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Televisores de dormitorio asociados con la obesidad infantil
Los niños que tienen un televisor en su habitación tienen un riesgo significativamente mayor de obesidad y una circunferencia de cintura más grande.
Este hallazgo vino de un estudio en Revista Americana de Medicina Preventiva que demostró que el tamaño de la cintura de un niño puede aumentar en gran medida con la visualización prolongada de TV. La investigación es similar a un informe anterior que indicó que la aptitud muscular de los niños disminuye cuanto más horas pasan viendo la televisión, mientras que su cintura se agranda.
Los niños entre las edades de 8 y 18 en los Estados Unidos ven un estimado de 4.5 horas de televisión cada día, y un televisor se encuentra en la habitación del 70% de estos niños.
La obesidad afecta a un tercio de los adolescentes de 6 a 19 años. Investigaciones previas demostraron que la obesidad infantil se puede prevenir al sentarse a una cena familiar con mayor frecuencia y al reducir la cantidad de televisión que se ve.
Los estudios también han demostrado que la cantidad de televisión que se ve como un niño sigue siendo la misma en la edad adulta, por lo tanto, la persona tiene sobrepeso y termina con un colesterol total alto.
Un equipo de investigadores, del Centro de Investigación Biomédica de Pennington en Baton Rouge, LA, demostró la asociación entre tener y ver televisión en el dormitorio y la obesidad en los niños, en particular la circunferencia de cintura elevada.
Peter T. Katzmarzyk, PhD, investigador principal, dijo:
"La asociación establecida entre la TV y la obesidad se basa predominantemente en el IMC. La asociación entre la TV y la masa grasa, la adiposidad almacenada en depósitos específicos (incluido el tejido adiposo subcutáneo y visceral abdominal) y el riesgo cardiometabólico no se comprende bien. los niveles más altos de ver televisión y la presencia de un televisor en el dormitorio están asociados con la adiposidad específica del depósito y el riesgo cardiometabólico ".
Hubo 369 niños y adolescentes de 5 a 18 años de Baton Rouge, Louisiana que participaron en el estudio entre 2010 y 2011. Hubo un equilibrio entre el estado de IMC, el sexo, la edad y la etnia entre los sujetos, quienes fueron evaluados por:
- Grasa corporal
- grasa del estómago
- glucosa
- circunferencia de la cintura
- triglicéridos en ayunas
- descansando la presión arterial
- colesterol de lipoproteínas de alta densidad
A diferencia de los niños que no tenían televisor en su habitación, aquellos con un televisor de dormitorio tenían una mayor circunferencia de cintura, más grasa y más masa de tejido adiposo subcutáneo.
Los sujetos que tenían un televisor de un dormitorio y que también vieron más de 2 horas de televisión al día, mostraron tener 2.5 veces más probabilidades de tener los niveles más altos de masa grasa..
Ver la televisión durante más de cinco horas duplicó la probabilidad de estar en el cuartil superior de masa de tejido adiposo visceral.
Un televisor en el dormitorio estaba vinculado a tres veces las probabilidades de:
- circunferencia de cintura alta
- alto riesgo cardiometabólico
- triglicéridos elevados
"Hubo una asociación más fuerte entre tener un televisor en el dormitorio frente al tiempo de visualización de TV, con la adiposidad y los resultados de salud. Un televisor de un dormitorio puede crear interrupciones adicionales a los hábitos saludables, más allá de la televisión. Por ejemplo, tener un televisor de un dormitorio se relaciona con menores cantidades de sueño y menor prevalencia de comidas familiares regulares, independientemente del tiempo total de visualización de televisión. Tanto la corta duración del sueño como la falta de comidas familiares regulares se han relacionado con el aumento de peso y la obesidad ".
La obesidad infantil es un problema mundial que está causando preocupación en muchos países. Las hospitalizaciones relacionadas con la obesidad infantil en el Reino Unido se cuadruplicaron en un período de diez años.
Escrito por Sarah Glynn
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