Las mejores aplicaciones para dejar de fumar

¿Quieres dejar de fumar? Noticias médicas hoy Has encontrado las mejores aplicaciones para ayudarte en tu viaje para dejar el hábito. Estas aplicaciones para dejar de fumar han sido seleccionadas basadas en la usabilidad de su interfaz, su diseño, clasificación de usuarios, con qué frecuencia se actualizan y su capacidad para ayudarlo a dejar de fumar.
Las aplicaciones para dejar de fumar están diseñadas para ayudarlo a convertirse en libre de humo.

De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), fumar cigarrillos se destaca como "la causa principal de enfermedades y muertes prevenibles en los Estados Unidos".

Alrededor de 36.5 millones de adultos estadounidenses fuman cigarrillos en la actualidad, y más de 16 millones viven con una enfermedad relacionada con el tabaco. Fumar daña casi todos los órganos del cuerpo y aumenta el riesgo de enfermedad coronaria, derrames cerebrales, cáncer de pulmón y muchos otros tipos de cáncer.

Los cigarrillos contienen nicotina, que es altamente adictiva. Dejar de fumar puede ser un desafío debido a los efectos causados ??por la abstinencia de nicotina. Al principio, una persona puede sentirse irritable, ansiosa y tener dificultad para concentrarse. Dejar de fumar no solo reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el tabaquismo; también agrega años a la vida de una persona.

La ayuda está a la mano en forma de aplicaciones para dejar de fumar. Hemos identificado 10 de las mejores aplicaciones para ayudarlo a hacerse cargo y dejar de fumar para siempre.

¡Renuncia ahora!

Androide: Gratis

iPhone: Gratis

¡Renuncia ahora! es nuestra aplicación favorita para dejar de fumar para el diseño con una interfaz clara, colorida y fácil de usar. ¡Renuncia ahora! cuenta con más de 2 millones de quitters hasta la fecha y dice que su función de chat única es la clave tanto para su éxito en un campo competitivo como para el éxito de sus usuarios.

El QuitNow! la comunidad le brinda apoyo y es un campo en el que puede compartir su éxito, logros, luchas y objetivos en su ruta para convertirse en libre de nicotina.

Otro atractivo de la aplicación es QuitNow! sistema de hitos, que es una forma divertida de mantenerte enfocado y comprometido con tus objetivos. Cada logro está marcado con una ilustración peculiar y vibrante. Sus indicadores de salud integrados en la aplicación se basan en datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Kwit

Androide: ¡Próximamente!

iPhone: Gratis

Kwit está inspirado en los juegos e incorpora el pensamiento del juego, la mecánica del juego y el diseño del juego. La gamificación ayuda a dejar de fumar y se usa como una herramienta para ayudar a las personas a cumplir su decisión, dejar de fumar y cambiar su comportamiento. A medida que pasa el tiempo y avanzas para convertirte en el "Ultimate Kwitter", alcanzas niveles más altos y clasificaciones.

La interfaz es limpia y de diseño moderno y cuenta con estadísticas útiles, como el tiempo transcurrido desde que dejó de fumar, cuánto dinero ha ahorrado y la cantidad de cigarrillos que no ha fumado.

Sacudir su teléfono muestra mensajes motivacionales para mantenerlo en el camino correcto. Kwit registra cigarros que ocasionalmente puedes fumar y cuando logras resistir los antojos. Sin embargo, en el verdadero estilo de juego, si tu fuerza de voluntad llega a cero, debes comenzar todo de nuevo.

Libre de humo

Androide: Gratis

iPhone: Gratis

Smoke Free rastrea cuánto dinero ahorraste, cuánto tiempo llevas sin fumar y cuántos cigarrillos has evitado. A medida que experimentas antojos, puedes grabarlos, obtener consejos sobre cómo evitarlos y utilizar las herramientas sin humo para resolver los patrones de tus antojos.

El tablero de progreso muestra cómo su salud está mejorando al ofrecer información sobre la presión arterial y los niveles de oxígeno y monóxido de carbono, así como los cambios que pueden estar produciéndose en la respiración, la circulación y el riesgo de cáncer de pulmón. Las insignias se obtienen a medida que aumenta el tiempo que usted no fuma. Incluso se le muestra la cantidad de dinero que ha ahorrado en total, por lo que puede recompensarse con los ahorros acumulados.

Cada día se establece una nueva tarea para dejar de fumar, conocida como misión, para ayudarlo en el camino hacia la recuperación. Smoke Free dice que las personas que se comprometen a completar misiones tienen más probabilidades de dejar de fumar por completo.

Dejar de fumar lentamente

Androide: Gratis

Como sugiere el título, esta aplicación está diseñada para ayudarlo a dejar de fumar gradualmente, por lo que es ideal para aquellos que sienten que el enfoque de "pavo frío" no funcionará para ellos. El punto de venta de la aplicación es que le ayuda a reducir lentamente su consumo de cigarrillos para permitir que su cuerpo se adapte a los niveles reducidos de nicotina.

Después de completar las preguntas de configuración, se le muestra un plan de reducción de fumar intuitivo que muestra un gráfico de su consumo de cigarrillo planificado con intervalos de tiempo promedio entre los cigarrillos. La aplicación también muestra la cantidad de dinero que habría gastado en varios intervalos de tiempo, desde una semana hasta 5 años.

La pantalla de inicio alterna entre verde brillante y rojo para indicar cuándo se permite y no se permite fumar. El intervalo de tiempo se alarga cada día hasta que alcances tu objetivo y te vuelvas libre de humo. Esta aplicación podría ayudar a aquellos que sienten que podrían beneficiarse de un enfoque administrado para dejar de fumar.

Quitter's Circle

Androide: Gratis

iPhone: Gratis

Quitter's Circle es el esfuerzo combinado de Pfizer y la American Lung Association para ayudar a los fumadores a navegar en su viaje para dejar de fumar exitosamente.

Puede crear un Plan de abandono personalizado estableciendo objetivos para cuándo y cómo desea dejar de fumar. La aplicación realiza un seguimiento de los hitos a lo largo del proceso de abandono, como formar un equipo para dejar de amigos y familiares de apoyo e iniciar un fondo para dejar de fumar que puede ayudar a pagar las visitas y los tratamientos del proveedor de atención médica.

Quitter's Circle lo motiva mediante Quit Cards, emoticones y stickers (que se pueden compartir con tu Quit Team), y se celebran hitos a lo largo del camino, como cuando alcanzas 1 mes de estar libre de humo.La aplicación también permite a amigos y familiares enviar mensajes de motivación y ver tus últimos logros en tiempo real.

Deja de fumar AHORA con Max Kirsten

iPhone: $4.99

Max Kirsten es un hipnoterapeuta clínico galardonado de las estrellas y ha ayudado al actor de Hollywood Ewan McGregor a dejar de fumar. Kirsten tiene más de 15 años de experiencia en dejar de fumar y dice que miles de personas han dejado de fumar con éxito con su aplicación de hipnosis avanzada, incluida la cantante de megaestrellas Adele.

Se informa que la técnica única de "Cravings Buster de 60 segundos" de Kirsten disuelve los antojos, mientras que la hipnoterapia y los consejos sobre la aplicación apuntan a prevenir el aumento de peso asociado con dejar de fumar.

Un tablero audaz y brillante detalla la cantidad de días libres de humo, los cigarrillos que no ha fumado y el dinero total que ha ahorrado. La aplicación incluye muchos extras, como noticias actualizadas sobre fumar, tarjetas de 40 facturas y galerías para fumadores.

Quit Tracker

Androide: Gratis

Quit Tracker tiene como objetivo motivarlo en su objetivo de dejar de fumar al ofrecerle estadísticas basadas en la salud que revelan los beneficios que dejar de fumar tiene en su cuerpo. La aplicación también apunta a gamify tu decisión de dejar de fumar al presentarte recompensas virtuales a medida que pasa el tiempo, como boletos de cine o zapatillas que puedes comprar con el dinero que has ahorrado.

La configuración es rápida y fácil, con solo una pantalla de preguntas para completar. La experiencia de la aplicación es positiva y motivadora, y cada pestaña ofrece un aspecto positivo diferente de su decisión de dejar de fumar, incluido el dinero ahorrado, la vida recuperada y los beneficios de salud. También incluye un simple juego de combinación de cartas para distraerte si vuelves a tener ansias.

La actualización a la versión premium desactiva los anuncios, agrega un widget de pantalla de inicio y aumenta las recompensas virtuales que puede lograr. Quit Tracker podría ser útil para un ex fumador a quien le gustaría ver hechos motivacionales positivos para evitar que vuelva a fumar.

Salir de Lite

iPhone: Gratis

Quit It Lite es una aplicación motivacional diseñada para apoyar y alentar a los fumadores a dejar de fumar y ayudar a los ex fumadores a no fumar. Mediante el uso de una interfaz básica y sencilla, puede ingresar sus hábitos de fumar y los costos por paquete para ver las métricas de los cigarrillos que no se han fumado y de los dólares ahorrados.

La sección de salud de la aplicación enumera los beneficios de dejar de fumar junto con una barra de porcentaje que muestra en tiempo real cuándo los alcanzará. Por ejemplo, hay barras de progreso que indican cuándo su presión arterial y pulso, así como los niveles de monóxido de carbono y oxígeno, volverán a la normalidad, y el tiempo hasta que su riesgo de ataque cardíaco disminuya y su función pulmonar se incrementará.

Puede definir sus objetivos como un incentivo para seguir, con cualquier cosa, desde un cappuccino a una película o un boleto musical, y la aplicación cuenta regresivamente hasta que haya alcanzado su recompensa.

Dejar de fumar hipnosis

Androide: Gratis

iPhone: Gratis

Deje de fumar La hipnosis lo entrena para dejar de fumar al cambiar su modo de pensar y restablecer los patrones de comportamiento, lo que puede conducir a un estilo de vida más saludable y menos antojos de cigarrillos.

Al escuchar el audio de la hipnosis diaria, la hipnosis Quit Smoking afirma ser efectiva en solo 1 a 3 semanas. Un hipnoterapeuta certificado se presenta en el audio y tiene una voz suave. La música de fondo y los sonidos de la naturaleza incluidos en la aplicación son igualmente tranquilizadores para enfatizar la paz y la relajación.

Si está utilizando la aplicación antes de acostarse, puede desactivar la función "Despertar al final" para quedarse dormido. También puede optar por continuar escuchando los sonidos de fondo tranquilizadores después de completar su sesión de hipnosis.

Butt Out

iPhone: Gratis

Butt Out es una aplicación audaz y "cara a cara" llena de gráficos de dibujos animados y colores brillantes.

Butt Out rastrea los antojos y cigarrillos fumados, y presenta un progreso en tiempo real a través del uso de un gráfico y de indicadores de mejora de la salud. La aplicación proporciona aliento para que no se dé por vencido si lucha, se desliza o pierde su objetivo, y muestra imágenes y citas motivacionales.

Puede elegir si quiere ir totalmente frío desde su fecha de abandono o reducir gradualmente los cigarrillos durante un período determinado. Si dejó de fumar antes de descargar la aplicación, también puede elegir una fecha de abandono en el pasado.

Analizador de orina Aplicación iPhone App preocupa a la FDA

La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Envió una carta al desarrollador de una aplicación móvil llamada "analizador de orina uChek" en la que indica que la compañía necesita la aprobación regulatoria de su aplicación móvil que puede analizar fotografías de muestras de orina. La compañía que desarrolló la aplicación, "Biosense Technologies", es la primera en ser examinada por la FDA (Food and Drug Administration) sobre una aplicación móvil.

(Health)

El tratamiento con células madre para la ceguera se muestra prometedor en los ensayos

Los primeros resultados publicados de ensayos que usan células derivadas de células madre embrionarias parecen mostrar que han superado un obstáculo de seguridad inicial. En The Lancet esta semana, los investigadores informan que dos pacientes casi ciegos, uno con distrofia macular de Stargardt y el otro con degeneración macular relacionada con la edad seca (la principal causa de ceguera en los países desarrollados), mostraron mejoras mensurables en la visión que duraron más de cuatro meses después de recibir inyecciones de células del epitelio pigmentario de la retina derivadas de células madre embrionarias humanas.

(Health)