión de expertos y un programa de manejo de la conmoción cerebral en un hospital infantil, la AAP solicitó más investigación para establecer los efectos del descanso cognitivo después de la conmoción cerebral y la mejor manera de ayudar a los estudiantes a recuperarse de ella.

Ahora un nuevo estudio del Boston Children's Hospital, publicado recientemente en la revista Pediatría, parece haber hecho exactamente eso. El autor principal, el Dr. William Meehan, de la División de Medicina del Deporte del hospital explica:

"Creemos que este es el primer estudio que muestra el efecto beneficioso e independiente de limitar la actividad cognitiva en la recuperación de la conmoción cerebral. Anteriormente, la falta de tales datos ha llevado a una práctica variada con respecto a la implementación del descanso cognitivo, lo que lo convierte en controvertido".

El efecto del descanso cognitivo en la recuperación de la conmoción cerebral en estudiantes atletas

Para su estudio prospectivo de cohortes, el Dr. Meehan y sus colegas inscribieron a 335 atletas adolescentes diagnosticados con conmoción cerebral que fueron tratados en la Clínica de Concusión Infantil de Boston entre octubre de 2009 y julio de 2011.


En un estudio de atletas adolescentes que sufrieron una conmoción cerebral, los investigadores encontraron que aquellos que participan en altos niveles de actividad cognitiva necesitan más tiempo para recuperarse de los síntomas de la conmoción cerebral.

Utilizando la Escala de Síntomas Postconcusión, registraron los síntomas de los pacientes y también los invitaron a cada visita a completar una Escala de Actividad Cognitiva para evaluar su nivel de actividad cognitiva.

Luego clasificaron a los participantes en cuatro grupos según el nivel de actividad cognitiva:

  • Descanso completo
  • Actividad mínima (sin lectura ni tareas, menos de 5 mensajes de texto y menos de 20 minutos de actividad en línea o videojuegos por día)
  • Actividad moderada (menos de 10 páginas de lectura, menos de 20 mensajes de texto y menos de una hora de tareas, actividad en línea y videojuegos combinados por día), o
  • Nivel más alto (sin límites).

Descubrieron que los participantes que participaban en el nivel más alto de actividad cognitiva necesitaban más tiempo para recuperarse de los síntomas de conmoción cerebral.

El descanso completo puede ser innecesario

Aunque los resultados mostraron que el descanso cognitivo ayudó a la recuperación de la conmoción cerebral, sugieren que el descanso completo puede ser innecesario. Los participantes en el resto completo, actividad mínima o grupos de actividad moderada tomaron aproximadamente el mismo tiempo para recuperarse de la conmoción cerebral.

Los investigadores concluyen que los hallazgos confirman la importancia de hacer concesiones en la escuela para los estudiantes que sufren una conmoción cerebral, como modificar sus tareas y darles más tiempo para completar las tareas escolares.

El Dr. Meehan dice:

"Nuestros hallazgos sugieren que, si bien el esfuerzo cognitivo vigoroso es perjudicial para la recuperación, los niveles más moderados de esfuerzo cognitivo no parecen prolongar sustancialmente la recuperación".

Por lo tanto, recomendamos un período de reposo cognitivo casi completo después de la lesión, aproximadamente de 3 a 5 días, seguido de un retorno gradual a los niveles de actividad cognitiva sub-sintomáticos ".

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