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¿Cómo me deshago de los puntos negros de forma segura?

Tabla de contenido

  1. ¿Qué son los puntos negros?
  2. Eliminación de espinillas
  3. Pasos para lavar la cara
  4. Que evitar
  5. Otras medidas preventivas
  6. Factores de riesgo para desarrollar acné
El acné es una afección inflamatoria de la piel muy común, que comúnmente comienza en el momento de la pubertad y puede continuar durante la vida. Con mayor frecuencia afecta la cara, la espalda, los hombros, la parte superior de los brazos y el tórax.

Hay varios tipos de acné, uno de los cuales es espinillas.

Las espinillas son uno de los tipos de acné más incomprendidos, ya que las personas tienden a confundirlos con suciedad debajo de la piel. Como resultado, a menudo limpian las espinillas de la manera incorrecta. Esto no solo no elimina las espinillas, sino que también puede empeorarlas y pueden intensificarse en diferentes infecciones de la piel.

Si bien las espinillas no causan problemas serios por sí mismas, causan diferencias psicológicas como la depresión, la ansiedad y la mala autoimagen.

Este artículo te aconsejará cómo eliminar las espinillas. Noticias médicas hoy también ha proporcionado una variedad de contenido de video para ayudarlo a recuperar la piel lisa y clara.

Datos rápidos sobre la eliminación de la espinilla:

Aquí hay algunos puntos clave sobre el acné.

  • De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología, el acné afecta a hasta 50 millones de personas en los Estados Unidos (EE. UU.) cada año.
  • Las niñas de 14 a 17 años y los niños de 16 a 19 años son los más comúnmente afectados por el acné, aunque puede ocurrir a cualquier edad.
  • Las personas deben evitar estallar, apretar o hurgar en las espinillas.
  • Una limpieza suave con jabones o lociones químicas dedicados es la forma más efectiva de limpiar las espinillas.

¿Qué son los puntos negros?


Hay muchos geles, lociones y almohadillas de limpieza disponibles para tratar puntos negros.

A menudo mal entendido como tierra atrapada, los puntos negros son en realidad pequeños depósitos de melanina, el pigmento que oscurece la piel. También son conocidos como comedones.

El pigmento se volvió marrón debido a estar expuesto al oxígeno. Esto ocurre como resultado de poros abiertos en la piel.

Hacer la distinción entre suciedad atrapada y puntos negros es el primer paso para eliminarlos.

Eliminación de espinillas

Las personas con puntos negros deben evitar estallar, apretar, frotar, tocar o hurgar en las áreas afectadas.

No todo el acné se trata de la misma manera. Para tratar las espinillas, un proveedor de atención médica puede recomendar medicamentos de venta libre (OTC) o prescritos dependiendo de una situación particular. Estos se pueden aplicar tópicamente o directamente a la piel.

La terapia de aplicación tópica para personas afectadas por acné leve y puntos negros puede incluir el uso de:

  • peróxido de benzoilo
  • antibióticos
  • retinoides
  • ácido salicílico
  • azufre

Los remedios se pueden comprar en forma de geles, lociones, cremas, jabones o compresas.

En algunos casos, un proveedor de atención médica puede recomendar la extracción, en la que se eliminarán manualmente los puntos negros con herramientas especiales llamadas extractores de comedones.

Aquí hay un video de la Dra. Lisa Benest, una dermatóloga con base en Los Ángeles, que demuestra cómo funciona un extractor de comedones.

Para algunas mujeres, el uso de anticonceptivos orales, corticosteroides en dosis bajas o espironolactona puede mejorar el acné impulsado por hormonas, incluso en casos leves.

Pasos para lavar la cara

Lavarse la cara correctamente puede evitarle a una persona con espinillas la necesidad de visitar a un dermatólogo.

A menudo ocurre que limpiar la piel en casa es el mejor tratamiento de primera línea para el acné y las espinillas. Una buena higiene de la piel puede ayudar a mantener los poros libres de obstrucciones.

Sin embargo, exfoliar puede hacer más daño que bien. Estos son los pasos para lavarse la cara de una manera que no fomentará el desarrollo de más espinillas y otras infecciones de la piel.

Para prepararse para la limpieza, asegúrese de tener:

  • jabón de mano
  • solución de eliminación de maquillaje para quienes usan maquillaje
  • una crema con capacidades hidratantes para personas con piel seca
  • limpiador suave marcado sin jabón
  • limpiador espumoso que contiene alfa-hidroxiácido (AHA) para personas con piel grasa
  • una solución limpiadora que contiene ácido salicílico o peróxido de benzoilo para la piel propensa al acné
  • una toalla facial

Una vez que tenga los productos adaptados a su tipo de piel, realice los siguientes pasos cada noche:

  1. Lávese las manos para mantenerlas libres de bacterias.
  2. Quite cualquier maquillaje que pueda estar usando con un removedor de maquillaje o toallitas.
  3. Asegúrese de que la temperatura del agua sea cálida pero moderada.
  4. Aplica el tipo de limpiador más adecuado para tu piel. Masajee suavemente el limpiador con un movimiento circular y asegúrese de girar las manos hacia afuera desde el centro de su cara durante al menos un minuto.
  5. Concéntrese en la nariz y la frente, ya que estas áreas de la cara son particularmente propensas a la producción de sebo o aceite.
  6. Asegúrese de limpiar la línea de la mandíbula y el cabello.
  7. Enjuague el limpiador de su cara salpicando su cara con agua tibia.
  8. Frote la cara con una toalla de mano limpia, seque la piel y asegúrese de no frotar ni empujar demasiado fuerte.
  9. Aplique cualquier loción prescrita o de venta libre, cremas o geles después de este proceso de limpieza.
  10. Repita este proceso dos veces al día para obtener los mejores resultados.

Este útil video de la asistente del médico Erin Jensen demuestra los pasos anteriores.

Que evitar

Hay muchas maneras de limpiar los puntos negros de forma incorrecta. La gente a menudo no considera estos pasos cuando limpia la cara.

Asegúrese de evitar:

  • limpieza vigorosa y depuración de la piel
  • agua muy caliente o muy fría cuando se lava
  • el uso de toners, exfoliantes, astringentes, jabones fuertes o almohadillas para restregar, a menos que se indique lo contrario
  • reventar, apretar, frotar, tocar o recoger en las áreas afectadas
  • quemaduras de sol o bronceado
  • el uso de productos para el cuidado de la piel que obstruyen los poros
Todo lo que necesitas saber sobre los puntos negrosHaga clic aquí para descubrir más sobre las causas de los puntos negrosLee ahora

Otras medidas preventivas

Un proceso de limpieza facial suave y bien considerado no es la única manera de mantener a raya a los puntos negros o reducirlos si aparecen.

Las siguientes medidas también pueden ayudar a preservar una piel clara y saludable:

  • Lave el cabello con frecuencia.
  • Quítese todo el maquillaje por la noche antes de acostarse.
  • Considere el uso de productos para el cuidado de la piel sin aceite, incluido protector solar.
  • Para las personas con piel seca, se recomiendan emolientes a base de agua sin fragancia.
  • Tenga cuidado cuando se afeita.

Hable con un proveedor de atención médica para asegurarse de que utiliza productos adecuados para su tipo de piel en particular.

Factores de riesgo para desarrollar acné

Las espinillas pueden convertirse en acné más severo como resultado de los siguientes factores:


Exprimir o elegir espinillas puede empeorar el acné.
  • glándulas sebáceas hiperactivas
  • genes
  • estado hormonal
  • menstruación
  • problemas psicológicos como el estrés
  • ciertos medicamentos
  • productos para el cuidado de la piel que obstruyen los poros
  • presión de cascos deportivos, equipos deportivos, collares ajustados y otras fuentes de fricción
  • exposición a la contaminación o condiciones de temperatura húmeda
  • transpiración
  • apretar o agarrar las lesiones de la piel
  • fregado excesivo o duro de la piel

Tenga en cuenta estos factores cuando intente eliminar las espinillas. Si la causa es un factor como el estrés, lidiar con esa causa a menudo puede ser la mejor manera de despejar las espinillas.

Las espinillas no causan problemas de salud graves, pero pueden afectar la confianza y la autoimagen. Limpiarlos de la manera correcta también puede prevenir el desarrollo de infecciones cutáneas más graves.

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