Los arrebatos enojados pueden aumentar el riesgo de ataque al corazón

Probablemente lo haya visto en una serie de películas o programas de televisión: un personaje tiene un arrebato de ira antes de agarrarse del pecho y caer al suelo; están teniendo un ataque al corazón. Pero un nuevo estudio muestra que tales representaciones no están lejos de la verdad; episodios de ira intensa realmente pueden desencadenar un ataque al corazón, especialmente para aquellos en alto riesgo.
Los investigadores descubrieron que en las 2 horas posteriores a un período de ira intensa, el riesgo de ataque cardíaco puede aumentar 8,5 veces.

Llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Sydney en Australia, el estudio también revela que este mayor riesgo de ataque cardíaco o infarto de miocardio (IM) dura 2 horas después de un episodio de ira intensa.

El vínculo entre la ira y el aumento del riesgo de ataque cardíaco no es nuevo. En marzo de 2014, un estudio de investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard en Boston, Massachusetts, sugirió que los estallidos de ira podrían aumentar el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otros eventos cardiovasculares.

"Nuestros hallazgos confirman lo que se ha sugerido en estudios previos y evidencia anecdótica, incluso en películas: los episodios de ira intensa pueden actuar como desencadenantes de un ataque al corazón", dice el autor principal de este último estudio, el Dr. Thomas Buckley, de Sydney. Escuela de enfermería en la Universidad de Sydney.

En los Estados Unidos, alrededor de 735,000 personas tienen un ataque al corazón cada año, y alrededor de 525,000 de estos son los primeros ataques cardíacos.

Los factores de riesgo comunes para el ataque cardíaco incluyen presión arterial alta, niveles altos de colesterol y fumar. Pero cada vez más, los investigadores están investigando cómo los factores psicológicos pueden desencadenar un ataque al corazón.

Los episodios de ira y ansiedad pueden aumentar el riesgo de ataque al corazón en más de nueve veces

Para llegar a sus conclusiones, que se publican en el European Heart Journal: cuidado cardiovascular agudo, El Dr. Buckley y su equipo reclutaron a 313 participantes con oclusión coronaria aguda, una obstrucción en una arteria que suministra sangre al músculo cardíaco, normalmente causada por trombosis o ateroma.

Todos los participantes habían sido admitidos en un centro de angioplastia primaria en Sydney entre 2006 y 2012 con un presunto ataque cardíaco.

En los 4 días posteriores al ingreso, los participantes fueron interrogados acerca de sus actividades en las 48 horas previas al inicio de los síntomas. Se les pidió que calificaran sus niveles de ira durante estas 48 horas en una escala de 1 a 7, donde 1 indica "calma" y 7 indica "enfurecido, fuera de control, arrojando objetos, lastimándose a sí mismo oa los demás".

El estudio revela que los pacientes que experimentaron periodos de ira a escala 5 (indicando "muy enojado, con el cuerpo en tensión, apretando los puños o los dientes, listos para estallar") o más en las 48 horas previas al inicio de los síntomas tenían 8.5 veces más probabilidades de tener un ataque al corazón en las 2 horas posteriores a un estallido.

Además, el equipo encontró que las personas que experimentaron altos niveles de ansiedad en las 48 horas previas al inicio de los síntomas tenían 9.5 veces más probabilidades de sufrir un ataque al corazón en las siguientes 2 horas.

El Dr. Buckley dice que los episodios de ira o ansiedad pueden causar aumento del ritmo cardíaco, presión arterial alta, estrechamiento de los vasos sanguíneos y aumento de la coagulación, todos los cuales pueden ser desencadenantes de ataque al corazón.

Al comentar sobre sus hallazgos, los investigadores dicen:

"Este estudio se suma al pequeño, pero creciente, cuerpo de evidencia que relaciona los desencadenantes emocionales agudos con el inicio del infarto de miocardia. Los estudios futuros que identifiquen a los más vulnerables durante los momentos de exposición emocional pueden mejorar los modelos predictivos de cuándo ocurrirá un infarto de miocardio e informar futuras terapias novedosas preventivas "

El autor principal del estudio, el Prof. Geoffrey Tofler, de la Escuela de Medicina de Sydney en la Universidad de Sydney, dice que estos hallazgos también sugieren que cuando se trata a personas con alto riesgo de ataque cardíaco, como pacientes con enfermedades cardíacas, se debe considerar su frecuencia de ira y ansiedad. .

¿Qué se puede hacer para prevenir un ataque cardíaco inducido por ira o ansiedad?

El Prof. Tofler dice que el entrenamiento para reducir la frecuencia y la intensidad de los episodios de ira podría ser una estrategia útil para prevenir el ataque cardíaco inducido por ira o ansiedad, así como evitar actividades que desencadenan reacciones intensas, como la confrontación enojada.

Señala que mejorar la salud general general mediante la reducción de los factores de riesgo asociados con el ataque cardíaco, como la presión arterial alta, el tabaquismo y los niveles altos de colesterol, también es una buena estrategia preventiva.

Para las personas con alto riesgo de ataque cardíaco, el Prof. Tofler dice que existe la posibilidad de que el uso de medicamentos como la aspirina o los betabloqueantes en el momento de un episodio de ansiedad o enojo pueda reducir el riesgo de ataque cardiaco, aunque dice que esto es algo que él y sus colegas están investigando actualmente.

"Nuestro mensaje para las personas es que deben ser conscientes de que un estallido de ira o ansiedad severa puede conducir a un evento coronario, por lo que debe considerar estrategias preventivas cuando sea posible", agrega.

Los bebés de madres obesas crecen más lentamente

Es bien sabido que las mujeres embarazadas con sobrepeso u obesas tienen un mayor riesgo de sufrir numerosas complicaciones de salud. Un nuevo estudio publicado en el Journal of Pediatrics ahora revela que el peso adicional también parece tener un impacto en el crecimiento y desarrollo de los niños, al menos durante la primera etapa de sus vidas.

(Health)

Coma una porción diaria de legumbres para evitar el "colesterol malo"

Garbanzos, frijoles, lentejas o guisantes pueden mantener alejado el "colesterol malo" con una sola porción por día, según un nuevo estudio publicado en CMAJ. El colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) es uno de los factores de riesgo más importantes para la enfermedad cardiovascular. ¿El motivo de su importancia? Porque puede evitarse mediante simples modificaciones dietéticas.

(Health)