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Lesiones de rodilla ACL ocurren con mayor frecuencia en atletas femeninas
Las mujeres atletas son mucho más propensas que los hombres a sufrir lesiones serias en el ligamento cruzado anterior (LCA), de acuerdo con el cirujano ortopédico del Centro Médico de Loyola University, el Dr. Pietro Tonino.
El Dr. Tonino cree que estas lesiones podrían prevenirse completando el acondicionamiento de pretemporada, así como aprender y practicar técnicas de aterrizaje después de saltar.
Tonino y varios otros cirujanos ortopédicos están viendo un número inusual de lesiones de rodilla en las mujeres atletas, que van desde la edad de la escuela media hasta los atletas profesionales. Tonino, especialista en medicina deportiva, había operado miles de rodillas.
Actualmente, los médicos no tienen claro por qué las mujeres atletas son más propensas que los hombres a sufrir lesiones de LCA. Una teoría es cómo las mujeres saltan. Debido a la forma de su pelvis, al saltar, las chicas generalmente aterrizan con las rodillas bloqueadas. Esto ejerce una presión excesiva sobre la rodilla. Las mujeres también son más propensas a ser "golpeadas", cuando sus rodillas están muy juntas y los tobillos están muy separados.
Tonino recomienda que los atletas doblen ligeramente las rodillas y las caderas al aterrizar, a fin de evitar el riesgo de una lesión del LCA.
En lugar de pararse verticalmente mientras se prepara para aterrizar, debe colocar las nalgas como si fuera a sentarse. Es importante aterrizar en la parte delantera del pie, no en el talón, y también fortalecer los isquiotibiales mediante el entrenamiento con pesas.
Las atletas femeninas son mucho más propensas que los hombres a sufrir lesiones graves en la rodilla del ligamento cruzado anterior.Los médicos de medicina deportiva, incluyendo a Tonino, sugieren que los atletas participen en programas de verano que educan sobre técnicas de prevención de lesiones y acondicionamiento. Los médicos del equipo y los entrenadores atléticos deben estar bien informados sobre dichos programas.
Para prevenir lesiones específicas del baloncesto, Tonino recomienda estos consejos de la American Orthopedic Society:
- Examen físico de pretemporada, así como seguir las instrucciones del médico para prevenir lesiones.
- Mantener una buena forma física. Las tasas de lesiones son más altas en los atletas que no están en forma.
- Después de un período de inactividad, vuelva gradualmente al baloncesto de contacto completo mediante el entrenamiento de fuerza y ??el acondicionamiento aeróbico.
- Un atleta debe volver a jugar cuando sea aprobado por un profesional médico.
Los pacientes que sufren un desgarro del LCA informan de un sentimiento de "entrega". Las rupturas y rasgaduras sin contacto parecen ser la causa más común de lesión del LCA.
Una vez que ocurre la lesión, los pacientes a menudo experimentan hinchazón y dolor severo al doblar la rodilla. Cuando se intenta mover, la rodilla se abrocha, o cuando se queda quieta y soporta peso sobre la rodilla inured, puede ceder.
Las LCA rotas se asocian más a menudo con deportes de alto impacto donde se requiere la rodilla para hacer paradas abruptas de alta velocidad y cambios bruscos en el movimiento. Las lesiones de ACL son más comunes en los atletas de fútbol, ??baloncesto y fútbol.
Ligeras lágrimas en el LCA pueden tratarse sin cirugía, sin embargo, las lágrimas completas necesitan cirugía. Durante esta cirugía, un cirujano ortopédico extirpa un tendón del cuerpo del paciente o de un cadáver y lo usa para reemplazar el ligamento roto.
A medida que pasa el tiempo, las técnicas e instrumentos quirúrgicos se vuelven más avanzados y menos invasivos. La cirugía de ACL aún requiere seis meses de operación de rehabilitación. Con frecuencia, las lesiones de LCA también implican cartílago desgarrado, lo que limita el movimiento y conduce a la artritis.
Un estudio previo realizado a principios de este año, sugiere que la geometría, o la forma del hueso de la rodilla de un paciente, es la razón por la cual las mujeres son más susceptibles a las lesiones del LCA que los hombres. El estudio encontró que la mayoría de las mujeres y solo los hombres con lesión del LCA tenían una geometría común en el exterior de la articulación de la rodilla. La parte superior del hueso de la espinilla en la articulación era mucho más corta y redondeada. Esta podría ser una explicación de por qué las mujeres son significativamente más propensas a tener lesiones del LCA que los hombres.
Tonino concluye: "Desafortunadamente, una rodilla reconstruida nunca será tan buena como la rodilla dada por Dios. Así que deberíamos estar haciendo todo lo posible para evitar estas lesiones en primer lugar".
Escrito por Kelly Fitzgerald
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