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La acupuntura puede reducir la gravedad y la frecuencia de los sofocos menopáusicos
Para las mujeres que atraviesan la menopausia, los sofocos pueden ser uno de los síntomas más incómodos. Pero un nuevo estudio sugiere que la acupuntura puede ayudar a reducir la gravedad y la frecuencia de los sofocos entre las mujeres menopáusicas.
Los sofocos, también conocidos como sofocos, son una sensación repentina de calor en todas o partes del cuerpo. También pueden causar enrojecimiento en la cara y el cuello, manchas rojas en los brazos, la espalda y el pecho, y sudoración intensa o escalofríos. Muchas condiciones de salud pueden causar bochornos, pero son más comunes entre las mujeres que atraviesan la menopausia.
El estudio encontró que las mujeres menopáusicas que se sometieron a acupuntura experimentaron una reducción en la severidad y frecuencia de los bochornos por hasta 3 meses.
El tratamiento más efectivo para los sofocos es la terapia hormonal: el uso de medicamentos que contienen estrógeno o progesterona. Sin embargo, dicho tratamiento puede aumentar el riesgo de otras afecciones de salud, incluidos derrames cerebrales, enfermedades cardíacas y cáncer.
En este último estudio, publicado recientemente en la revista MenopausiaLos investigadores querían ver cómo la acupuntura afectaba la regularidad y la gravedad de los sofocos que experimentaba una mujer al pasar por la menopausia natural.
La acupuntura es una forma de medicina alternativa que tiene más de 2,500 años. Incorpora una serie de procedimientos que estimulan puntos anatómicos en el cuerpo como una forma de curación. La forma más común de acupuntura consiste en el uso de agujas finas y metálicas que penetran en la piel.
La técnica se usa con más frecuencia para ayudar a tratar el dolor crónico, pero investigaciones anteriores indicaron que puede ayudar a reducir la inflamación e incluso puede aumentar la pérdida de peso.
La acupuntura reduce la gravedad y la frecuencia de los sofocos durante hasta 3 meses
El equipo de investigación analizó 104 estudios que evaluaron la efectividad de la acupuntura. El equipo incluyó 12 de estos estudios en su investigación, en los que participaron 869 mujeres de entre 40 y 60 años que estaban pasando por la menopausia natural.
Las mujeres incluidas en el estudio se sometieron a diversas formas de acupuntura, que incluyen acupresión, electroacupuntura, acupuntura láser, acupuntura de oído y acupuntura de medicina tradicional china.
Los investigadores encontraron que las mujeres que se sometieron a la acupuntura experimentaron una reducción en la gravedad y frecuencia de los sofocos durante hasta 3 meses. Además, el tratamiento pareció tener un efecto beneficioso sobre los sofocos independientemente del número de dosis, sesiones o duración del tratamiento recibido.
Sin embargo, los investigadores observan que la acupuntura simulada redujo la frecuencia de los sofocos tanto como la acupuntura verdadera.
El equipo no puede explicar por qué la acupuntura parece ayudar a aliviar los sofocos entre las mujeres menopáusicas, pero su hipótesis es que la acupuntura puede desencadenar una reducción en la concentración de beta-endorfina, un neuropéptido que se encuentra en las células del sistema nervioso central y periférico. el hipotálamo del cerebro. Dicen que los niveles más bajos de beta-endorfina pueden activar la liberación del péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP), que regula la temperatura corporal.
Al comentar sobre los hallazgos del equipo, la Dra. Margery Gass, directora ejecutiva de The North American Menopause Society (NAMS), dice:
"Más que nada, esta revisión indica que todavía hay mucho por aprender en relación con las causas y los tratamientos de los sofocos menopáusicos. La revisión sugiere que la acupuntura puede ser una alternativa efectiva para reducir los sofocos, especialmente para aquellas mujeres que buscan tratamientos no farmacológicos terapias ".
Un estudio de 2012, también publicado en la revista Menopausia, sugirió que la hipnosis también puede minimizar la aparición de los sofocos durante la menopausia en alrededor del 75%.
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